I dag efter 5 år av att inte ha haft en orgasm på grund av självkänsla och maskering av smärta med självtillförd njutning, hade jag en orgasm från vanligt, tråkigt, kille-flicka, missionär, standardsex. Jag skulle "avsluta" men känslan kunde knappast kallas en orgasm. Nu när jag har gjort nofap / limitedfap är det orgasmer. LOL
Jag har tappat från 404 kg till 270. Jag har börjat ge mig själv begränsningar för onani, bara 1 gång i veckan. Och jag slutade också titta på porr helt.
Efter gymnasiet kunde jag inte gå på college av några anledningar, mestadels pengar.
Mina ångestproblem försvinner och jag ansöker till skolor nu. Jag är så upphetsad för livet. Jag vet att jag kan göra vad som helst.
Mitt råd. 1. Träning hur mycket du än kan. Allt är bättre än ingenting. 2. Klipp ut porr 3. Begränsa onani 4. Känn mig levande 5. Välkommen det nya förtroendet
Det är så enkelt.
[MER]
Det hjälper verkligen med ångest. Det finns en mental vägg som du kommer till. Det får dig att bli galen, agera som en helt annan person och ännu mer orolig. Det är då att vara stark är nyckeln. Om du kan kontrollera dig själv och hålla din sträcka igång (vilken typ det än är) kommer du att tvingas ta itu med de verkliga problemen som håller dig tillbaka. Min vikt var min mördare. Jag började göra små steg för att kontrollera det. Sedan kom självförtroendet.
Onani och porr är hanteringsmekanismer. De tråkiga hur du tänker så att du inte behöver uppleva de djupa delarna av dig själv som behöver adresseras för att verkligen leva och känna. Du kanske inte ser det nu, men om du håller dig stark kommer du att hitta den del av dig som behöver vårdas. Jag föreslår att du tar en promenad varje dag utan hörlurar. Bara gå. Ge det ett försök! Det är fantastiskt hur något så enkelt kan visa oss så mycket om oss själva. Du kommer att tänka på allt på denna promenad. Lyssna på vart dina tankar går. De kommer aldrig att ljuga för dig.
LINK - DET FUNGERADE!! DET FUNGERADE!! DET FUCKING ARBETT !!
;
