Jag var beroende av PMO för ca 3 år sedan, som tur var kunde jag sluta med P för ca 3 år sedan (ja jag hade några återfall efter det, men det var inget konstant som det var innan),
men jag kunde aldrig sluta onani, så jag bestämde mig för att jag också ville sluta med detta beroende. Jo, jag har alltid försökt sluta, men max jag skulle kunna avstå från det var ungefär 15 dagar, kanske lite mer ibland, och då skulle jag få återfall riktigt hårt. Och dagarna efter återfallet skulle jag återfalla om och om igen, ibland till och med på samma dag, men för mig, efter att ha startat serien, var de svåraste dagarna alltid 7 till 10, driften är alltid starkare för mig i dessa dagar.
Tja, i november 2015 hittade jag ingen fap, och jag bestämde mig för att ge det ett försök. Först gjorde jag 7 dagar, sedan fick jag återfall. Sedan hittade jag en ansvarspartner, som hjälper mig mycket att göra detta. Nåväl, efter det kunde jag komma till 49 dagar, men sedan halkade jag upp och fick återfall av en riktigt dum anledning (jag vaknade mitt i natten direkt efter en blöt dröm, jag gick för en kalldusch, men jag hade riktigt intensiva drifter, och när jag insåg att jag redan onanerade innan jag gick till duschen och slutade inte).
Tja, det fick mig verkligen att bli nere och jag var väldigt upprörd och besviken på mig själv, men mitt ansvarstagande hjälpte mig också, så jag kom tillbaka på rätt spår (han är ett proffs, men han fick till 100+ dagar på sitt allra första försök och han går fortfarande i den räkningen). Tja, jag var alltid tvungen att vara försiktig dagarna efter våta drömmar, eftersom mina drifter vanligtvis var mycket högre efter det, och jag hade våta drömmar nästan varje vecka (men nu verkar de anpassa sig igen, den senaste jag hade mellan 22 dagars mellanrum, så de verkar bli som de var innan jag började onanera när jag var 16, jag minns att jag ibland drömde blöta drömmar bara en gång på 3 månader, och nu också, när jag har en blöt dröm känner inte riktigt de där intensiva drifterna som tidigare, men jag gillar fortfarande inte våta drömmar) dag 7 till 10 var ett helvete för mig, eftersom det såg ut som att jag skulle bli galen av de drifterna.
Det var många gånger som jag minns att jag nästan gav upp, för att drifterna var så starka och jag ville onanera så illa, men på den tiden försökte jag alltid skriva till min partner och antingen gå en promenad eller en kalldusch, läser eller spelar min gitarr. Det hjälpte mig mycket, plus att börja lära mig gitarr har varit en bra hobby som hjälpt mig också.
Jag är i 91 dagar nu, men jag har inga planer på att sluta, jag vill bara fortsätta och fortsätta, eftersom mitt liv är mycket bättre nu, känner jag mig gladare, mer säker på mig själv och fri från ett beroende och från skulden och sorgen som kom nästan varje gång efter ett onanipass. De här 91 dagarna kändes som att ta en vikt från mina axlar, och jag vill aldrig komma tillbaka till de gamla vanorna.
Men jag säger inte att det här var lätt, det var inte lätt alls, och jag var en av de killarna (jag tror att de flesta som kommer in här också är sådana) som verkligen tyckte om att onanera, och varje gång jag trodde att jag måste sluta, min hjärna skulle komma på ursäkter för att göra det en gång till. Faktum är att jag fortfarande kämpar mot den här känslan av att jag behöver göra det en gång till efter all denna tid av abstinens nu, men jag kämpar mot det här och jag tänker inte ge mig.
Men, min poäng är att det blir mindre svårt och lättare om du fortsätter, dagarna går och även om du i början tänkte på onani varje dag, börjar det efter ett tag försvinna och du spenderar fler dagar lediga från drifter och onani tankar, och de blir mindre starkare. Men svik inte din vakt, drifter kommer fortfarande ibland, och jag vet att om jag släpper min vakt kan jag fortfarande återfalla, så jag försöker hålla alla dessa tankar borta från mitt sinne och undvika knepiga situationer.
Tja, jag har varit fri från porrberoende i ganska mycket tre år nu och det har gått 3 månader sedan jag också är fri från onani. Så jag vill tacka nej för det, för utan det vet jag att det skulle vara så mycket svårt att stoppa detta, tack för alla de inlägg som motiverade mig, och som i vissa dagar stoppade mina uppmaningar (ja, jag glömde för att nämna det, men ibland när uppmaningarna var riktigt svåra kom jag hit för att läsa några inlägg och det hjälpte mig verkligen att lugna mig) och jag vill också tacka min ansvarighetspartner, som stödde och hjälpte mig. Att ha någon som går igenom samma sak som du går igenom och prata med honom gör verkligen skillnaden. Tack för att du läste de här killarna, och ledsen för det långa inlägget. Om du har misslyckats mer än en gång, ge inte upp, du kan fortfarande göra det. Om jag har kommit så långt kan du göra det också. Var stark!
PS -
Jag är 22, jag använde porr i mer än ett år, jag använde det inte varje dag hela tiden under den här perioden, men var fortfarande mycket, då började jag försöka stoppa, och det fanns tider efter några veckor eller månader som jag hade många återfall, så jag räknar som en full återhämtning efter den perioden, det vill säga för ungefär 1 år sedan. Kan inte lista fördelarna alla här, eftersom det finns många, så jag skrev bara det mest livsförändrande för mig. Hur som helst, jag är lyckligare nu.
LINK - 91 dagar, och det är bara början
by infinitemode
;