Ålder 25 - Jag är en jävla HUMAN

Age.28.xcvbn_.JPG

Kallt Turkiet - (EZ-läge) - första försöket - dominerande. Här är min erfarenhet av hur det har gått för mig och en handledning för att kanske hjälpa dig på dina resor. Saker är stressande för mig. Jag har inte tid att tänka på hur många dagar det har varit. Min farbror dör (cancer, alkoholism). Min GF flyttar snart bort från mig (Mongoliet, Peace Corp). Och mina föräldrar gör mig galen (bor fortfarande hos dem). (1: a världsproblemen vet jag ...) Men gissa vad. Jag är en jävla människa.

Låt mig ge er några råd. Lär dig att kommunicera ärligt och öppet med människor. Speciellt kvinnor. Berätta alla dina djupaste hemligheter (om du inte är en seriemördare eller psykopat) till människor som du litar på. Vi är alla mänskliga. Om de bedömer dig för det är det deras problem. Det kommer att ge dig en känsla av stöd som förhoppningsvis kommer att hålla dig igång.

Om du fortfarande kämpar med porr och onani så ger du dig själv för mycket tid. Ge dig INTE öppen tid. Du måste hitta något kreativt eller produktivt för att göra det du tycker om. Ju längre bort från datorn du blir bättre. Och du kan inte bara välja en hobby. Du måste försöka överplanera din dag så att du inte får plats för någonting. Om du har problem med att hitta saker du verkligen tycker om måste du verkligen sluta och tänka på vad du vill ha ur livet. Oavsett om du tror att livet har ett syfte med dig eller inte är det irrelevant. Hitta vad du verkligen vill ha ur livet och ännu viktigare ta reda på varför. För vissa dig betyder det att ta reda på mer om dig själv mer än vad som helst. En sak som kan hjälpa är att försöka komma ihåg vad du tyckte om innan du först onanerade.

Nästa sak du kan göra är att ändra din miljö. Om du har ett utrymme som du vanligtvis har valt att onanera i måste du ändra det utrymmet. Om du onanerar i en viss stol eller säng i ditt rum kan du försöka bli av med den stolen eller byta utrymme. Det första jag gjorde var att kasta bort min datorstol och fick en helt ny jävla gungstol. Sedan ändrade jag min tapet på min dator och ändrade mina ikoner runt. Raderade äldre filer på mitt skrivbord. Sedan ändrade jag hela rumets layout. Jag flyttade min säng. Jag flyttade min byrå. Jag flyttade mitt TV-stativ. Jag flyttade mitt skrivbord. Jag flyttade allt som kunde flyttas. En ny miljö gör underverk för dig.

Börja äta hälsosammare! Börja träna! Du är skyldig dig själv. Jag vet att det här är det svåraste jag listat. Hitta en övning du tycker om att göra. Jag älskar att rulla. Så jag rullar och kör. Att äta hälsosamt är bara ren viljestyrka. Inga enkla knep här. Det är svårt och tidskrävande. Det handlar om att hitta rätt recept som är bekväma och billiga.

Försök hitta en partner. Verkligt sex är jättebra. Några av er kanske vill undvika detta steg eftersom det kan vara stressande och leda er tillbaka till en nedåtgående spiral. För dig som kan få upp det och utföra stressfri är detta ett bra sätt att avstå från att röra dig själv och bli rörd av andra. Jag vet att det här kommer att bli kontroversiellt för vissa av er men ni kan gå knulla er själva (men det är inte egentligen poängen är att inte knulla själv.).

Slutligen var inte så jävla hård mot dig själv. Jag läste många inlägg här som är så jävla och patetiska. Titta, det är fantastiskt att du försöker men du behöver inte förringa dig själv i omfattningen av självmord eller masochism. Det är bra du vet att du har en dålig vana men fan. En del av dig låter som att du precis har gjort mord på någon.

”Återgick igen. Jag ska hoppa av en väderkvarn nu. ”

Ge dig själv en paus. Det finns sätt sämre vanor än onani. Lär dig att detta beroende inte är så illa som det kan verka. Tack dina lyckliga stjärnor för att du inte är beroende av din Heroin. (Om du söker hjälp och vägledning omedelbart.)

Alright fellas End of Rant. Lycka till och god natt.

Gå inte knulla dig själv.

Jag är 25 år gammal. Manlig. Porr används sedan jag var 12 år gammal. = 13 - 14 års användning. 13 års daglig onani i genomsnitt. Symtom [som fick mig att prova NoFap]: Humörsvängningar efter sex, Depression efter sex, Ångest, Påträngande tankar (OCD)

Fördelar: Mindre ångest, bot för måttligt depression, En ny empatisk och icke-sexuell syn på kvinnor, Mindre sociala ångest

==

LINK - Godmode uppnådd. Handledning ingår.

By Future_Detective