Efter en månad utan fapping har mitt liv förändrats radikalt. Det är år sedan jag hade social ångest, depression, dåligt självförtroende och jag visste inte varför. Nu är det annorlunda, det är en ny cykel. Och det finns många fördelar du kan känna, så det finns några: Förtroende:
Jag känner mig mer nöjd med mig själv och jag har ingen social ångest, samtidigt som jag hade "rädsla" när jag pratade med människor och även för att se folk direkt i ögonen. Nu är det obefintligt och jag bryr mig inte ens om vad folk tycker om mig. Jag bryr mig mer om min inre sida och externa åsikter betyder skit. Bygg upp och bli bättre i ditt eget beteende, din kroppsställning, din personlighet... precis som du vill. Också utan PMO kan du enkelt gå nära en tjej och fråga allt du vill, som att träffa henne, fråga hennes nummer eller till och med gå ut. Rädsla kommer inte att vara ett problem längre.
flickor: NoFap lockar tjejer? Jag skulle säga ja. Medan du är i fapping, har du en brist på självförtroende och du har inte kärlek ensam på ett korrekt sätt. Utan PMO är det inget problem, du kan respektera tjejerna mer och inte tänka på sex, bröst, fittor... medan du pratar med dem. Du kommer att få mer samvete om vad som är rätt och fel. Tjejer vet när du avstår, och när du gör det är det som en magnet, de kommer även utan att du gör något.
Jag ska berätta för dig en av situationerna (hände för några dagar sedan), jag var på ett kafé och tittade på TV:n, och bakom mig stod en hushållerska och tittade hårt på mig, i samma ögonblick som jag tittade tillbaka blev hon blyg och började flytta ut, men fortsatte att kontakta mig med ögon, alltid och alltid titta. Självklart respekterar jag hennes arbete och jag kunde inte prata, annars skulle jag inte ha några problem med att gå nära henne och fråga vad hon ville. Men det finns många fler, och du kan uppleva själv med NoFap.
Respekt: Folk vill höra din åsikt mer och de bryr sig om dig, speciellt de från motsatt kön, de kommer att jaga dig, jag vet verkligen inte varför. Även gamla människor kommer att bry sig mer om dig och respektera dig.
Fysisk: Bättre hud, bättre utseende, mer styrka, mer motivation och mer motstånd under träning.
Kalla duschar: Jag vet inte varför, men när jag famlade behövde jag riktigt varmt vatten för att duscha och jag kände mig mycket kall efter det. Nu kan jag ta kalldusch och jag känner att dagarna är bättre, som att jag har mer energi under dagen.
Känn vad de kallar "REAL LOVE": Den största fördelen från långt... Sedan jag slutade fap, typ 2 veckor efter att jag började leta efter en tjej som jobbar nära mitt hem och jag respekterar henne mycket, och jag kan säga att jag älskar henne mycket på ett djupt sätt. Medan jag var i fap kände jag bara depression, som om ingen brydde sig om mig, jag kände mig alltid den "uteslutna", utan PMO förändrades detta drastiskt, jag kämpar fortfarande för henne och det är inte lätt, men jag vet och tror på en bra resultat.
Och några fler fördelar som jag har rapporterat:
- Musik låter bättre.
- Mindre irritabilitet.
- Djup röst.
- Minskad ilska och ilska.
- Lättare att gå upp på morgonen.
- Dina ögon ser bättre ut.
- Lucida drömmar.
- Förbättrad muskulatur i bröst, nacke och axlar (utan träning i ett särskilt fall).
- Uppskattning och beundran från andra människor.
- Fria och äkta skratt.
- Respektera mer föräldrarna och ha mer tid för familjen/annat.
- Prata utan stamning. Orden kommer att flöda.
- Mindre huvudvärk.
Jag tar inte droger, röker eller så. Jag använder sociala medier mycket och när jag ser en het bild eller liknande scrollar jag bara, bryr mig inte ens, jag använder Chrome-tillägget för att blockera pornografi. Jag dricker inte heller kaffe, det gör mig nervös. Jag skulle säga att mer än 90% av människorna upplever många fördelar när de är på NoFap.
Jag vill verkligen säga tack till den här gruppen, den är väldigt stöttande och har alltid hjälpt mig och om du vill ha något i livet kämpa för det så förändras ingenting utan ansträngning och belöningarna är alltid stora.
Edit: Eftersom vissa människor är komplimenterande när jag säger "Musik låter bättre", finns det en studie och en del liknande relaterar:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
… och mer motstånd under träning:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Jag är 21. Fappande sedan 15/16 år gammal, nästan varje dag, jag kände mig nere och deprimerad, allt förändrades efter NoFap.
LINK - [RAPPORT] 1 månad NoFap – Hur mitt liv förändrades
;
