Ålder 22 - Depression borta, jag är nu en säker, leende och sexig ung man

age.25.uu_.jpg

Efter att ha avslutat 30 dagars hardmode gjorde jag ett inlägg där jag sa att jag ska göra 90 dagars monkmode. Ingen alkohol, inga cigg. Läs massor av böcker. Lär dig ett språk. Gå till gymmet. Meditation. Så... Här kommer. Den viktigaste förändringen jag märkte var energin och positiviteten som strålar ut från mig. Depression? Borta. Jag vann över det. Det som vanligtvis gjorde mig upprörd och sömnlös i tre dagar skulle bara göra mig upprörd för en natt nu.

Jag tillbringade de flesta dagar med att bara må bra över allt och det är otroligt. Borta var den arga, mördande, arga-på-världen-looken och promenaden, den ersattes med en självsäker, leende och japp, sexig ung man.

Min hälsa är bättre. Jag blev bara förkyld två gånger under hela 4 månader. Det är en ENORM förändring från den 3 gånger i månaden influensa jag har lidit sedan jag var tonåring. Min kropp ser bättre ut av kroppens uppbyggnad. Jag kan inte säga att mina muskler växte snabbare på grund av nofap, kanske bara för att jag var supermotiverad att jag gick varje dag.

Att prata med tjejer är lättare nu. Jag gjorde ett inlägg om det också. Jag ska inte säga att de plötsligt fann mig attraktiv. Nej, det är för att jag fann modet att prata med folk. Inte bara tjejer. Slumpmässiga främlingar, människor som intresserar mig. Jag träffade till och med många människor bara genom att öppna en bok och läsa tyst längs korridorerna. Det var kul. Och jag har bara den här nyvunna respekten för tjejer. Oavsett hur de ser ut. Jag talar med ärlighet och sanning. Ingen avsikt alls, bara kopplingar. Och jag tror att tjejer tycker att det är attraktivt, det där genuina intresset för förnuftig prat.

Jag kan grundläggande esperanto nu.

Jag har lånat många böcker. Har gjort klart några av dem, jag har fortfarande mycket mer att läsa och jag. Älskar. Läsning. Jag lyckades också köpa en. För mig är det en enorm prestation, eftersom jag bara har ett deltidsjobb och lönen räcker till mina utgifter i skolan.

Jag känner mig fullbordad. Vårt examensarbete, som jag har arbetat med ensam, vann en 2:a plats i ett nationellt evenemang.

Min meditation och bön förbättras fortfarande. Jag skulle säga att jag bara kan framgångsrikt meditera max tio minuter.

Min sömn har förbättrats, jag vaknar alltid klockan 5:30 och sover runt 3 och igen klockan 10. Drömmar dyker upp då och då, och ingen av dem stressar. Majoriteten av drömmarna är sexuella, men ingen tillräckligt stark för våta drömmar.

Jag misslyckades med sociala medier-delen, enbart för att jag har affärssamtal med en vän. Patetisk anledning, men jag har två månaders skollov för att arbeta med detta tillsammans med min meditation.

Överlag känner jag mig glad och mycket självsäker. Och kopplad till Gud också. Många överraskande tillfälligheter har hänt mycket, och jag njuter av allt.

Var det lätt? Nej. Det var TUFF. Var det värt det? Åh ja. Jag är inte klar än, jag har inte nått min maximala potential ännu, men jag kan redan säga detta: NoFap är värt det. Sluta räkna dagstrimmorna. Behandla varje dag som dag ett. Strimmorna betyder ingenting om du inte använder den energin som väller upp i din kärna för självförbättring. Sikta på att förbättra saker du är bra på. Musik, ja, jag tog upp min gitarr igen och sjöng glatt igen. Denna sorglösa känsla är en av de bästa sakerna jag kommer att önska er alla. Och att bli beroende av porr är något jag inte ens skulle önska min värsta fiende. Så kämpa på. Håll dig engagerad.

Jag var deprimerad när jag gick in på college. Jag var väldigt körd. Ingen energi, väldigt få vänner och jag var väldigt manipulativ i alla mina relationer. Det kom till en punkt där stressen och oron nästan fick mig att ge upp, jag övervägde självmord. Jag skulle leva varje dag med så lite energi, svag, bara... Jag kan inte beskriva fan, bror. Jag kände mig olycklig. I åratal.

När jag äntligen tog nofap på allvar, ska jag säga det, NoFap botade mig. Det kom en punkt där jag drabbades av slumpmässiga, sorgsattacker som gjorde mig EXTREMT ensam, men jag höll i mig. Jag tänkte på dem som de "döende flämtarna av depression". Jag tog dem som ett tecken på läkning. Och så klarnade himlen för mig. Jag beskrev det som att "träda ut ur duschen", nytt, men fortfarande detsamma, men rent och avslappnat och väldigt fräscht. Jag är så glad att jag vann över det. Med Gud förstås. ☺

När det gäller att prata med tjejer så var jag helt ärlig. Jag började med tjejerna som jag visste var intresserade av mig. Jag skulle närma mig och ställa en fråga och bara stanna framför dem. Även om jag inte tycker att några av dem är attraktiva, skulle jag "skanna" dem och leta efter en bra sak. Deras röst, eller hår, eller kläder, NÅGOT. Och jag skulle säga det som "oh btw, var fixade du dina glasögon? De ser riktigt bra ut på dig." Och jag lyssnar. Jag låtsas inte lyssna, jag lyssnar verkligen, oroar mig inte mycket för vad jag ska säga härnäst. Till och med leende och nickande får dem att rodna. Sedan klev jag mer ur min komfortzon och gjorde samma sak mot främlingar. Det är inte alltid lyckat.

Vissa tjejer skannade mig på ett förolämpande sätt. Det är mycket okej. Det är en del av uppdraget. Vissa tjejer skulle bara säga "tack, du ser bra ut också!" och sedan när du ser dem nästa dag, har de alltid ett leende på sig. Så ja, var ärlig och försök inte agera smidigt. Var dig själv, med ditt uhms och hmms och obekväma leende. Rätt personer kommer att tycka att du är charmig, fel personer kommer att tycka att du är irriterande, men vem bryr sig om vad de tycker? Du tränar dig själv och du kommer att vara tacksam för att du gjorde det.

Jag är 22, från Filippinerna.

LINK - 120+ dagar UPPDATERING

By mEUsical_Wolf