Wow, ganska förvånad över att jag lyckades så långt. Definitivt en av de svåraste sakerna jag någonsin har gjort i mitt liv. Jag tror att jag fortfarande har vägar att gå men jag kommer att sammanfatta vad som har varit bra, vad som har varit dåligt och vad som hjälpte mig på vägen.
En lil bakgrund. 24 år hane. Endast en gf i mitt liv, daterad i två år. Har haft sex med 2 tjejer. Har aldrig haft problem att få upp det. Jag hittade nofap på en mycket låg punkt i mitt liv. Jag försökte få tillbaka min ex, arbetade långa timmar, använde mycket droger och knäppte. Jag blev okänslig för allt. Kände inte någonting. Hade självmordstankar, social ångest, HOCD och kände mig bara tre meter lång hela tiden. Det här var ungefär ett år och tre månader sedan.
Komplett 180 därifrån, men inte en 360. Innan denna sträcka hade jag tre 45 dagars körningar men de var utspridda. Det största med att få en allvarlig strimma är att du säger till dig själv: "Jag gör inte det längre, det var den gamla jag." Det är inte lätt att göra detta och tar många misslyckade försök, men det är här du bygger självkontroll och disciplin. Jag är bättre på att fokusera än jag var, men jag vet att jag kan bli bättre.
Den goda:
Jag återanslutte till saker jag älskar; skateboard, musik, utomhus, min familj och Gud. Nu när jag säger Gud, tänk inte på religion. Jag tyckte att det var mycket mer och mycket djupare. Förhållande> religion. Jag spelar i mitt kyrkoband nu och tycker att det är ganska tillfredsställande. Jag är inte mycket talare men jag är ganska bra på att sjunga och jag upptäckte att sång hjälper mig att känna mig närmare Gud eller en högre makt. Vad du än vill kalla det. Som musiker spelar jag spelningar då och då och har skrivit mer. Vilket känns AMAZING. Långsamt men säkert får jag ett bättre jobb. Jag arbetar på en restaurang nu och älskar det, men timmarna är svåra och det uppmuntrar droger och dricker. Du måste hålla dessa under kontroll. Jag dricker fortfarande men röker mycket mindre. Jag har en examen i redovisning och vill få ett bra jobb med att använda det, samtidigt som jag stöder min passion för musik. En annan bra sak är förmågan att vara vänner med tjejer. I hs var jag vän med många tjejer men hängde inte med mycket. Jag var kräsen och när jag gillade en tjej gillade jag henne återigen. Jag minns att när jag slog upp med mitt ex tänkte jag på alla tjejerna och hur jag kunde ha knullat dem om jag försökte. Dåligt sätt att tänka. Av de nio tjejerna jag hade sex med kände jag bara en koppling till fyra av dem. Och det känns som skit. Men nu har jag hängt med två tjejer jag jobbar med. En, jag är ganska nöjd med det, men jag tror inte att vi är rätt för varandra. Så vänner det är, och jag är ok med det. Och jag har kul med dem.
Det dåliga:
Social ångest är inte helt borta. Inte heller HOCD. Jag tror att de är bundna ihop. Båda har gått ner betydligt, men jag får fortfarande påträngande tankar när jag försöker prata med vissa människor. Mestadels nya människor. Men ju mer jag gör de saker jag älskar och bygger om min identitet kan jag se den blekna. Måste bara fortsätta. Också ensamhet / tjejer. Nofap är en ensam väg. Det här forumet hjälper så mycket men ibland är inläggen på allvar knullade eller ingen hjälp alls. Ensamhet gör att du vill pmo. Det har hjälpt oss att känna oss mindre ensamma i så många år. Så många saker dyker upp i Nofap, vissa inte så stora saker. Jag insåg att jag suger på en natt, jag gillar riktiga relationer, riktiga människor. Och de är svåra att hitta. Nofap gör för mig att världen verkar kön besatt och ful. Men du börjar hitta glädje i små saker, särskilt i naturen.
Jag vill inte vara celibat resten av mitt liv. Men jag tror att jag måste fortsätta. Om jag började rycka igen nu skulle jag inte kunna hålla mig borta från porr länge. Jag började den här sträckan direkt efter att jag slängde med den här tjejen. Kön var bra, jag var fokuserad på henne och hon hade en fantastisk rumpa. Men efter kön kände jag mig tom. Tänker fortfarande på mitt ex. Det kändes bara inte riktigt. Sex är det närmaste två människor någonsin kan vara. Jag vill inte ha det med vem som helst eller bara med en tjej eftersom hon är het. Detta strider mot vad världen säger till oss. Mina vänner skulle tro att jag var konstig. Men för mig tycker jag att jag är ganska bra. Jag borde inte låta någon tjej sova med mig. Jag vill att det ska ömsesidigt önskas. När jag sänkte mina normer sänkte jag respekten.
Jag är min egen person, och det är ni alla också. Nofap är annorlunda för ALLA och alla har hittat det av sina egna skäl. Lita på dig själv, lyssna på dig själv så hittar du din väg. Det är åtminstone det jag försöker göra.
Lycka till alla. Fortsätt lastbil
LINK - första 90-dagarsrapporten
gahhhhh, jag är nere men inte ute.
Jag ska inte binge. Jag ska inte. Ef en chaser.
Jag är oerhört stolt över mig själv för att ha gjort det här. Jag återfick efter 100 dagar ingen pmo men använde inte porr. Det svåraste jag någonsin har gjort. Det är svårt att komma tillbaka på hästen.
Men mina relationer är så bra! inte romantisk bara uppfylla. Och jag gillar mig själv igen. En tjej jag har varit med på berättade häromdagen att mina goda vibbar gnuggar på henne. Det gjorde mig så glad. Jag ser inte varje tjej som en möjlig lek längre. Jag vill lära känna dem. Ja, de är alla attraktiva men jag tror inte att jag är redo för ett förhållande nu så jag pratar bara. Mina nära vänner har också märkt en förändring i mig och jag värdesätter dem faktiskt nu. Jag brukade ta dem för givet.
Innan nofap var jag trasig från mina tidigare relationer och använde bara porr och droger för att hålla mig hög hela tiden. Nofap hjälper dig att hitta nöje i små saker. Konversationer, mat, musik (säkert), det här är det bästa jag någonsin kunde ha gjort för mig själv.
Jag måste bara komma tillbaka på det.
återföll med p för första gången på 120 dagar. Positiven är fantastisk och jag gick upp
;