Ålder 21 - Jag har mer förtroende för mig själv. Förbättrat fokus. Mindre inkontinens gick bort

age.20s.iruey_.jpg

Jag har klarat det!!! Lite bakgrund om mig själv. Jag började PMOing vid kanske 13 eller så, och har gjort det regelbundet under de senaste fyra åren eller så. Jag fyllde 21 år förra månaden, så det ger dig en uppfattning om hur länge jag hade hållit på med det här.

Förra året träffade jag en tjej, som nu är min flickvän, och jag började titta på mig själv och mitt liv. I april blev jag döpt och gick sedan på en 83-dagars rena streak innan jag återställde. Efter ett par veckolånga streaks blev jag äntligen riktigt trött och kom hit. Jag startade en dagbok, hittade ansvarspartners och började slåss.

Och det är nu 90 dagar senare! Jag har avslutat min första utmaning! Jag är superglad över detta, och verkligen tacksam mot Gud för att han hjälpte mig att komma så långt.

TIPS OCH TRICKS

1. Bön
Jag är borta från att alla inte är religiösa, men det här har verkligen hjälpt mig. Jag har suttit på bussen och desperat försökt att inte titta på någon tjej, bara bett "Gud, hjälp mig" om och om igen, och det gör han. Han kommer alltid att komma igenom för dig. Det finns ingen frestelse att han inte har gett en väg ut ur det.

2. Ansvarighet
Jag kan inte nog betona den här. När jag försökte ta bort vanan tidigare försökte jag göra det på egen hand, Lone Ranger-stil. Det fungerade inte.
Den här gången hittade jag två AP:s på detta forum, och jag berättade också för min far och min numera flickvän. Att veta att de ber för mig och att hålla koll på mig har hjälpt otroligt mycket!

3. Studsa dina ögon.
Jag hittade den här tekniken i en bok som heter "Every Young Man's Battle", och i grund och botten står det att när du ser dig själv att titta på något ohjälpsamt, tittar du fysiskt på något annat. Inget något nära, där du fortfarande kan titta i ögonvrån, utan på något helt annat. Jag har tyckt att det är super hjälpsamt, och efter 90 dagar börjar det bli en vana.
Dessutom, om du gör detta tillräckligt bra, kommer din SO att märka att du håller ögonen för dig själv.

4. Lugna erektioner omedelbart
Bara bli av med dem ASAP, låt dem inte sitta kvar. Att gå upp och gå en snabb promenad kan verkligen hjälpa. Jag lärde mig också att om du knyter ihop låren i flera sekunder vanligtvis hjälper det att gå ner.
Och att hålla det nere håller ditt sinne borta från vad det vill!

FÖRDELAR!!!

1. tid

Jag skulle spendera flera timmar i veckan på PMOing, och nu har jag den tiden för andra saker! Oavsett om det är att skriva, eller umgås med vänner, eller spela, eller umgås med min flickvän, eller läsa en bok, eller till och med bara sova! Det är verkligen fantastiskt att ha den extra tiden.

2. Ökat förtroende

Jag skulle inte ha kallat mig osäker innan, men nu när jag har slutat med PMO känner jag att en vikt har lyfts från mina axlar. Jag har inget att dölja längre! Tja, kanske inte, jag är fortfarande en ganska upprörd karl, men jag döljer inte PMO.

Jag hade aldrig dejtat förut, aldrig ens sagt till en tjej att jag gillade henne, men under den här streaken har jag hamnat i ett förhållande med en underbar tjej, och jag skulle inte ha kunnat ta mod till mig och fråga henne om jag hade fortfarande PMO.

3. Ökat fokus

När jag var PMO, när jag väl hade det i tankarna, skulle jag inte kunna tänka på någonting, eller åstadkomma någonting, förrän jag hade tagit mig av. Nu, när jag har en längtan, kan jag kämpa mot den tills den försvinner, och sedan kan jag återgå till vad jag än gjorde!

4. förtroende
Jag har mer tillit och förtroende för mig själv. Jag kan göra det som är rätt, hur hårt det än är, och jag kan vinna matcher som är otroligt tuffa.
Dessutom litar min flickvän mycket mer på mig nu när hon ser hur hårt jag är villig att jobba med något när jag vill.

4. Annat

Tidigare hade jag mindre inkontinens. Efter att jag hade lättat på mig själv läckte jag lite. Det var inte dåligt, och jag har aldrig kopplat det till PMO, men det har slutat nu!

Bilderna försvinner sakta! I början av min serie hade jag många tillbakablickar, och jag brukade fantisera mycket. Det har jag fortfarande ibland, men väldigt sällan nu!

Drömmer! Jag brukade drömma mycket, sedan slutade de. Jag tänkte ingenting på det, men jag har drömt mycket mer nu, när jag väl kommit ungefär halvvägs genom min strimma.

Stolthet. Jag kände mig inte värd mycket när jag PMOed. Nu vet jag att jag har besegrat det största problemet jag någonsin har haft, och det finns en otrolig känsla av stolthet och prestation från det. En enorm självkänslasboost.

Jag har tagit mig till dag 90, och jag ska utöka mitt mål till 100 dagar nu. Det här är en kamp som jag vinner, men jag vill aldrig svika min vakt. Vill inte ha en kupp, haha! Jag kommer fortfarande att vara aktiv på forumen och förhoppningsvis kan jag hjälpa några människor med deras strider.

Var stark! Du blir aldrig slagen förrän du slutar! Lycka till!

LINK - Pilgrims framsteg – dag 90

by agentcarr20