Jag var en lurkar här ganska länge när jag började. Jag läste berättelser om framgångarna, de tidiga förhoppningarna och ibland de sorgliga återfallen vi alla upplever. Det är därför jag är här. Jag upplevde precis mitt första återfall efter 344 dagar av att vara PMO-fri. Och jag skulle vilja dela med mig av flera saker.
Det första är om du menar allvar med detta måste du börja fortify-programmet kl https://fortifyprogram.org/. Jag kunde aldrig lyckas med detta verktyg förrän detta kom in i mitt liv. Jag tackar vem det än var som först postade den länken till denna subreddit första gången.
När du börjar först, inse att du kommer att misslyckas. Och du kommer att misslyckas med tiden igen. Jag hade en 21-dagarsserie som bröts, gick på och av i ett par veckor, sedan misslyckades inte på 344 dagar. Sedan misslyckades jag. Jag kommer förmodligen att misslyckas igen i framtiden, men det är ok. Det viktiga att inse är att du kan falla framåt snarare än bakåt.
Med mitt senaste återfall insåg jag medan jag var i det och efteråt att jag trodde att det skulle bli mer lycka av det. Känslan var flyktig och var inte riktigt njutbar, egentligen inte alls. Det finns många bättre saker i livet än porr och masterbation.
Saker som har förändrats inom mig under det senaste året
- -Förbättrad energi, mentalt fokus och mindre ilska/irritation.
- -Sluta helt och hållet nikotinprodukter.
- -Gick från en hetsupare till en social drinkare
- -Fördubblade min lön
- - Gick från att inte ha några vänner att umgås med till att jonglera min tid mellan flera människor
- -Plockade upp kroppsbyggnad; tappade 15 pund fett och lade till 10 pund muskler.
- – Började äta bättre
- - Sov bättre
Saker som jag inte upplevt
-Ökad kvinnlig uppmärksamhet. Jag går på en ingenjörskola, så det är ganska rimligt. Ändå tror jag inte att du ska göra detta för någon annans specifika punkt. Det handlar om dig. Glöm aldrig det.
Om du har några frågor eller vill prata med mig om något vänligen hör av dig. Jag diskuterar gärna.
*Redigera – Jag borde nog också säga att det här var ett hårt läge också.
[Förbättringar av] Hud och hår – Ja, men jag tror att det har att göra med ökad fysisk aktivitet och att äta rent.
Sex – korta svaret är nej. Det närmaste jag någonsin kommit det var två olika tjejer som bad mig ut vid olika tillfällen. Det är dock en liten rädsla att när jag äntligen har det, verkar 3 sekunder vara en korrekt tid jag varar. Svårt att säga eftersom detta var helt hårt läge.
-Testosteron var definitivt högre så det hjälper till med muskelökningar och total styrka. Det hjälper också när någon visar dig en bra träningssplittring och hur du lyfter ordentligt.
För närvarande student inom ett STEM-område. Förra sommaren trots mina ansträngningar kunde jag inte få några praktikplatser trots att jag sökte till 30 olika företag och hade bra betyg. Jag var den enda av mina vänner som inte hade en. Slutade med att jobba som barista hela sommaren. Den senaste hösten och vintern jobbade jag bort mig för att nätverka ordentligt och fick faktiskt flera erbjudanden från olika företag, vilket är där den fördubblade lönen kommer ifrån.
Jag tvivlar på att jag behöver oroa mig för sex när som helst på grund av min arbets- och skolsituation och det är verkligen ingen brådska heller (21 år). Ett förhållande passar inte in där just nu.
LINK - 344 dagars radberättelse
;