Jag får nu benare från att kyssa och gnugga upp, men inte superhård. Men det är definitivt en förbättring jämfört med tidigare. Förr skulle jag inte kunna bli hård av en avsugning. Det var så illa. (Förmodligen porrinducerad). Jag har inte försökt sex, men jag uppnådde orgasm genom att få en handjob.
Jag har haft en våt dröm. Jag drömmer mycket mer om sexuella saker jämfört med tidigare.
Saker som jag har gjort som kanske eller kanske inte är relaterade till nofap sedan det nya året, men har förmodligen hjälpt mig med självförbättring totalt sett. Efter mina mål: att skapa mer musik, jamma med fler människor, skapa youtube-videor osv. Byta min major från ekonomi till antropologi. Ekonomi, jag hade inte riktigt intresse för.
Äter Chia frön varje morgon. Dricker mer vatten. Få konditionsträning minst en gång i veckan.
Att trycka på min komfortzon för att hjälpa min sociala ångest (säga hej till människor, starta slumpmässiga samtal, hej fiving folk). Jag har beslutat att ge upp studieläkemedel för tillfället (adderall och modafinil). Jag har inte rökt ogräs heller, men jag kan återvända till det snart. Jag har börjat meditera genom att sitta och titta på en vägg i ungefär 10 minuter.
Det är superhårt och frestande att gå tillbaka till fapping, men jag vet att jag inte kan. Håll dig upptagen och följ dina mål. Jag älskar er alla.
Jag har varit ren sedan det nya året.
LINK -
;
