Innan jag började med den här utmaningen undrade jag om fördelarna med NoFap skulle nå en topp runt 20-30 dagar och om det verkligen var värt det eller bara var slöseri att göra det längre - men jag kan lugnt säga att fördelarna har ökat. ända upp till 60-dagarsstrecket, och jag förväntar mig att de kommer att fortsätta göra det fram till 90.
Så, min status i början av 30-dagarsstrecket:
- Högre energi
- Högre förtroende
- Flickor som dras till mig
- Fortfarande riktigt dålig social ångest ansikte mot ansikte, om än lite bättre än tidigare, och jag mötte det ett par gånger
- Tränar hårdare än tidigare
- Förlamande ångest när det gäller telefonsamtal
- Ingen flickvän
Nu är min status efter 60 dagar:
- Ännu högre energi än 30-dagarsgränsen
- Tränar hårdare än någonsin tidigare, skaffade mig en pullup-stång och en hantel på 5 kg/10 kg och har tränat mig intensivt med dem och mina kroppsviktsövningar.
- Flickor dras fortfarande till mig, faktiskt...
- Jag har nu en flickvän
- Social ångest ansikte mot ansikte är bara milt bättre än vid 30-dagarsstrecket, men...
- Telefonångest är helt borta. Jag är i telefon med min tjej i stort sett varje dag, och snarare än att orsaka panikattacker – jag ser faktiskt fram emot det.
- Jag har blivit MYCKET mer rationell och jag är mycket bättre på att hantera negativa stämningar
- Min viljestyrka är mycket högre.
Med tanke på att jag startade NoFap för att hantera min sociala ångest, och en av de platser jag hade det värst (telefonsamtal) är nu helt ångestfri, detta är en enorm vinst för mig, och jag ser fram emot att erövra min sociala ångest ansikte mot ansikte precis likadan!
Jag har redan gjort ett inlägg om de första 30 dagarna av NoFap och fördelarna och prestationerna som samlades in under den tiden. Du kan hitta den tråden: här.. En annan uppdatering kommer vid 90-dagarsstrecket när denna utmaning är klar!
LINK - 60 dagar/2 månader – en uppdatering om vad som hänt under tiden från 30 till 60 dagar
by JesusGrön
;
