Ålder 23 - Inget mer, ångest eller depression, självkänsla och självförtroende genom taket, offentligt talande inga problem

speaker.24.PNG

Nofap är svårare nu än någonsin. Vi lever i en överexualiserad värld, sex och pornografi är överallt, i filmer, tidskrifter, tv, annonser och kvinnor är nu lättare och slättare än någonsin. Vi växer upp och tänker onani och pornografi är normalt och hälsosamt. Nu efter 140 dagar som avstod från det insåg jag hur mycket skada jag har gjort för mig själv.

Nu önskar jag att jag aldrig någonsin onanerade i mitt liv. Jag var 13 år när jag började och nu är jag 23. Jag använde porr oftast men inte alltid. Jag startade Nofap av andliga skäl utan att förvänta mig några fördelar alls, jag ville bara sluta vara en slav för mina frestelser.

Nofap fick känna massor av fördelar som jag vill dela med dig idag. Jag har känt förändringar i medvetandet, jag brukade klappa 2 eller 3 gånger om dagen i flera år men då kände jag att det jag gjorde inte var hälsosamt på lång sikt. På grund av mina religiösa åsikter såg jag och ser fortfarande onani som en synd, men jag gjorde det fortfarande eftersom frestelse finns överallt nuförtiden.

Nu har jag upplevt många fördelar, jag har inte haft några ångest- eller depressionepisoder, jag har mer energi hela dagen, jag känner att min testosteronnivå är högre, jag har märkt fettförlust i bröstet, jag känner mig mer positiv mot livet.

Nu har min medvetenhet förändrats, jag har ingen önskan att titta på TV och filmer längre, jag ser det som ett slöseri med tid, jag raderade alla mina sociala mediekonton, facebook, twitter, instagram. Jag insåg hur iscensatt sociala medier är och hur falska det är. Jag är mer medveten och intresserad av att se vad som händer runt mig i den verkliga världen.

Min självkänsla och mitt självförtroende har blåst genom taket, jag har inga problem att prata med publiken, jag brukade vara rädd för att prata med kvinnor, inte längre. Jag insåg hur svag jag var mentalt. Jag känner inte social ångest längre.

Så där går du, det är mitt vittnesbörd. Jag inbjuder alla att pröva den här livsstilen, jag kommer aldrig onanera någonsin igen, i celibat ligger den genomgående nyckeln till framgång !!!

LINK - Min erfarenhet, fördelar efter 140 dagar av nofap

By zlatanpikahimovic