Började nofap i januari och bestämde sig för att ta en No PMO-utmaning den 18 januari 2017. Det var så mycket svårt och svårt för en person som var van vid sexuella aktiviteter från sin barndom att inte veta exakt vilken ålder kanske 5 eller 6, En tjej på min ålder lärde mig om detta, den gången vi gjorde det barnsligt bara rörande, ingen riktig typ av sex. Efter det blev jag van vid detta nöje, och när jag kom omkring 8:e eller 9:e klass började jag göra PMO.
Jag kommer från en mycket efterbliven familj och vi är den första generationen som får utbildning min mamma och pappa är båda outbildade. De har sett de mörkaste faserna av livet ändå lyckades de utbilda sina tre barn. Jag var också en bra elev från början av min skola som brukade göra hårda studier. det var 3-1 år i 2:e, 7:e klass när jag älskade en tjej. Jag avstod nästan från MO och det var en period av min akademiska seger och ära. Jag blev student varje lärares favorit.
Men så drunknade misslyckandet i kärleken i 8:e klass och jag i PMO. Och därifrån började min riktiga undergång. Mina betyg fortsatte att gå ner och ner. Jag led av en enorm depression i min mellanstadium. I examen fick lite mer än godkända betyg. RENAISSANCE-
UNDER det tredje året av min examen fick jag veta om P-beroende från GARY WILSONs vdo tack och lov att jag tittade. Jag bestämde mig för att sluta med porr. Fick veta om nofap och dess 3 dagars utmaning.
UTMANING ACCEPTERAD (18/JAN/2017)
Jag var så trött på P och bestämde mig för att sluta men initialt framgång på 18 dagar och sedan återfall och sedan fortsatte återfalla 6-7 gånger från januari till april. Fewww…… så mycket misslyckande .Nu här kommer den 11 april. Jag startade omstarten igen och jag fick reda på att P blockerade appar väldigt sent (min var säker surfare, mycket bra det finns andra också du kan ha vad du vill), det här var det bästa verktyget för att undvika P och det mest lyckliga hände mig JAG GLÖMDE MITT P BLOCKER APP LÖSENORD ingen chans att avblockera igen och på grund av kampen och lärdomarna från tidigare misslyckanden och framgångsberättelser för andra fapstronauter är jag här den 10 juli 2017 uppnådde 90 dagars utmaning klockan 12:XNUMX. Yeahhhhhhhh!!!!
Äntligen kom det jag drömde om att uppnå en dag den dagen. och jag gjorde M, jag har problem med för tidig utlösning men det är nästan borta Det var fortfarande kvar på 1 eller 2 minuter men jag kontrollerade det lätt. Och sedan höll jag i 10 minuter och fortfarande utlösning under kontroll än jag bestämde mig för att släppa. Jag säger till dig att den är så full av lycka och energi att det efter frigivningen kändes som om jag fick hög feber. Jag tror att det inte kommer att finnas några tecken på för tidig utlösning efter någon gång.
Jag lever mitt liv nu är jag så tacksam för nofap-webbplatsen. Jag känner natur och musik. Tittade på en vlog av en söt tjej som berättade om hur man får inträde till de bästa MBA-högskolorna. Jag insåg när jag tittade på att jag inte objektifierade henne utan beundrade hennes skönhet och hur söt hon pratade, föreställde mig att om hon var framför mig skulle jag kyssa henne på hennes panna och gosa med henne för att hon var sååååå söt.
Det är ett annat nytt jag. Jag har varit orättvis och oförskämd mot tjejer i alla år men nu respekterar jag kvinnor mer än någonsin och jag vill vara feminist. Tack NoFap för att du gav mig detta fantastiska nya liv.
Nåväl nu folkens Här är en lista med verktyg och regler för att förstöra ditt beroende,
Verktyg och regler-
1. Installera porrblockerare på din telefon och PC. Det är nödvändigt att du anger ett lösenord som är så obekant och inte tänker på det igen och bättre om du glömmer som jag
2. Ha en stark anledning och motivation för din utmaning.
3. Självdisciplin är ett måste. det kommer att finnas tillfällen då du kommer att gå igenom ett helvete och det kommer inte att finnas någon intensitet av humör eller motivation för att hänga med i din utmaning, men du fortsätter att kämpa för att du har gjort ditt ENGAGEMANG. TA EN GÅNG ETT ÅTAGANDE, LYSSNA INTE PÅ DIG SJÄLV OCKSÅ. och du kommer att vara så glad efter att du inte bröt din streak.
4. Rör inte din d***. Rör bara för att rengöra eller tvätta.
5. Säg till dig själv om du gör det kommer du att göra det som en man »
- INGEN kantning
- INGEN PMO
- TOTAL REN
5. Nej betyder nej till PMO
6. Överbelasta dig inte med andra vaneförändrande uppgifter. Bättra gradvis
7. Använd din viljestyrka, du har mindre viljestyrka när du är i början, men tror på din oändliga viljestyrka att du kan göra din viljestyrka så stark att du kan döda vilken drift som helst.
8. Det tar mindre än en minut att återfalla bara ett klick bort. Så behåll kontrollen VARJE MINUTT. . . . . . . . . . . . VARJE SEKUND.
9. Begränsa din telefon- eller datoranvändning endast för nödvändiga arbeten. Lägg den sedan ifrån dig.
10. Ta inte din telefon i din säng.
11. Säg till dig själv att du är större än alla dina problem.
12. Ta en promenad i naturen en gång om dagen.
13. Träna varje dag för att få det i din självdisciplin.
14. Ta en dusch på morgonen.
15. Närhelst du har drifter, meditera, ta med den kraftfulla bilden som Buddha och känn hans energi in i dig, det kommer att vara bra att stävja drifter. eller träna armhävningar, utfall, tricepsippor, burpees etc.
16. Du har inte valt att leva som en looser. Gör dig själv till en vinnare.
ETT STORT TACK TILL ”ALLT NoFap-TEAM OCH ALEXANDER RHODES SOM GÖR DET HÄR STORA JOBBET FÖR att HJÄLPA FOLKET ATT TA UT FRÅN DETTA ÄCKLIGA MARSH. ÄLSKAR ER FOLK.
LINK - Kan inte fatta att jag slutförde min 90-dagars no PMO-utmaning yeah!!!
;
