Jag avslutade min 90 Nofap-utmaning och det var enklare än jag förväntade mig som tur var. Jag har läst otaliga 90-dagarsrapporter för att hålla mig igång hela tiden och så jag känner att det är min plikt att skapa ett reddit-konto bara för att posta detta. Förhoppningsvis hjälper det er och tar er igenom tuffa tider som det gjorde mig.
Jag ber i förväg om ursäkt för stavningen jag skriver på en trasig 4 år gammal Xperia-telefon och väldigt trött.
TL DR-versionen finns längst ner i det här inlägget men här är min fullständiga rapport.
Så back story, jag 21 år gammal nästan 22, bestämde mig för att inte gå till Uni, i Deltid min lönejobb, singel, oskuld, kan bara räkna 2 vänner jag träffar varannan helg. Jag känner mig inte ledsen eller nedstämd, jag vet att jag har ett bra liv framför mig. Jag har drömmar om att gå in i underhållningsbranschen inte som en karriär utan som en passion och jag är väldigt säker i det avseendet.
Så till Nofap.
Konstigt nog var min första Nofap-upplevelse när jag var 14 år gammal. Jag hade arbetat med PMO sedan 11 i hela mitt liv, jag tyckte ganska mycket att det var sunt och normalt (I dagens hårt sexualiserade värld är det normalt) Min första erfarenhet av att känna mig sexuellt stimulerad var TRIGGER ALERT när jag spelade WWE WrestleMania XIX på GameCube och upptäckte hur vände på Jag var av en kvinnlig brottares entrévideo. Innan detta var jag inte alls intresserad av tjejer, men från den tidpunkten blev jag alltid nervös och svettades mycket runt tjejer som jag tyckte var snygga.
Hur som helst när jag var 14 så onanerade jag av någon anledning INTE på 5 dagar. Jag var otroligt kåt och irriterad och led av typiska symptom som vi killar går igenom på NoFap. Eftersom jag var blyg och introvert vid den tiden hade jag två otroligt heta tjejer i min klass som slog på mig på min femte dag. Tänk på att jag är 2 år och min hjärna säger till mig "Wow det här är fantastiskt!, de kanske kan känna lukten av min sperma!" Jag blev besviken. Men när jag upptäckte att de retade mig inför alla. Jag var så oerfaren med tjejer som jag inte ens förstod förrän efteråt. Så när jag glömde bort min korta serie, slutade jag skolan och kom till college. När jag var 14 år gammal såg jag filmen "17 dagar och 40 nätter" med Josh Hartnett i huvudrollen, vilket inspirerade mig att starta en ny serie. Det var extremt utmanande, men jag hann faktiskt runt 40-60 dagar. Vad jag nu inser vad jag gjorde fel var att jag fortfarande tittade på porr och jagade det bara inte Oing. Så på den här serien kände jag mig alltid på kant och objektifierade kvinnor kraftigt än när jag var PMO varje dag. Jag gjorde medvetet planer på att onanera en kväll eftersom jag kände att jag inte alls hade nytta av min streak. Jag läste studier på nätet vid den tiden som pekade på att testosteronnivåerna toppade 70-5 dagar efter ingen onani för att sedan återgå till det normala efteråt. Så jag trodde att det inte var någon mening med att fortsätta, jag jackade och även om jag förväntade mig att det skulle kännas fantastiskt var det… Ok… Medelmåttigt…. Jag kände mig som ehh vad som helst efteråt.
Så fort mot att jag ska börja denna serie. Av en slump råkade jag inte onanera på ungefär 5 eller 6 dagar under min arbetsvecka (förmodligen för att jag var trött och upptagen, jag gjorde ofta dådet för att hjälpa mig att sova men uppenbarligen var jag väldigt trött) Gick till jobbet efter de där dagarna jag kände... Jag kände mig som en alfa... Som en actionhjälte... Jag höll ögonkontakt med alla och mådde riktigt bra. Så en kväll hittade jag nofap online (jag visste om det tidigare, men jag var aldrig inblandad själv) jag tittade på flera YouTubes som fick mig att relatera till platsen för vad dessa Nofap-guruer sa och jag tänkte helvete – är det här på riktigt? Kan detta verkligen fungera?
Så jag tog utmaningen och mitt liv kändes bättre under dessa 90 dagar utan PMO än motsatsen till det.
Men de som är nya eller har frågor lyssnar noga. Om du tar bort en sak från det här inlägget, se till att du tar detta. Du kommer att läsa många inlägg här och det här är otroligt viktigt.
Den största skillnaden mellan den här streaken och mina streak från före Nofap – JAG SEDE INTE PORR, FÖRESLÅGANDE BILD/VIDEO, MODELLER, MUSIKVIDEO ETC ÄVEN PÅ GATAN OM JAG HAR MIG SJÄLV ATT GÖRA EN KVINNAS ATTRAKTIVA FYSISKA EGENSKAPER.
Ja, jag hatar att läsa versaler också, men det här är så viktigt att jag inte kan betona detta tillräckligt. KANTA INTE. NÅGONSIN. PORR OBJECTIFIERAR KVINNOR OCH FÖRVÄNDER DITT SINNE. Detta kan låta otroligt klyschigt och jag är säker på att du har hört det en miljon gånger här men det är sant. Porr är den verkliga fienden i detta.
När jag inte tittade på porr eller något annat liknande kunde det se ut som en vacker kvinna i hennes ögon, ge henne ett fint leende och få ett leende tillbaka. Jag kände mig inte bara bekväm med att göra det här, jag kände mig fantastisk! Det är fantastiskt! Jag har haft tjejer och killar att dras till mig, främlingar/kollegor likadana och bygga relationer som aldrig förr. Jag kan verkligen inte beskriva vilken enorm skillnad att undvika porr gör. Jag har blivit frestad så många gånger att se den, men det gjorde jag inte och jag blev alltid belönad om jag inte gjorde det.
Tack för att du stannar hos mig om du har så långt! Det känns bara så fantastiskt att prata om det här med er Jedis, ni supersaiyaner, era bestar, mina hjältar. Ni är verkligen jävla fantastiska. Din man nog att göra detta vet jag att du är. Fan generationen av PMO, ni stiger över och ni kommer att bemästra era framtider. Jag har läst inlägg efter inlägg av folk som säger detta men det är sant.
Nu närmar vi oss slutet på mitt otroligt långa inlägg. Så jag vill prata om det fruktade...
PLAN LINJE. Ja det är sant, men det betyder något.
Jag strök formen runt dag 12 till förmodligen dag 40 eller 50. Jag vet att det låter läskigt, och det var det. Om jag kunde beskriva det så gott jag kunde, säger jag att jag nästan kände mig som jag var när jag var PMO, men min kuk var skrumpen och liten, jag kände mig emaskulerad, som att Nofap inte fungerade, som om jag var nervös, blyg och svettas som ett vattenfall inför folk, stamning etc. Jag kände för att säga "Fan det här, Nofap är BS och du känner precis som du gör innan efter de 6 dagarna eller så, vad är poängen?" Flatline är den mest avgörande delen av Nofap, du känner dig värdelös och ser inte poängen med att fortsätta. Jag har läst på flera ställen att flatline är din hjärna som kopplar om din belöningskrets. Väsentligt ordspråk "Vad? Ingen porr? Inget dopamin? Men jag är så ensam utan kvinnlig kontakt falsk eller inte 🙁 ” när du går på kommer din hjärna att tänka ”Ok. Så jag kan inte gå av på det sättet, antar att jag måste gå iväg och hitta riktiga kvinnor”
Så jag är runt 60 dagar och jag upptäckte det bästa som hjälpte mitt självförtroende, mitt svettproblem och bara livet i allmänhet. Du tänker "Ok, vad ska han säga som jag har hört förut? Kalla duschar? Meditation?"
Jo ja och ja, men det som faktiskt förbättrade mitt liv genom att jag skulle säga att minst 3X var trumrullning snälla... Tränar.
Jag är 100% positiv att träna tog mig ur min flatline. Att inte titta på porr och träna var det som fick mig att känna mig så fantastisk och självsäker. Nu är jag en stor kille, har alltid varit överviktig, blivit mobbad.på grund av det. Och jag är alltid en av killarna som ser så pass vältränade ut på gymmet. Men min Nofap-strimma hjälpte mig att klara träningen ännu mer, så när jag var på topp i mitt liv runt förra året.
Så jag säger det här igen i hopp om att det kommer att hjälpa er mina bröder.
Porr får dig att objektifiera kvinnor och gör dig helt sugen på damerna. Att träna släpper ut endorfiner i din hjärna som saknar dopamin, vilket gör att du känner dig mer fantastisk än tidigare.
Så jag är på 90 dagar, är tillbaka på gymmet imorgon på mina två lediga dagar och jag väntar tills min lönedag om en vecka eller så så att jag kan köpa några snygga kläder, snygga skor, hitta mig en trevlig tjej, få en elak kropp , skaffa ett nytt jobb, jaga mina drömmar och jag vet inte! Det är så svårt att sluta skriva eftersom jag inte har pratat med någon om detta eller ens skrivit här trots att jag lurat så länge.
Om jag kan säga att du vill att jag vill göra med mitt liv så vill jag verkligen ha en flickvän. Nofap hade fått mig att känna mig ensam även om det är bra. Det har hjälpt mig att vakna upp och inse att om jag vill ha något eller någon måste jag gå ut och hämta det. Jag vet att jaga kvinnor inte är poängen med Nofap och livet i allmänhet, men jag har aldrig haft en vän, aldrig kysst, aldrig haft sex. Nu vill jag inte fly, nu vill jag veta hur det känns att göra saker som jag har avundat andra för att de gör. Ingen glädje och träning får mig att känna mig ostoppbar och det kommer det för dig också!
TL DR Ingen fap är den verkliga affären. Titta inte på porr alls. Träna. Kalla duschar. Meditation. Livsstandard är genom taket. Jag kan inte tacka denna gemenskap nog tack! 120 dagar här kommer jag! Jag älskar er bröder! Världen är din!
LINK - Efter att ha läst dussintals "90-dagars"-inlägg, här är min 90-dagarsrapport.
by maffew4374
;
