Jag är 21 år gammal från och med 17 den här månaden och jag misstänkte att jag hade PIED när jag tittade på porr med en erektion och minuter senare låg jag i sängen med en riktig tjej och det fanns ingen erektion. Jag började den dagen mars 14: e kalla kalkon ingen PMO och efter det lyckades jag inte få erektion vid flera tillfällen med en ny tjej som jag pratade med.
Jag var i flatline sedan dag Det gjorde mig galen utan att ha någon libido eller körning. Men jag höll fast vid det första jag antog hälsosammare vanor b / c Jag trodde att mitt testosteron kan vara lågt som bättre sömn, hälsosammare matvanor, sola upp osv. Detta i kombination med ingen PMO är vad jag tror hjälpte b / c det är som om min hjärna anpassade sig till nya vanor och rutiner. Och så småningom löste jag mig själv med tjejen som jag pratade med nu, jag var bara redo att gå och min erektion dog inte när jag försökte få på kondomen som vanligt. Jag gick från PIED till födelsedagsex och en flickvän på ungefär 40 dagar utan att vända tillbaka.
Resultaten av mitt 30-dagars experiment var: bättre sömn, tydligare sinne, något mer socialt lutande.
[Råd till andra] Och ingen PMO. bara O med en kvinna. Men sträva inte efter O, lär dig bara att vara intim med henne igen långsamt och under din ledighet från PMO kommer din kuk att kräva och hon kommer att bli ditt nya fokus. Jag vet att jag fick en flickvän under min omstart och flera gånger kunde jag inte bli upprätt med henne, och jag gungade bara hennes värld i ungefär en timme igår så att du kan göra det bro. Kall kalkon!
Detta var mitt första försök med bara en nästan återfall b / c av sociala medier. Med detta sagt bro detta är tricket, hemligheten, som alla andra inte fattar lätt. Du måste ta bort så mycket av konstgjord stimulering ur ditt liv, det behöver inte vara P något uttryckligt eller suggestivt som twerking-videor eller stora bytesfläktarsidor, och vinstockar skär också dem.
Inte bara kan de leda till återfall, din hjärna ersätter i grund och botten detta för porr så att din dopamin fortfarande kommer att bli jackad. Gör istället saker istället för att läsa en bok eller spela en sport, umgås med vänner, träna osv. Ju mer du blir nöjd med dessa aktiviteter desto mer är din hjärna nöjd med dessa aktiviteter och viola återställs. Jag önskar att jag skulle ha känt till det här innan mannen
Jag kan inte glömma att nämna om du kanske lider av PIED, PA, stress eller vad som än är fallet. Någon på den här underdelen berättade för mig 3 uppsättningar med 10 håll och släpp i 5 sekunder varje dag eller varannan dag om du inte vill överdriva det.
UPPDATERING - (63 dagar) Jag når 90 dagar och ni kommer förmodligen inte att se mig igen
Jag är så tacksam för att jag hittade den här gemenskapen eftersom den verkligen är till nytta för alla som tillåter det. Jag har gjort det till 45 dagar på mitt första försök och helt botat PIED. Men återkallade kort därefter för jag trodde att jag var oövervinnlig.
Tja på grund av slip-up har jag än en gång PIED. Anledningen till att min nuvarande sträcka är 62 är att jag inte har ejakulerat under denna mängd dagar och för tillfället räknar jag inte med det som ett återfall om jag inte ejakulerar om det är med eller utan porr. Jag startade nyligen en hårdläge som jag är på dag 32 i och jag går aldrig tillbaka till PMO jag svär. Jag har inte sett en pornografisk video eller gif under den här tiden har inte besökt några webbplatser något av det slaget.
Men för alla ni som kämpar har jag varit på andra sidan och jag kommer tillbaka dit och förblir där för alltid. Jag kommer att uppdatera er om mina erfarenheter och känslor efter 90 dagar och då kommer jag att bjuda er alla adeui. Under den tid jag är här kommer jag att fortsätta att suga upp er visdom och hjälpa till när och var jag kan, men när dag 90 är här kommer jag att gå igenom. Lycka till på din resa och jag hoppas också få se er vid 90-dagarsmarkeringen.
;