Om du läser detta antar jag att porr förstörde ditt sexliv. Kanske, precis som jag för 2 och ett halvt år sedan, upptäckte du precis att du inte kan få erektion med en tjej. Det här är vad som hände mig, och det var svårt. Men jag är botad, och jag kommer att berätta exakt vad du ska göra, hur du gör det och varför du ska lösa det här problemet i ditt liv.
Att onanera till internetporr förstör våra hjärnor. Det isolerar oss. Det gör ditt liv mörkt och sorgligt. Och när du verkligen gör för mycket porr: Du blir impotent.
Oroa dig inte, det var jag, och det är jag inte längre.
Den här guiden är tänkt att bota dina sexuella störningar, det är allt. Inga bullshitdata, nej ”jag onanerar inte för det gör ont i själen” hahaha
Här är vad jag gjorde, och vad du ska göra om du kan få upp den/inte kan få orgasm med en tjej
- Ingen porr
- Ingen onani
- Inget sex de första 30 dagarna
Efter 30 dagar med NoFap, försök att ha sex med en riktig partner. Du kommer att gå igenom 3 faser.
- Fas 1: du kan inte få erektion
- Fas 2: du kan få erektion men du kan inte få orgasm
- Fas 3: du kan få erektion och nå orgasm lätt= Du är botad
Om du ägnat dig mycket åt porr i ditt förflutna, kommer du förmodligen att vara i fas 1 i några veckor efter de 30 dagarna; Kanske till och med en månad eller två i de värsta fallen.
Ha tålamod, din kropp läker så fort han kan, du kan inte skynda på din kropp.
Tillbringa så mycket tid som möjligt med din älskare, gosa, prata, kyssas. Det behöver du för att vänja din hjärna vid riktiga kopplingar igen.
En dag kommer du, vid din vunna överraskning, få en erektion: du är i fas 2. Grattis. Nu kan det ta mellan några dagar och flera månader att gå från fas 2 till fas 3, beroende på din situation.
Vad du bör göra när du är i fas 2:
- Nu när du kan få erektion, använd den för att ha sex: det är vad du behöver för att läka. Men skynda inte efter orgasmen: om du gör det kommer de gamla porrrelaterade nervbanorna att återaktiveras. Vad du behöver göra: Karezza sex (titta på internet). Försök att vara så närvarande som möjligt med din partner under intimitet. Gå inte vilse i huvudet, var här, fullt ut. Det är så du når fas 3.
När du är i fas 3:
- Grattis, du är botad. Nu, hur man blir botad för alltid:
- Titta aldrig på porr igen.
- Onanera inte på minst en eller två månader efter att du blivit botad.
- Onanera inte ofta, det skulle leda dig tillbaka till porr.
- Ha så mycket sex som möjligt: du behöver det för att stärka de bra könsneurala banorna.
Missförstå mig inte, onani är helt hälsosamt. Men som gyn som skadats av porr, måste vi vara försiktiga.
Några tidslinjeguider:
Noah Church nådde fas 2 på cirka 42 dagar (tror jag), och fas 3 på 72 dagar.
Jag nådde fas 2 och 3 samtidigt på 28 dagar, men bara för att jag under de senaste 2 åren gjort flera streak och skov.
Ett sista tips: berätta för din sexpartner om ditt problem och vad du gör för att bli botad. Det kommer att befria dig från mycket press.
Här är videon från Noah Church, som du bör titta på: Hur länge ska man återhämta sig från porrinducerad erektil dysfunktion (PIED)?
Återfall är inte ett alternativ. Du kan inte skada dig själv längre, du förtjänar mer än så. Lycka till grabbar
***
OMFATTANDE VIDEO OM PORRORSAKADE SEXUELLA DYSFUNKTIONER
***
LINK - Hur jag botade mina sexuella störningar (ED och PIED och desensibilisering) och hur du kan
;
