Jag började nofap efter att jag förlorade min förmåga att uppnå erektion vid 19 års ålder. På min topp onanerade jag upp till 5 eller 6 gånger om dagen och tittade på porr i flera timmar långa sträckor. Jag fick också medicin mot depression
(Det visar sig att du inte blir glad av att runka hela dagen – vem skulle ha trott?)
Jag tog ett annat tillvägagångssätt än "Cold Turkey"-metoden. Jag drar långsamt ner min onanering till en gång i veckan. Det gjorde det mycket lättare för mig. Jag började se en liten återhämtning. Jag slutade med min depressionsmedicin eftersom jag naturligtvis mådde bättre när jag inte onanerade hela tiden (gör inte detta utan att prata med din läkare först.)
Den största förändringen kom för ett par månader sedan när jag fick min första seriösa flickvän. Vi är ganska galna i varandra, men tyvärr var sex lite tufft för oss i början. Mellan min prestationsångest, PIED och hennes prestationsångest (Ja tjejer kan också få det, det blir som en öken där nere) gjorde det svårt.
Men när vi kysste henne och gjorde andra saker började vi båda känna oss mer bekväma och vi förbättrades sakta. Det har gått 2 1/2 månad sedan vi började vårt förhållande, och nu kan jag få erektioner bara genom att kyssa henne. Innan det skulle ta 20 minuter innan hon nöjde mig för att ens få en halvlek, eller ingenting alls.
Att skaffa en partner som du kan lita på och säkert berätta allt för gjorde denna resa enklare. För närvarande onanerar ingen av oss. Igår slutade vi med att vi hade sex 5 gånger och den enda gången jag var lite mjuk var den sista tiden, vilket vid det laget är helt normalt. Inte bara är min sexlust högre, men sex känns också bättre.
Din penis ska inte gnugga mot något så hårt som din hand. Jag kommer aldrig att onanera igen, och aldrig mer se på porr.
LINK - Nästan helt återställd efter ett och ett halvt år resa.
by mynofapdiary
;