Jag började för ungefär 6 år sedan i slutet av mellanstadiet och fastnade som alla andra. Den enda gången jag försökte göra nofap var några månader efter att jag började för att jag trodde att jag hade blåst igenom min datalock.
Lyckades i ca 2 månader men sen hände inget så jag började om och fortsatte med detta så länge. Under de senaste 2-3 åren har jag funderat på att lämna PMO men kunde inte riktigt göra det. Strimmor skulle i bästa fall vara i 2-3 dagar. Ibland slutade jag med att jag tjafsade 3-4 gånger på en dag. Effekterna var ganska dålig hjärndimma, bristande koncentration, ingen kontroll, uppenbarligen skulle jag tröttna ganska lätt.
när jag började Äntligen en ödesdiger dag kom jag hit, läste upp en massa inlägg, kollade på ybop och tänkte att jag äntligen ska göra det här. Jag försökte och det var riktigt svårt och jag insåg att det är ett beroende. Jag läste någons inlägg där det stod att "Gör inte detta under ett visst antal dagar, tänk att du vill lämna denna vana för alltid". Detta gav mig en verklig klarhet.
första månaden De första två-tre veckorna var ett helvete. Jag skulle vilja gå tillbaka men jag skulle komma hit och kolla in någons inspirerande berättelse eller till och med någons misslyckande som skulle påminna mig om att jag inte ville gå tillbaka till det gamla jaget. Jag skulle använda panikknappen, sitta med min familj, sova över den, gå ut på en promenad eller göra vad som helst för att undvika lusten. Jag hade redan raderat mitt förvaringsutrymme och jag skulle hålla mig borta från datorn under längre perioder.
andra månaden Efter en månads nofap började jag se några riktiga resultat. Jag hade ett klarare sinne och jag började inse att jag plötsligt hade mycket extra tid under dagen. En sak som vi alla måste inse och vi gör om vi fortsätter med vår resa är att nofap inte är den ultimata strävan utan ett bättre liv är det. Jag hade så mycket tid att jag kände att jag inte borde koncentrera mig bara på att inte göra något (fappa) utan snarare göra något produktivt. Jag började jobba mot mitt personliga mål och jag mår mycket bättre av att jag gör något åt det istället för att sitta och skjuta upp.
Under den andra månaden var det en period då lusten slog mig som en orkan men jag kom tillbaka till reddit, såg den där disken och hade en känsla av att jag inte ville vara tillbaka till ruta ett. Jag pratade med två av mina bästa kompisar och när jag lyssnade på dem kände jag definitivt att jag inte borde förlora på det. De hade samma problem som jag hade tidigare och de berättade för mig hur illa det kändes varje gång de gjorde det och hur det skulle kännas. Om du har en vän som du kan prata med är det bra och du borde och om inte är hela samhället här för att hjälpa till.
efter 2 månader Allt eftersom tiden gick efter cirka 70 dagar började saker och ting bli något lättare. PMO är djävulen, den försöker förföra dig och därför får man aldrig tappa fokus. En längtan slår mig då och då men det är lättare att säga nej nu. Om du kommer på dig själv med att försöka resonera ut saker, att det är bra eller en eller två gånger i månaden är bra, ge inte efter för det.
The Great * Jag är mer fokuserad och målinriktad nu. * Jag kan lyfta tyngre föremål än jag brukade och känner att min styrka har ökat. * Jag gjorde några pull ups och även om detta kan låta konstigt för vissa har jag aldrig i mitt liv kunnat göra det förut. Jag skulle bara vibrera som en nokia och inte kunna någonting.
The Good * Jag har en generellt sett mer positiv inställning till livet än tidigare. * Sjuk skäggväxt som folk uppskattar. * Mer självsäker på att prata med damerna än tidigare. * kan lämna över min dator till vem som helst utan problem, får mig att må bra. * inte längre titta över axeln.
Det konstiga * Jag hade den konstigaste korta drömmen på morgonen att min kuk sprack och det är blod överallt. Vaknade kollade vad som hände inget blod dyker upp det var en blöt dröm. Första gången någonsin. Googlade om det och fick veta att det är kroppen som gör sig av med det extra. Inga erotiska drömmar eller känslor. Bara kropp som bedriver sin verksamhet. * Konstig lycka att underkläderna håller längre. 😛
Jag önskar er allt gott. Ge inte efter för frestelsen det är inte värt det. Du kommer att vara så nöjd med resultaten att du inte skulle vilja gå tillbaka. Bestäm dig för att du vill lämna denna vana för alltid. Önska mig lycka till också så att jag inte ger mig, inte blir för medtagen och att jag får det där rymdskeppet snart.
LINK - 100 dagar avklarade. Det stora, det goda och det konstiga.
by skindeep93
;
