Min NoFap-resa började för 3 månader sedan. Innan jag började med NoFap brukade jag pmo en eller två gånger dagligen sedan runt 12 till 21 års ålder. Innan jag hittade NoFap var jag alltid trött, deprimerad och kämpade med mina betyg på college.
Den här webbplatsen var det största stödet på min resa. knappen för att förhindra återfall var livräddare. Jag stötte på den fruktade flatlinan runt dag 50, den varade i cirka två veckor. Jag stötte på många triggers på vägen. När jag lärde mig att dessa starka känslor så småningom går över, stötte jag på många fördelar med nofapping
- Ökat förtroende
- Jag ser kvinnan annorlunda som människa inte som ett sexobjekt,
- Jag kan hålla ögonkontakt bättre än tidigare och började träna mer
Jag började meditera och ta kalldusch och började läsa några av de föreslagna böckerna om NoFap. Jag känner att den största förändringen sedan jag startade NoFap var att investera mer tid på mig själv, genom att träna mer, äta bättre mat, ökat självförtroende och vara mer sällskaplig. Jag kommer att fortsätta med NoFap eftersom jag ser de många fördelarna med att avstå från pmo. Jag kommer att fortsätta med min resa
LINK - Min 90 dagars rapport
by cener21
;
