Tänkte att jag skulle dela med mig av min personliga erfarenhet eftersom alla andras är så inspirerande. Jag är inte riktigt säker på hur jag snubblade över nofap, eftersom jag innan jag tittade på den här tråden hade aldrig ens övervägt att ge upp PMO, eller trodde att jag hade ett problem. Jag var förmodligen på det ungefär 2 eller 3 gånger om dagen, och mer när jag var ensam och uttråkad hela dagen.
Jag började med det här för att jag hade problem med ångest när det kom till sociala situationer, och efter månader eller år av att surfa på internet efter självhjälpsinlägg slog jag till den här suben! Mina fördelar så långt är ganska i linje med många du redan har hört. Jag känner mig inte lika orolig när jag är ute med vänner eller runt främlingar, jag har mer motivation (fast använder internet i överskott vilket jag någon gång vill dra ner på).
Jag hade inte haft sex på över ett år och under min andra månad av nofap blev jag avslappnad (även om jag inte var särskilt stolt över det, eftersom jag egentligen inte är en one night stand-person). Men hallå, att bli avslappnad efter att ha börjat nofap... slump? 😉 Jag började också kalldusch (jag rekommenderar starkt dessa, de är en så bra humörhöjare!) Och har äntligen, efter över ett år som jag sagt att jag skulle göra det, gick jag med på gymmet.
Så ja, jag kan definitivt känna många fördelar med nofap, och jag kommer att hålla det här så länge som möjligt.
Den enda gången jag är i en "farozon" så att säga är när jag är hängig. Tristess & att vara ensam kan jag hantera, men när jag är hängig är det en helt annan historia. Jag har kommit väldigt nära under dessa baksmälla, så jag säger så här: Var försiktig när du är hängig!
Alla frågor svarar jag gärna eftersom jag har tyckt andras inlägg är riktigt bra att läsa och har hjälpt mig (och många andra) en hel del.
PS denna sub är utan tvekan det vänligaste forumet på internet som jag någonsin har stött på, och jag är fortfarande alltid förvånad över att jag aldrig ser ens ett enda inlägg som gör någon skada. Så tack alla för att ni håller i denna glada stämning.
Pps Som rubriken var detta mitt första försök, och jag är verkligen stolt över det!
LINK - Dag 90 första försöket 🙂 Jag tycker att andra människor verkligen är inspirerande, så här är min!
by Be-Bop-Brew
;
