23 Man. Symtom [som fick mig att testa NoFap]: PIED och depression. Fördelar: min PIED är inte "botad" men har förbättrats oerhört, mer energi att träna och umgås, starkare hållning och röst, positiv manlig identitet.
För mig har NoFap inte varit ett "botemedel". Det har varit en katalysator för mig att göra de rätta ändringarna som har hjälpt att manifestera fördelarna ovan.
Det här är första gången på ungefär två år som jag lyckats uppnå en sträcka av denna längd. Nu börjar det verkliga arbetet. IMO, NoFap handlar inte om att avstå från PMO i 2 dagar eller någon längre tid, det handlar om att ändra ditt liv. Tills du är redo att göra det tror jag inte att framgång i denna process är något du kan förvänta dig.
LINK - Obligatorisk 90 dagar post
;