För 2 år sedan slutade jag titta på porr men just i år har jag äntligen blivit 90 dagars Fap-fri. Bli inte avskräckt om du inte får det direkt. Varje dag är en ny dag för att bli en bättre du. Här är några tips och uppmuntran baserat på min kamp med PMO.
- Ta en viktig milstolpe (som att ta examen eller ett nytt drag eller något egentligen) och gör det minnesvärt genom att klippa bort porr (och MO om du är starkare än jag var).
- Om du vill ha lite tydlighet för riktning, gör NoFap i 90 dagar. Det stora reddit-skämtet är att onanera innan du fattar ett stort beslut. Jag säger onanera INTE på 90 dagar och berättar sedan igen om den klarheten. Jag har varit osäker på min framtida karriär. Nu känner jag mig säker på mitt val och har till och med fått 2 extra medicinskt relaterade jobb för att hjälpa mig som sökande till läkarutbildningen!
- Gå bara förbi de första 30 dagarna och de nästa 60 kommer inte att vara lika illa.
- Prova nya saker med ditt nya självförtroende! Jag kunde sjunga OCH spela piano inför en liten publik under mina 90 dagar. Normalt skulle jag vara så nervös och därför skulle min röst kännas ansträngd. NoFap gav mig mer självförtroende, vilket är enormt när du sjunger inför andra.
- Lev varje dag så att du i slutet av året (och livet) kan räkna bort de saker du GJORT som gjorde något minnesvärt. Ju fler aktiviteter och resor du kan göra, desto mer minnesvärt kommer ditt liv att bli. I slutet av året kommer du enkelt att kunna säga att jag gjorde "...". 2015. Hittills kan jag säga: "Jag gjorde Nofap i 90 dagar, gick ner 13 pund, gick tillbaka till skolan (1 klass), fick två jobb och började spela piano igen." Vad tillfredsställande att kunna säga det, och det är bara maj.
Mina 90 dagar är över!? Jag älskar hur jag känner och jag älskar den klarhet jag har i mitt liv. Jag startade NoFap på grund av min oro över min låga sexlust och känslan av att Gud ville att jag skulle göra det. Och nu, här är jag! Jag känner att jag är 15 igen (jag är 24) och känner att Gud är nöjd med min förändring. 🙂
Hur som helst, tack för att du läste. Jag hoppas att jag kan uppmuntra er i er kamp. Idag är den enda dagen som du verkligen har kontroll över. Ha kontroll!!
LINK - Min 90 dagars rapport. Om du vill ha klarhet, onanera INTE.
by jinx1500
;
