Ålder 21 - Jag har gått från att ha nästan inget socialt liv till att ha planer varje dag

Jag har faktiskt gått hela 90 dagar. Att läsa framgångsberättelser var och är fortfarande en av mina favorit saker att göra på det här forumet, så här är min erfarenhet, några göra och inte och min övergripande bedömning av noFap.

Min erfarenhet

Så innan jag tog mig an denna utmaning led jag av social ångest och en onaturlig rädsla för att bli avvisad. Men det är ok, du kan också leva ett liv helt utan sex, roliga eller fantastiska minnen. Jag är sarkastisk, men på ett allvarligt sätt kände jag aldrig riktigt att jag levde upp till min fulla potential.

I ett försök att inte göra det här inlägget för långt, säger jag bara så här: No PMO makes you shine. Ökningen i självförtroende är en sådan uppfriskande bris av frisk luft som ord inte ens kan beskriva. Visst har du fortfarande bra och dåliga dagar, men den värsta dagen på ingen PMO konkurrerar med den bästa dagen när du är på full PMO. Det är så enkelt.

Innan detta fruktade jag tanken på helger. Jag hade aldrig några planer. Inga riktiga vänner att tala om eller människor att göra några aktiviteter med. "Helg" för mig brukar översättas till "två dagars tittande på familjekillen". Det är patetiskt på så många nivåer att jag inte ens gör det. Det liv någon av mina 21-åringar skulle avundas.

Nu? Nu har jag inte städat mitt rum på nästan 2 månader i brist på tid. Jag har gått från att ha nästan inget socialt liv till att ha planer varje dag. Jag går till gymmet under vardagar med några söta kvinnliga vänner, spelar fotboll och tar tysklektioner två gånger i veckan plus ett heltidsjobb. På helgerna brukar jag vara ute med vänner någonstans. Nyligen har jag börjat åka snowboard och jag håller på att bli en ganska anständig ryttare. Har alltid velat göra det.

Göra och inte göra

Här är några saker som har hjälpt mig på vägen:

Gör är:

• Träna för disciplin. PMO tvingar sig inte ner i halsen på dig. Det är ditt val. Alltid varit. Välj att inte.
• Kalla duschar. Älska dem. Ta en innan du går ut eller till jobbet. Din dag kommer att bli bättre, jag garanterar det.
• Gå ut ur din komfortzon.
• Lär dig ett nytt språk, läs, ta dansklasser, lär dig en kampsportstil, ägna dig åt vintersporter. Gå faktiskt in i vilken sport som helst. Välj minst en intellektuell och en fysisk aktivitet som du tycker om eller kanske tycker om och gör dem till en hobby.
• Överväg att skaffa en ansvarspartner. Personligen gjorde jag det inte, men jag kan se hur det kan ge fördelar.

Inte:

• Installera inte K9. Jag bryr mig inte om hur "säker" du tror att du är. Om du vill hitta porr så hittar du det. Att inte gå in på en bar botar dig inte från att vara alkoholist. Att vara bekväm i en bar med fullständig självkontroll gör det. Internet är din bar.
• Rationalisera inte. Om inte "bara en gång till" på något sätt involverar dig, den där heta kollegan, ditt rum och väldigt få klädesplagg så vill jag inte höra det.
• För kärleken till vilken Gud du än råkar tro eller inte tror på, släng inte din smartphone till förmån för en flip-telefon för att skydda dig från det stora väskans interwebmonster. Seriöst du är en vuxen man eller kvinna, agera som det. Läs den första punkten i den här listan igen om du undrar varför det är ytterst dumt.
• Svik inte dig själv. Du måste ha möjlighet att förändra ditt liv på sätt som du inte ens kan förstå just nu. Ta hänsyn till det nästa gång du tycker att 2 sekunders tillfredsställelse är värda något.
• Nöj dig inte. Olycklig i ditt förhållande? bryta den. Vill du ha ett förhållande? börja vara utåtriktad. Skitjobb? sluta med. Skit major? Börja om. Ingen major? få en. Inte nöjd med din kropp? kost & gym. Jag bryr mig inte ens om din ålder eller hur "sent" du tror att det är för dig. Du får ett liv, och om du inte gör ditt bästa för att göra det minnesvärt så är du inte bara effektivt utan aktivt en idiot. Det är aldrig för sent att vara lycklig.

Min ärliga åsikt

Är att noPMO är de fem bästa besluten jag någonsin tagit. Det går helt enkelt inte att beskriva hur mycket mitt liv har förbättrats under en så kort tidsperiod. Men framför allt annat, den bästa superkraftomstarten erbjuder dig frihet. Jag är fri och säker på vem jag är. Jag respekterar vem jag har blivit.

"Om du vill överleva måste du vara villig att dö." Med andra ord, ingen bra historia började någonsin med att spela den säker. Så släng ut dig, misslyckas, skratta bort och misslyckas lite till. Du kan mer än du vet.

Tråd: 90 dagar idag.

FÖRBI - Ghost.