Idag är en stor dag i min NoFap-resa. Jag slog 500 dagar utan onani. Noll.
Sedan jag började med NoFap och kom förbi det första uttaget har jag tagit en kandidatexamen och nu är jag halvvägs in i min masterexamen. Mitt självförtroende är SKYHÖGT. Jag känner att jag bättre kan rikta mina tankar, jag kan fokusera bättre. Jag är med den här otroligt vackra tjejen, som är väl medveten om min NoFap-resa.
Nu brukade jag gå av ca 4-5 gånger om dagen, varje dag, i ca 8 år. (!) Jag var mentalt och fysiskt 'trasig'. Jag brukade få heta kvinnor i sängen, men min penis vek sig inte. Ni kan föreställa er vilken smäll mitt självförtroende tog.
Men allt som är i det förflutna och jag har några tips till er:
1) Börja!
Början är verkligen en av de svåraste delarna av utmaningen. Jag har försökt och misslyckats många gånger på dag ett.
2) Sätt upp korta mål
Att genast börja med målet att göra 90 dagar är superskrämmande. Jag började med två dagar.
När jag hann två dagar försökte jag fyra. Sedan en vecka, så vidare.
Jag misslyckades många gånger emellan, och det är okej att misslyckas, men kom ihåg att ju längre du skjuter upp det, desto längre tid kommer din fullständiga återhämtning att ta.
3) Allas kropp är olika.
Bara för att någon annan blev helad på 90 dagar betyder det inte att du blir det.
Det är mycket troligt att du kommer att göra det, men de svåraste striderna är alltid avsedda för dem som kan utkämpa det.
4) Uttagen.
För mig var detta den svåraste delen. Jag hade humörsvängningar och började känna mig otroligt ensam. Det får dig bara att vilja onanera mer, men GE INTE IN.
5) Håll dig positiv.
Du kommer att börja se förändringar mycket snart. Det är bara de första två-tre veckorna som är jobbigast. Gå förbi det och du är sorterad.
6) Prata om det.
Att prata om det med någon, kanske din partner är otroligt användbar. Försök.
7) Hjälp andra.
När du väl når slutet av din resa inser du att NoFap nu är en del av ditt liv och det kommer att förbli så. Lägg lite tid åt sidan för att hjälpa andra som precis har börjat sin resa. (:
[Svara] Ja, jag har sex. Jag kunde äntligen få mig upprätt och måttligt fungerande. Det tog ett tag, men nu är det A-okej!
LINK - 500 dagar! :')
FÖRBI - ManchesterÄrRött
INLEDNING - Till alla er som behöver motivation!
Jag har besökt detta forum ganska länge nu, och framgångsberättelserna jag läser här håller mig verkligen motiverad.
Men eftersom alla skriver om sin framgång vid 100 dagar och över, verkar målet verkligen skrämmande och nästan omöjligt att nå, särskilt för dem som är inne på sina första tre veckor eller mindre.
Jag lägger upp det här för att hjälpa killar som behöver motivation i tidiga skeden att fortsätta. Dessutom är mitt fall lite annorlunda och jag trodde att det kunde hjälpa liknande killar att känna sig inte ensamma.
Lite om mig själv först: Jag är 21 år gammal, och jag är inte mycket av en porrkille. Jag började med M vid 13 års ålder och har sedan dess hållit på med saker jag trollar fram i min fantasi. Det värsta är att jag skulle M ungefär 25 gånger i veckan, vilket är nästan fyra gånger om dagen. Så om cirka 8 år är den siffran skrämmande stor. Så det är inte bara en fråga om att sluta med porr för mig. Varje enskild, mild sexuell tanke var tvungen att hanteras.
Ja, jag skulle titta på porr men det skulle bara vara 2-3% av tiden. Min grej var att komma iväg till vilken tjej jag än träffar, het eller annat.
Naturligtvis hade jag låg självkänsla, utvecklade en irriterande falsk personlighet för att maskera det och utvecklade till och med en liten puckelrygg. Jag kämpade med obeslutsamhet, brist på koncentration, extrem brist på självförtroende, självförakt etc. Du förstår driften.
Jag hade några flickvänner på vägen, varav ett par var ganska heta. Men med var och en av dem, skulle min P helt enkelt inte vika. Faktum är att även under M skulle jag bara bli 20 % hård. Jag minns inte ens hur en stark, hård benare känns.
Jag hade fått höra att M var naturlig och jag antog att varannan kille höll på med det lika mycket som jag. Detta fick mig att tro att jag var förbannad med någon form av sjukdom där nere. Jag var i gropen.
Sedan upptäckte jag YBOP och RN. Jag läste allt och plötsligt fanns det hopp.
Jag var resignerad över att inte ha en ordentlig kropp för resten av mitt liv, och denna upptäckt verkade på något sätt som en gudomlig intervention.
Okej jag är inte helt läkt, jag är bara på dag 35 när jag skriver detta. Men förändringarna jag upplever är helt enkelt häpnadsväckande!
Flatlines är bara svåra att hantera om du inte vet vad du kan förvänta dig. Du kommer att uppleva humörsvängningar (ingenting större) och ditt P kommer nästan att kännas dött. Du kommer att känna smärtor av ensamhet, så det är bäst att du går ut med vänner så mycket du kan.
Nu till det goda,
Jag kan nu få en benare bara genom en mild strykning och ingen visualisering, och det är cirka 55% hårt.
Min röst är djupare och jag har en märkbar närvaro om mig själv. (Folk sa det till mig!)
Jag är jag mer och mindre av den där falska personligheten. Och folk gillar mig faktiskt för det!
Min puckelrygg är nästan borta och mitt självförtroende gör enorma framsteg. Jag kan utan ansträngning prata med heta tjejer och verkar njuta av finare detaljer i dem lite mer.
Min sinnesnärvaro verkar också ha ökat, vilket gör mig lite kvickare, vilket tjejer älskar. Jag kan prata med mycket framgångsrika, skrämmande personligheter med självförtroende och kan nu förmedla mina tankar tydligt till dem.
Mitt fokus och koncentration har ökat avsevärt, vilket gör att jag kan plugga när jag sätter mig ner för att plugga och gå all out medan jag spelar.
ALLT DETTA PÅ BARA 35 DAGAR! Nu inser jag att allas kroppar är olika och tar olika lång tid men det fungerar verkligen!
Det finns hopp för oss alla. Om jag är här idag, känner mig bra och hoppfull, beror det på YBOP och RN.
Stort tack till alla er som har lagt upp era berättelser här och hållit mig motiverad.
Jag kommer att fortsätta att besöka detta forum även efter att min omstart är klar, och försöker hjälpa så många killar som möjligt, som ett litet sätt att uttrycka min tacksamhet för att jag har vänt mitt liv.
Om någon av er har frågor, ställ dem nedan så ska jag försöka besvara dem så detaljerat jag kan.
;
