Idag har jag nått min 5:e vecka. Innan denna tid hade jag PMO nästan varje dag. Det var bara en ritual för mig och jag tänkte inte så mycket på det. Men biverkningarna var hemska. Jag har haft allvarliga depressioner med självmordstankar sedan många år. Jag rökte gryta och lämnade aldrig mitt sovsal. Jag kämpade med mig själv för att sluta röka men jag lyckades aldrig. Men efter kanske ~dag10 försvann behovet helt (samma med öl). Jag var inte paranoid längre. Jag kände hur mitt ansikte log hela tiden, började samtala, besökte mina föräldrar (jag är student). Sedan ~dag 30 försvann också driften av PMO. Jag behöver inte mycket sömn, jag går upp efter 5 timmar och jag känner mig fantastisk, varje ögonblick.
Jag har nu 2 jobb och jag håller på med min masteruppsats i datavetenskap och jag känner mig inte överväldigad. Jag började med övningar, varje morgon. 6-12 km promenad och några massiva träningspass på min Chin Up som jag hade i mer än ett år oanvänd i min dörr (jag började läsa en bok om hur killarna i fängelset tränar). Jag ändrade mitt ätbeteende (mer som mr atkins), innan dess åt jag bara mycket potatis. Grönsaker var alltid en stor del av min näring, men jag inser nu att jag behöver kött, varje dag.
Fisk är också fantastisk, speciellt om jag fångar den på egen hand. Konstigt nog fångar jag de största under de senaste 5 veckorna …. med en skitutrustning kunde killarna bredvid mig inte tro vad de såg. När jag fiskade insåg jag också att jag hade mina händer mer under kontroll. Jag kunde lätt göra perfekta knutar utan någon ilska eller skakande fingrar. Och ja ilskan, jag hade det på allt. Det bara försvann.
"Jag kan inte fatta att jag har gått så långt med tanke på var jag började. Jag är inte ledsen och ensam längre. Jag lever och det är bara början.”
Det här är bara några av mina fördelar efter att ha slutat med PMO. Jag är nyfiken på framtiden.
vänliga hälsningar, 1337
LINK - 5 veckor är klara
by 1337
;