Ålder 24 - Otrolig enhet, jag vill belysa världen

Den bästa fördelen med NoFap är den otroliga viljan att ta sig till toppen – till toppen. Jag har en otrolig törst efter att vara elit – att vara allt jag kan vara. Jag vill lära mig allt, se allt, göra allt.

Jag brukade ha en sådan önskan att tävla och bli A+, men det försvann från ÅR av att missbruka mitt dopamin och känna att jag inte var "bra" nog. Som sådan slog jag mig ner i ett djupt spår av medelmåttighet som jag bara tvingades ut ur av påminnelserna om vad som saknades i mitt liv.

Nu vill jag bara erövra. Jag har en sådan BRÄNNANDE önskan att vara elit. Jag vill resa. Jag vill tjäna miljoner. Jag vill komma i kontakt med vackra kvinnor. Jag vill vara topp 1% inom mitt område. Jag vill ge tillbaka till de människor som hjälpte mig att komma hit. Jag vill lysa upp världen...

NoFap hjälper mig att komma dit.

Jag pratade med en tjej som jag kände på college för ett tag sedan. Jag ställde standardfrågan till henne: "hur är arbetet". Hon sa "Det är okej. Det betalar räkningarna. Jag bryr mig egentligen inte om en karriär, vet du? Alla dessa människor säger att de bryr sig om en karriär – men det är bara dumt. Ha bara kul."

Jag kröp ihop. Jag tyckte det var dumt. Din förmåga att lära dig färdigheter och tillämpa dem är en av de enda sakerna som är "din". Du kan förlora allt över en natt, men om du har kompetens som folk vill ha och är villiga att betala för kan du få tillbaka det och ännu mer.

Jag vet inte med dig, men jag vill ha en jävla karriär. Jag vill inte trycka på pennor hela dagen och vara tjänare eftersom jag inte bestämt mig för att öka mina kunskaper. Jag tror att hennes låt kommer att bli annorlunda när hon har små som är beroende av henne och inte kan få den nyaste leksaken eftersom hon eller hennes man bestämde sig för att "bli mer värdefulla för marknaden".

Inget skvaller. Ingen negativitet. Inga onödiga sociala medier.

Mer fokus. Mer disciplin. Mer självförbättring. Mer expansion.

Jag hoppas att ni alla vill detsamma.

Det är dags för dig att titta inuti dig själv och kliva upp till tallriken. Du kan vara mer än du någonsin trodde att vara. Du kan ha mer än du någonsin trodde att ha.

Om du inte gör det kommer du att se dina samtida gå i ljuset medan du ensam lider i skuggorna.

Mina gymnasie- och collegeår var ett töcken av onani och marijuanabruk blandat med höga grader av depression, letargi och ångest.

På gymmet känner jag mig som en fullständig och fullkomlig vilde. Jag flyttar lätt tunga vikter och jag är mindre trött efter set. Jag begränsar också min användning av sociala medier för att begränsa min ångest.

Jag hade ingen lätt barndom, inte på långa vägar. Jag såg tidigt hur viktigt det var att se till att jag har medel för att leva ett bra liv. Jag bryr mig verkligen inte om att tjäna pengar för att tjäna pengar. Titta på hur många miljonärer som är på droger och skit. Titta på hur många miljonärer som tar livet av sig. Titta på hur många miljonärer som går i kronisk terapi.

Jag bryr mig om att tjäna pengar så att jag kan försörja mig själv och min framtida familj. Jag bryr mig om att försörja mina föräldrar när de blir äldre eftersom de inte kommer att ha möjlighet att göra det själva. Jag bryr mig om att vara allt jag kan vara.

Jag kommer inte ha den energi och det driv som jag har nu när jag blir äldre. Jag vill inte ångra det.

Jag är 24 och fyller 25 om ett par månader.

LINK - Jag vill vara elit.

by rmarden

UPPDATERING - Killar, 25 år och yngre – jag har ett meddelande till er alla.

Jag är nu 25 år gammal. Jag ser tillbaka på mitt liv och jag har bara ett ord för det – beklagar. Min historia börjar vid ungefär 17 år gammal, när jag börjar på college för första gången. Jag var ljusögd, buskig svans, och jag hade en rasande eld inom mig – fast besluten att förinta mitt skolarbete och ha ett fantastiskt socialt liv fullt av fester och tjejer. Tyvärr blev inte college som jag trodde det skulle bli.

Jag hade inget förtroende för mig själv eller min förmåga att få kvinnor attraherad av mig. Jag hade få vänner, men folk behandlade mig i allmänhet som skräp. Tjejer hade inte det där "gnistan" i ögat runt mig, killar ansåg mig vara en "beta-hane". Hjälpte inte att jag var 145 på 6 fot med ett ego av glas.

Självklart var jag beroende av att onanera till bilder på kvinnor på min telefon. Ingen riktig "video"-porr ännu. Jag tyckte att porr var något störande och jag gillade bildspelet med bilder istället. Jag gjorde det här med full kraft, varje dag från 15 års ålder. Det var en rolig, ofarlig aktivitet – sedan.

Strax därefter, dagar efter dagar efter dagar av depression satte sig på mig. Det var som att jag levde utan anledning. Allt hade blivit dött. Jag ville inget annat än att gråta i ett hörn och önska att jag skulle sluta existera.

Jag var SÅ riskvillig till den grad att jag backade från att studera utomlands mitt juniorår på college. Jag skulle skicka in formuläret jag fyllde i på sista ansökningsdag men mina händer frös när det kom till "skicka"-knappen. Jag kunde inte göra det. Jag gjorde oändliga ursäkter... för mycket pengar... tänk om något händer... bla, bla, bla. Nu ångrar jag det beslutet helt och hållet. Många av mina vänner sa att det var en formgivande upplevelse i deras liv, en som de alltid kommer att uppskatta. Nu, vem vet när eller om jag kommer att kunna resa så...

Jag hölls naturligtvis i min kokong hemma med alla nöjen och bekvämligheter man kan begära. Skräpmat ... tv-spel ... och naturligtvis ... porr. Vid det här laget eskalerade bilderna till fullskaliga videor.

Depression och ångest eskalerade samtidigt som min förmåga att fokusera var helt trasig ... och jag undrade varför.

Jag stötte på NoFap när jag var 22 efter att ha googlat "sextransmutation" från Think and Grow Rich, en bok jag läste. Inte konstigt att min collegeerfarenhet hade varit skit. Då var det för sent. Jag tillbringade 2+ år på att försöka få ner det här.

Var var detta när jag var djupt nere i depressionens djup? Var var det här när jag var runt många unga, singelska och ivriga kvinnor? Var var det här när jag behövde resa mig upp som man?

Om du har några tvivel om vad pmo har gjort, ska jag berätta för dig:

PMO tog bort min drivkraft, mitt självförtroende, min karisma, min vilja, min vilja, mitt fokus, det förstörde min relation med mina föräldrar, mina tidiga år, mina potentiella relationer med kvinnor, min sexlust...

Det tog allt killar. Allt.

Jag kunde ha varit så mycket större. Jag kunde ha levt ett avundsvärt liv. Jag kunde ha haft ett bra jobb, bra flickvän... Jag önskar att jag aldrig började med den här jävla vanan. Nu är jag 5 år borta från 30. Jag förbannade ungefär 3 år i mitt tidiga 20-tal när jag gömde mig från livet när jag borde ha attackerat den rakt på sak, slå den i ansiktet med allt jag hade.

För alla er i tonåren och college.. sluta med den här skiten NU. Engagera dig i det verkliga livet. Lägg ner stimuleringen. Ditt framtida jag kommer att skörda handlingar från ditt förflutna. Se till att det är värt att komma ihåg.

UPPDATERING - Long Game Perspective from 1000+ Days of NoFap (Tips och råd)

Jag ska hålla det här relativt kort för vad det är. Den 19 september 2017 – onanerade jag för sista gången. Sedan dess har jag varit på NoFap i 2, pågått i 3 år. Mitt liv har förändrats dramatiskt sedan dess och är helt främmande för det liv jag levde för flera år sedan. Under den tiden har jag fått lite insikter i mig själv, mänsklig psykologi och hur det relaterar till NoFap. Jag skulle vilja dela dem med dig här.

Min bakgrund

Jag vill inte att det här ska vara en roman om mitt liv, men jag vill ge dig en kort bakgrund så att du vet var det här kommer ifrån. Jag är för närvarande 28 år gammal, kommer att vara 29 om flera månader. Jag gick med i mars 2015 efter att jag insåg att jag hade ett problem. Vid den tiden hade NoFap subreddit lite över 140 XNUMX prenumeranter.

Jag gick med för att mitt liv var i spillror. Jag fick reda på "sexuell transmutation" från den berömda boken Think and Grow Rich och det ledde mig till NoFap. Efter en betydande mängd retrospektion insåg jag att jag vände mig till PMO för att vara ett "smörjmedel" för att få mig förbi den besvärliga perioden av ungdomars socialisering. Det fungerade, det höll mig på en jämn köl och höll mig medicinerad i gymnasiet (gick på en skola för alla pojkar) och college (där jag inte hade något spel och var en direkt förlorare) förutom massor av droger. Men sedan blev det (PMO) ett problem. Det tog mer från mig än det gav mig. Jag var 23 år gammal och jag låg efter mina jämnåriga. Jag förband mig så småningom i september 2017 till en fullständig omstart.

Några råd

Vid det här laget vill folk höra om fördelarna. Vilka fördelar upplever du. Tja, jag vill inte vara en hypeman, så jag kommer att vara tyst om fördelarna. De har dokumenterats omfattande här och på Your Brain on Porr, så jag tror att de är irrelevanta att nämna. Jag kommer dock att ge råd.

• Att starta om tar tid – Det här är inte vad du vill höra, men det är nödvändigt att säga. För de flesta är 90 dagar inte tillräckligt. Faktum är att 90 dagar är en kort tidsperiod. 3 månader av hur länge kommer du att leva? Åttio, kanske nittio år gammal? Det är ingenting. Nittio dagar är bara en början. Så länge kan du gå innan du med säkerhet kan säga att du kan kontrollera ditt beteende. För många av oss var detta en vana som gjordes varje dag i 10, 20+ år. Det kommer att ta längre tid än en 90-dagars utmaning. Hur länge? Ingen vet riktigt, men du är inte ute ur skogen förrän minst ett år. Vissa säger att det kommer att ta upp till två år att koppla om helt och det kan jag intyga. Hur som helst, inse att 2 dagar bara är en början – men det är en stark start.
• Börja vidta åtgärder – De flesta problem i livet skulle lösas om människor skapade ett system och följde det. Hur blir man miljonär? Du sparar 1 dollar en miljon gånger. Bom. Där är din miljon. Hur kommer du till 90 dagars NoFap? Vill inte ha porr eller jack off idag – gör det 90 gånger. Hur får man en flickvän eller sexpartner? Du pratar med kvinnor och ber dem avsiktligt ut tills en av dem säger ja. Lösningarna på dina problem kommer inte att lösas genom att gå på Internet och bara surfa på NoFap subreddit eller läsa en bok. De löser sig först när du fixar dem. Det finns inget annat sätt. Jag flyttade inte ut och över landet förrän jag bestämde mig och vidtog åtgärder för att få det att hända. Ingen köpte bara en flygbiljett till mig och gav mig 10k och sa "här, lev ditt liv". Nej, jag var tvungen att få det att hända.
• Sluta bry dig om nonsens – Vad den yttre världen kommer att göra är att få dig att bry dig om saker som är ganska mycket irrelevanta i det stora hela. Medan du slösar bort tid på att dagdrömma på Instagram, bli arg över politik, ständigt spelande och allt det här skitsnacket – någon där ute slår 90 dagar. Någon tjänar pengar. Någon får sociala kontakter. Någon bygger upp en värdefull färdighet. Någon uppgraderar sitt liv. Det finns få saker som kommer att hjälpa dig att nå nivån. Var uppmärksam på dem och ignorera resten.
• Ställ in för de kommande 5 åren – Det liv du har just nu är ett direkt resultat av handlingar du har gjort tidigare. Det liv jag hade vid 23 var skörden av frön som jag sådde vid 18 års ålder på college. Det liv jag har nu är en skörd av fröna jag sådde vid 23. Jag håller nu på att ställa upp för den 33-åriga mig. Det han är är vad jag gör idag. Vanorna jag bygger upp idag. De tankesätt jag bygger upp idag. Visst, ditt framtida liv kan vara resultatet av vad du gjorde förra året eller för två år sedan. Men du ställer alltid upp för en framtid du. Om du fappar, tittar på porr, skadar du den person du så småningom kommer att bli och han kommer att hata dig för det. Fokusera inte på de omedelbara fördelarna med NoFap eller någon livsstilsförändring. Spela det långa spelet så kommer du att hamna i topp.

Det är allt jag har. Nedan finns några resurser. Jag hoppas att dessa hjälper dig. Lycka till.

• Atomic Habits av James Clear
• Feeling is the Secret av Neville Goddard
• Andrew Kirby på YouTube
• Porr omstart på YouTube