Jag började vid en tidpunkt när jag var ungefär fyra månader in i att bo med min flickvän i en stad vi inte kände, med ett jobb som jag inte var säker på att jag tyckte om och med nästan inga vänner omkring mig. Jag kände att jag hade väldigt lite kontroll över hur mitt liv såg ut.
Jag sökte upp NoFap för att ändra vad jag kände var några riktigt ohälsosamma vanor mot kvinnor, men att avbryta PMO gav mig också disciplin och motivation och tid att omvärdera allt annat som kändes fel med mitt liv och fixa det.
Det fanns tillfällen då NoFap verkade för bra för att vara sant, ett placebo med liten betydelse som distraherade mig i den större bilden, svårare saker i livet. Vid andra tillfällen skyllde jag på NoFap för att jag var lynnig och jag kände mig som en skit.
Men så småningom – för kanske två veckor sedan – började jag inse hur många positiva vanor jag hade byggt upp under de senaste månaderna. Och att sluta med PMO är bara en av många – jag tror inte att jag på allvar har känt mig tvungen att göra det under den senaste månaden eller mer.
Istället handlar det om att aldrig missa mer än en dag på gymmet. Det handlar om att läsa de där böckerna på mitt nattduksbord. Det handlar om att slita mig på kontoret för att producera bra arbete och hitta saker att älska med det jag gör. Det handlar om att inleda samtal med arbetskamrater och återknyta kontakten med gamla bekanta och säga ja till så många möjligheter som möjligt att träffa människor, se staden och hitta ett liv borta från min laptop och min lägenhet.
Och även om jag är stolt över att göra det till 90 dagar PMO-fritt, känner jag mig inte så fullbordad, eftersom jag förstår nu att det arbete jag gör för att förbättra mig själv tar mycket längre tid än 90 dagar. Detta är en livslång strävan, och den har bara börjat.
[MER]
Jag tror att jag gick i åttonde klass eller så när jag först började med PMO och jag är 22 nu. Det började verkligen kännas som ett problem under de senaste åren – att gå på college och sedan lämna college hjälpte mig att se 1) hur mycket tid jag hade slösat bort framför min skärm och 2) hur ohälsosamma mina attityder och beteenden var mot en många av de smarta, vackra kvinnor som jag var omgiven av under den tiden. Jag hade hört talas om NoFap förut, men utan att gå för långt in på detaljerna var det faktiskt en resa tillbaka till campus och en tuff natt på en hemmafest som övertygade mig om att sluta med PMO.
När det gäller GF har hon varit bra på det och slutat onanera i solidaritet. Sexmässigt uppskattar hon att DE inte är ett problem längre. Känslor och personlighetsmässigt tycker hon att jag generellt är mer öppen och självsäker och mindre benägen för ilska och depression. Hon verkar ganska nöjd med resultatet överlag.
LINK - Jag kom till 90.
by mw3025
;
