Jag hade kämpat med återfall tidigare. Jag började sommaren förra året efter att ha upptäckt yourbrainonporn.com. Som någon med grundutbildning i naturvetenskap slog informationen mig hårt och tvingade mig att göra förändringar. Jag trodde det skulle vara lätt. Det var inte alls.
Min längsta strimma varade ungefär 2 månader, efter att ha återfallit några 5 gånger. Sedan slutade sommaren och skolan började. Med ökad stress, jobb och grad skolan appar, och liknande, jag rationaliserade återfall. Jag hade chansen att korrigera det januari 1, 2016, men knullade nästa dag.
Inte längre men jag började över den 9 februari och har inte vänt tillbaka sedan dess. Jag är på hard-mode, jag har börjat springa, jag hade en bra intervju i grundskolan, fick ett andra jobb, började träffa en tjej som jag hade krossat i flera månader och fick kontrakt att spela i en musikalisk ensemble som turnerade i USA den här sommaren.
Var det NoFap som gjorde detta? Delvis. Med energin och galningen din hjärna blir berövad från dopamin, har du inget annat val än att ockupera den med ständig förbättring och ditt liv, och när dina fysiska önskningar minskar har du fallit i en god vana att helt enkelt utmärka.
Så lita på mig, det blir bättre. Nej, det blir jävligt fantastiskt.
Fortsätt den goda kampen.
LINK - NoFap är helt enkelt en katalysator
by Jiaxis
Det går väldigt smidigt. Jag kom ut ur min flatline för ungefär två veckor sedan, och även om min sexlust har ökat sedan dess, har den börjat plana ut den senaste veckan. Uppmaningar har i princip blivit obefintliga för mig. Jag antar att min kropp accepterar att de inte kommer att reageras på, så har slutat uppmana mig med dem? En sak jag har märkt är att jag har blivit irriterad och trött på allt sexuellt material i media och populärkulturen i stort. Det är inte ens som om jag är irriterad över att sådant material väcker uppmaningar (som de inte gör för mig), utan bara det faktum att alla verkar så besatta av det, och dess meddelanden är ihållande och allestädes närvarande.
Jag tycker att jag verkligen tycker om att existera just nu och uppskattar nyanserna i saker, nästan som jag gjorde när jag var barn (före puberteten). Sättet som solen reflekteras av daggbelastat gräs, de känns särskilt som vinden känns på en kall vintermorgon, hur regn lämnar strimmiga vattenmönster på ett fönster. Jag fastnar i mina tankar oftare, och de har helt övergått från fantasier till förfrågningar om världens natur. Detta har bekvämt sammanfallit med att mina betyg har förbättrats under den sista terminen av min grundkarriär.
Jag har blivit bättre på att hantera stress också, och min konsekventa träning har lett mig till mitt livs bästa form. Jag håller på att springa över 20 mil per vecka, och kalisthenics-träningen jag har fått har satt mig på en väg att få tillbaka den styrka jag hade när jag gjorde gymnastik i grundskolan.
Jag har också sovit mycket bättre. Mina drömmar är mer levande och jag är bättre på att komma ihåg dem (jag kan starta en drömdagbok). Jag somnar mycket lättare nu. Vid den här tiden har NoFap blivit något jag bara gör. Jag tror inte att jag faktiskt skulle kunna återfalla om jag försökte. Tanken på det gör mig illamående i magen.
Som sagt, mitt svärd är alltid täckt i detta krig; Jag vet hur min kropp fungerar och hur obeveklig den är med sina evolutionära förkärlekar. Att svika min död är döden. Här är till 60 dagar. Nästa rapport dag 90. Jag skjuter i ett år och därefter.
LINK - 60-dagarsrapport - hårt läge
;
