Ålder 23 - Social ångest borta, Mer självsäker, Känner dig upphetsad över livet, Inget mer sömnlöshet, Familjkonflikter bättre

age.20s.iuyt_.jpg

Här är min dag-90-rapport. Engelska är inte mitt modersmål.

Fördelarna med NOFAP för mig inom 90 dagar Hardmode

  • Jag är mer säker på att prata med människor och är öppen för att dela mitt pmo-beroende (innan jag har svår social ångest och jag är en mycket besvärlig person)
  • Känner mig exalterad över livet – jag känner att jag vill göra många saker. Mina drömmar blir mer realistiska
  • Jag blev mer och mer mogen för varje gång. Jag lär mig att vara positiv
  • Min energi ökar drastiskt
  • Fått mycket muskler (jag tränar jag är petite & Hard gainer)
  • INGET mer sömnlöshet
  • Attraktionen till kvinnor är verklig
  • Män börjar respektera mig
  • Problem i min syn är borta
  • de flesta av mina familjekonflikter och problem fixade
  • Mod att göra galna saker
  • Bollar för att gå KALLDUSCH på morgonen och före sömn

Mina tips för att övervinna PMO:

  • KALLDUSCH
  • Dagligen besök NOfap Youtube-videor – Nofap Reddit
  • Fokusera inte på kvinnor
  • Träna & träna
  • Öppna ditt beroende för din familj och bästa vän. Även om de inte förstår det.. För mig fungerar det och jag känner mig helad från mitt förflutna.
  • Gör något galet eller gör något nytt som kommer att chocka din hjärna
  • Gör något intressant
  • Ögonblicket när du börjar nofap är det ögonblick du börjar leva dina DRÖMMAR och INGA FLERA DÅLIGA VANOR!
  • Undvik allt som utlöser lusten. Porrblockerare, Avsluta prenumeration/sluta följ DEN person, SIDAN eller gruppen som har sexiga bilder. Bränn allt som helst i ditt hus som kan trigga din lust.. Gör en plan och var förberedd b4 du startar din Nofap-resa

Jag är 23 år gammal. Jag kämpar med PMO i 11 år av mitt liv.. Första gången jag ser porr är när jag är 7-8 år gammal. Min pappa visade mig sin video med ett gäng nakna kvinnor medan jag är bredvid mina systrar och tittar också.. (konstigt höger) .. Jag kom från en splittrad familj, min pappa-mamma skildes åt när jag var 12.. Jag bor med min mor, min far har en annan affär...

Jag var mer beroende av PMO när min granne introducerade mig för många av hans porr-cd-skivor.. Den tiden min familj har lidit av ekonomiskt, så jag flyttades från en offentlig skola vilket är första gången jag upplevde en klass bestående av 60 elever jämfört med till min tidigare privata skola där jag bara har 7-8 klasskamrater. Jag har alltid blivit mobbad till den skolan, så jag föredrar att hoppa över mina lektioner när jag spelar datorspel och ser på porr.

PMo har verkligen förvärrat mig under alla dessa år och att hoppa från skolan är normalt FÖR MIG. Det roliga är att jag fortfarande fick ett stipendium på ett av de välkända universiteten från mitt land. Senare misslyckades jag med mitt stipendium och jag var så deprimerad. Så jag går tillbaka till mina PMO-vanor. FRÅN 2012-2016 TILLVERKAR JAG MEST AV TIDEN INNE I MITT RUM. För att jag drar mig ur mitt liv.. Jag skäms så mycket över mig själv.. Jag blev så petit, min kropp är sen i puberteten på grund av brist på näring följt upp av pmo..

Men i samma ögonblick som jag hittade Nofap i juli förra året – jag blir en MOTSTÅND till mig.. Jag går ut och gör något galet.. Det var en stor övergång som också en hel del abstinenssymptom.. Att komma bort från Comfort Zone gör mina 90DAGAR nofap MER Lyckad...

Nofap hjälper mig verkligen eftersom det här en gemenskap som kommer att hjälpa dig och förstå din situation.. Du känner dig släkt och sammankopplad...

VAD JAG SÄGER ÄR: NOFAP ÄR RIKTIGT!! Fördelen är verklig!!

Jag vill bara tacka er killar för alla inlägg och råd.. Jag älskar er alla.. Jag är skyldig denna subreddit mycket..

Det här är första gången jag gör ett inlägg i reddit hope In it helps you guys .. God bless!

LINK - DAG 90 – INTE OMÖJLIGT!

by nattparker


 

UPPDATERING - Dag 120 – SNÄLLA SNÄLLA! JAG BER DIG ATT BÖRJA NOFAP

Jag kan inte föreställa mig hur det förändrade mitt liv. Jag svär er att många fantastiska saker har hänt mig sedan jag först startade Nofap. Det här är inte en myt eller en kult eller en superkraft som folk pratar om... Det är en RIKTIG man. Bara gå för det och göra minst 90 dagar. Jag känner inte suget längre och det ersattes av spänning att leva ett extraordinärt liv. Mina tankar innan jag börjar med Nofap har jag inte hopp längre, jag har redan gett upp i mitt liv och jag har varit inne på en hög nivå av porr som är svår att övervinna som inkluderar incest, barn & Hardcore BDSM & sånt …men när jag hittade denna gemenskap det hjälper mig mycket (det är som ett mirakel).

Så jag ber er SNÄLLA börja och hålla fast vid NOFAP. Det kommer att hjälpa ditt liv!