Jag har inga "superkrafter", jag har helt enkelt tillbaka min identitet. Visserligen, när du inte har känt dessa saker på flera år, verkar det nästan overkligt att få tillbaka dem, men sanningen är att NoFap inte ger dig dessa utropade krafter.
Helvete, för att undvika att låta som att jag är en auktoritet i ämnet, ska jag omformulera det och säga att NoFap inte gav MIG dessa "befogenheter"; NoFap tillät mig helt enkelt att få tillbaka dem. En analogi är en mörk grotta. Utspridda är mitt självförtroende, energi, motivation, mentala hälsa. Det är kolsvart och om jag går runt kan jag stöta på dessa saker då och då, vilket förklarar varför jag var en fungerande porr-/onaniberoende men NoFap gav mig en ficklampa. Nu har jag fullständig tillgång till dem efter behag. NoFap är ett verktyg. Du har hammaren men de där spikarna kommer inte att sätta sig i sig själva.
All min ångest är borta. Brainfog är borta. Motivationen är skyhög och stiger fortfarande. Självförtroendet är hela vägen upp. Min energi är tillbaka till när jag var som ett litet barn. Depression finns inte längre.
Bäst av allt, jag faktiskt kräva och önskar kvinnor och körs galen av varje liten sak om dem. Jag kan prata en tjej i timmar och jag kan hämta signaler som jag aldrig kunde ha tidigare, de minsta sakerna.
Det behöver inte sägas att jag är en punkt i mitt liv som jag aldrig trodde att jag skulle vara vid i tonåren. Jag tycker faktiskt om saker nu; Jag brukade hata filmer av någon anledning, kunde bara inte sitta igenom dem, jag tyckte att de flesta av dem var så tråkiga. Nu kan jag njuta av de små sakerna i livet och njuta av dem alla med människor jag gillar att vara runt. Jag går stadigt uppåt i min karriär och ärligt talat är allt bara bra.
Mina fapstronauter, NoFap är ditt verktyg att använda, så använd det klokt. Och för Guds kärlek, anamma INTE tankesättet att återfall inte är en stor sak, det kommer bara att få dig att återfalla på vägen.
BAKGRUND:
Jag ska inleda detta med att säga att alla anekdoter enbart kommer från min erfarenhet och YMMV.
Lite bakgrund: Jag började fapp när jag var 9 år gammal, gick inte vidare till höghastighetsporr förrän vid 13, vilket var åttonde klass när jag äntligen fick internet via kabel. Det mesta av mitt fap-material pre-porr var bara direkt fantiserande, antingen om kändiskvinnor som jag fann heta eller kvinnor/tjejer som jag hade svårt för som jag kände personligen lika bra som sent på kvällen HBO (måste vara ett par personer här som minns dessa dagar).
Jag var alltid en social person, bara älskade att vara runt människor och jag var lite av en show-off/motbjudande, gör av det vad du vill (lol). Men från ungefär 9:e klass och framåt började jag bli mycket mer tillbakadragen, mer för mig själv, började till och med bli orolig när jag var runt för många människor. Av en slump, under den här tiden var jag HEAVY i porr, herregud. Jag hade min limewire uppsvälld av porr och jag surfade på gratis porrsajter hela natten, bara helt fascinerad av det.
Jag klarade mig alltid bra i skolan (var alltid medelmåttig, BC-student) och visste att jag gjorde tillräckligt för att klara mig. Det verkade dock som om mina betyg på gymnasiet bara blev sämre med åren. 9:e klass var mitt bästa år rent akademiskt och gick sakta ner i takt med att jag gick upp i klass. I 11:e klass bombade jag absolut de statliga proven som krävdes för att ta 12:e klasser så jag skulle i stort sett lämnas tillbaka, tills jag hittade en "alternativ" skola som i stort sett var ett frikort till examen för flunkande idioter som jag själv. Det fanns bokstavligen ingen som helst utmaning och de krävde inga statliga prov för att ta examen, bara vissa slutårsprojekt som förmodligen var det mest utmanande i skolan och ändå var ganska lätta, om jag ska vara ärlig. Inte så stolt över att ha tagit det lugna men fy fan.
Under gymnasiet hade jag bara EN flickvän och det var i 9:an. Vi förlorade oskulden till varandra och allt men jag började bara sakta tappa intresset för henne och började i en feg handling bara undvika henne helt, inte ens man nog att göra slut med henne; varken via sms/telefon eller personligen.
Ärligt talat var jag bara nöjd med all min porr, verkade det för mig. Allt eftersom åren gick blev jag bara mer avlägsen från alla, nära vänner jag har vuxit upp med och familj. Aldrig kom tanken på att porr skulle bidra till mitt försämrade tillstånd. Jag trodde att det var en fas eller bara vem jag faktiskt var, aka inte ett "barn" längre.
Under den här tiden började jag också få ett överlägsenhetskomplex, som om ingen var värd min tid, varken att prata med eller ens erkänna. Ja, jag blev en RIKTIG jävel som trodde att han var över alla men knappt kunde fungera i sociala miljöer utan att få förlamande ångest, svettas som en galning och säga konstigt skit i konversationer som bara skulle få folk att höja på ögonbrynen.
Så småningom planerade jag till och med mitt [framtida] självmord, jag bestämde mig för att jag skulle blåsa ut mina hjärnor innan jag var 30 år gammal, så runt 27-29 års ålder, och tänkte att jag är för bra för den här taskiga världen och varje skitperson inom den . Min gissning är en blandning av depression och det där överlägsenhetskomplexet.
Åldern 20 kommer runt och jag bestämde mig för att sova för college utanför staten. Jag ville ha en förändring av landskapet och tänkte att hej, brudar är förmodligen villiga att ge upp det i en studentmiljö också så vad fan, varför inte?
Dessa två terminer på college var KRITISKA delar av mitt liv. Utan tvekan det roligaste jag någonsin har haft i mitt liv före NoFap, träffa några av de bästa människorna och ha något av det bästa sexet (även om jag kunde ha haft mer, jag ska utveckla lite). Av en slump var min fapping nere på ett minimum under den här tiden på grund av bristen på integritet. Det var 2 personer i sviten och jag hade en rumskamrat som alltid hade en nyckel med sig och kunde gå in när som helst. Mina tankar var i stort sett borta från att tjata under nästan hela terminerna.
De gånger jag skulle göra det dock är när jag antingen var mycket hög eller full eller båda, av någon anledning. Om det inte vore för de tiderna med återfall är jag ganska säker på att jag skulle kunna ha mycket mer sex eftersom jag nu när jag ser tillbaka hade perioder där jag skulle känna mig som på gymnasiet, socialt sett. Dessa perioder skulle pågå i några dagar, max som en vecka.
Jag flyttade nästa år tillbaka till en lokal högskola, dels för att jag var på akademisk provanställning (lol) och dels för att alla mina vänner också skulle lämna.
Nu, när jag återvände hem, gick jag tillbaka till mina flakvanor men de verkade inte vara SÅ dåliga som innan college. Jag skulle fortfarande göra det i stort sett varje dag men nu skulle jag gå på ett par korta "streaks" (2-4 dagar, utan att specifikt försöka). Tiderna på min lokala högskola var långt ifrån lika bra som min utanför staten, men det var inte lika illa som gymnasiet heller. Även om jag under den här tiden bara pratade med en tjej och gick ingenstans med henne och mina betyg var ok, men jag rullade på igen som på gymnasiet, ingen motivation att verkligen göra någonting. Fick ett par fina vänner men det var ungefär det.
När jag lämnade skolan och började arbeta, ett år senare (nu 22 år gammal) snubblade jag över nofap från den där ökända Tedx-videon. Jag minns fortfarande inte exakt hur jag kom över det men det var som om jag hittade mänsklighetens största hemlighet. Omedelbart gick jag på NoFap innan jag fick återfall efter en och en halv vecka (lol). Under det här året skulle jag gå på flera strimmor och flera hetsar innan jag till slut tröttnade på BS och knäckte ner mig. Jag är 23 nu och jag är över 200 dagar, jag slutade räkna efter 200.
Jag är tillbaka där jag behöver vara. Det enda problemet jag har med Nofap-communityt är att kalla dessa förmåner att du får "superkrafter". Jag tror att det är det som ger den negativa uppmärksamheten från användare som går på NoFap ett tag, inte upplever dessa "superkrafter" och sedan krita upp det till placebo eller bara direkt BS.
Jag upplever också flatlines fortfarande och drifterna finns där, de är bara mycket lättare att hantera, till den grad att de blir en icke-faktor. Livet kommer inte alltid att vara perfekt, NoFap eller inte, men jag tar saker lättare nu utan att skylla på världen och gå in i ett "fan allt"-humör.
Tips? När det gäller drifter måste du verkligen träna och utveckla din viljestyrka. Det finns en youtuber vid namn mikkois som faktiskt hjälpte mig med detta. I grund och botten när lusten kom skulle han föreställa sig att han var på en motorcykel eftersom han var ett stort fan av cykling.
Min favoritbil är en BMW M6 så jag skulle kunna tänka mig att gå in i den, slå på den, växla till körning, köra och kanske tävla runt. Efter ett tag skulle mitt sinne bara bli av med drifterna genom att göra detta automatiskt, det är ett riktigt kraftfullt verktyg.
Hitta något som du verkligen tycker om, som du kanske alltid har fantiserat eller drömt om. Kan vara ett drömjobb eller något alls, det behöver inte vara ett fordon. Föreställ dig bara i det scenariot och försök att engagera så många sinnen som möjligt.
Till exempel skulle jag känna ratten och lädersätena, lukta de små träden fräschare, etc etc. Hoppas detta hjälper!
LINK 200 + Days [Long Time Lurker, min erfarenhet, tankar, missuppfattningar]
By ShineCity
;