Lite bakgrund: Jag är 21. Senast jag såg P var den 15 januari 2016. WOW. Känns fantastiskt att skriva det. Speciellt för att ingen annan egentligen vet förutom jag och folket på nofap. När jag upptäckte denna sub menade jag att gå vidare med den som ett nyårslöfte men kom inte igång förrän den 15:e. Tack vare folks inlägg för att uppmuntra mig att det inte är för sent. Så jag säger till dig nu, om du inte har börjat så är det inte för sent. Börja idag. Cold turkey är sättet att göra det.
Resonemanget: Jag började ursprungligen i hopp om att bota min hårda slapphet. (Om du inte vet vad det är kan du slå upp det – det är ett resultat av dysfunktion i bäckenbotten). Det hjälpte med det. Att ge mig en ökning av slapp storlek och häng, men det är ändå alltid mycket blodflöde i det, kan bara vara som det är.
Fördelar:
Jag gillar inte att överreagera men fördelarna har gjort mig helt annorlunda, till det bättre. Jag är en helt annan person. Jag arbetar i min hemstad där jag innan nofap var rädd för att träffa människor, social ångest, skulle aldrig göra det. Jag är mycket bättre med kvinnor och INSER HUR MAN TALAR MED DEM. OCH ATT DE VERKLIGEN INTE ÄR SÅ MYCKET SKILLNAD FRÅN MÄN. Jag vet hur man får dem att skratta, jag är inte orolig för att skämmas eller se ut som en dåre, jag tar risker.
Jag känner mycket mer känslor. Folk säger att jag ser bra ut. Nyligen en riktigt attraktiv tjej, en vän till en vän säger "han ser riktigt bra ut och han pratar faktiskt nu." Människor lägger märke till de små sakerna, och de kommer långt. Jag tror att avstå hjälpte min sociala ångest mer än något annat. Jag hade svår ångest, jag fick höra att jag måste få medicin för det, men jag vände det genom att göra detta.
Jag är överlag bättre med människor. Jag har gjort så många saker som jag vanligtvis inte skulle ha gjort. Har gått ut på barer, det verkar litet men jag LER faktiskt – (räcker långt). Min erektionsfunktion känns bra. Jag ser folk i ögonen. Jag tar inte saker för allvarligt eller stressar inte. FÖRTROENDE. En enorm uppgång i förtroende.
Superkrafter – jag vet att det finns blandade åsikter om dessa, jag själv har jag aldrig hänvisat till dem som detta. Men jag lade märke till dem. Du får leenden från kvinnor, fler meddelanden, etc. de fortsätter och fortsätter, så många av oss har upplevt dem. Jag vet inte riktigt varför men de finns. Mitt antagande – du förbättrar dig verkligen som människa och det syns absolut på utsidan.
Saker som hjälpte på vägen: Multivitaminer, zink, hälsosam kost (mer växter och vatten), yoga (prova något annat), träning+lyft. Kalla duschar, jag gick ifrån dem men har kommit tillbaka till dem. Jag blir helt kall de sista 30 sekunderna till en minut av min vanliga varma dusch. Lämna mig energisk, huden ser bra ut osv.
Några råd – jag tog bort instagram ett tag och laddar ner det igen med några månaders mellanrum för att lägga upp en bild från en resa. Vi får i oss tillräckligt med dopamin, måste minska det där du kan. Gör saker åt dig som kräver att du lämnar huset. Gå ut med arbetskamrater, träna, meditera, yoga, läs, vad du än kan som kommer att få dig från telefon, dator, internet och upp ur sängen.
DIN HÄLSA – Kroppen hänger ihop när det kommer till hälsa. Det #1 vi måste inse är att din hjärna kan koppla om andra funktioner i din kropp, till det värre. Sättet vi behandlar vår kropp påverkar alla delar av den, inklusive erektil funktion. Du måste fråga dig själv, är vad jag gör, tittar på P, röker, droger, dåliga livsstilsval, värt det för min allmänna hälsa på funktioner jag kommer att vilja ha i livet.
STRESS – När vi stressar kanske vi inte inser det men det tar hårt på din hälsa, tappa hår etc. Försök att inte stressa över de små sakerna, oavsett om det är ditt jobb, irriterande människor etc. Oroa dig inte för det , kommer din kropp att tacka dig i det långa loppet. Det här är något som jag verkligen har velat predika.
Slutsats – jag har fappat några gånger, förmodligen 5 gånger under denna tidsperiod. Alla är ett resultat av kantning och att de har varit i sängen för länge. Men INGEN av dem var ett resultat av att se P.
Jag skulle absolut inte ha kunnat åstadkomma detta och ändra mig om det inte vore för den här suben. Människor som hjälper varandra här och ger uppmuntran, uppmuntrar andra. Har hjälpt mig helt att bli av med min sociala ångest.
Jag vill säga tack till er alla för er inspiration, berättelser, erfarenheter, framgångshistorier, risker, misstag, misslyckanden, re
LINK - 1 ÅR!, på grund av er alla.
;