7 år av daglig onani med porr. Jag hade ED så jag tvingades till nofap. Det gick över inom ett år. Jag har försökt göra nofap sedan juni 2013, det är 3.5 år nu. Jag är just nu inne på min längsta serie genom tiderna, 185 dagar.
Till alla människor som fortfarande kämpar/försöker, allt jag kan säga är detta. Jag önskar att jag visste vilken hemlighet som tillät mig att äntligen bryta ut i en lång rad. Jag hade en 90-dagarsserie en gång under 2013, och sedan ett par 30-50-dagarsserier, MASSOR av skov/hetter, men efter att ha försökt i 3.5 år, utan någon uppenbar anledning, kom jag äntligen till en enorm (IMO) serie. .
Du måste bara fortsätta försöka. Även efter att ha startat NoFap, hade jag biney månader där jag skulle fap 20 gånger under den månaden. Jag var orolig att jag aldrig skulle slippa den gropen. På något sätt, efter att bara ha försökt, kom jag hit till 185 (inte i hårt läge, men jag har ingen flickvän heller).
Det är MYCKET lättare att fortsätta när jag redan har en stor streak (eftersom jag inte vill avsluta streaken. Jag räknar DEFINITIVT dagarna. Jag inser att alla inte räknas, men jag räknar). Därmed inte sagt att jag är tydlig, var alltid vaksam. Jag kan ha återfall framför mig för allt jag vet, men jag är på en bra plats just nu.
Tanken på att fappa gör mig helt äcklad, och min hjärna är välprogrammerad att minnas den hemska tomma och beklagande känslan som kommer efter PMO. Jag kommer aldrig att glömma hur hemskt det känns, även om det var så länge sedan jag gjorde det.
Jag är 25 år. Lycka till, var starka fapstronauter. Ge inte upp hur lång tid det än tar. Vi har alla vår längsta rad framför oss.
Mer energi är den största fördelen. När jag går dagar eller veckor utan utlösning behöver jag bara 5 timmars sömn och mina träningspass är bättre. Om jag ejakulerar (sex) behöver jag 8-9 timmar. Historiskt sett är pmo det värsta för mig, jag behöver 10-12 timmar för att sova av mig PMO och mår såklart fortfarande hemskt nästa dag. Med sex känner jag mig meh men inte hemsk.
För mig handlar den här resan mest om att bara avstå från PMO eftersom jag tror att det är mentalt gift. Jag har inte ED, PE eller DE (även om jag brukade få ED men jag botade det inom ett år efter nofap försök och det kom aldrig tillbaka)
Energi är den största för mig som jag konsekvent märker som natt och dag. Även "närvaro" som de kallar det. Jag är mycket mer medveten om min omgivning och detaljer när jag håller kvar sperma. Efter utlösning är jag stel av de flesta stimulanser.
I princip nöjdare med nofap. Enligt min erfarenhet är jag de första 7 dagarna efter sex eller utlösning kåt som fan och skulle knulla vad som helst, men om du lyckas hålla linjen efter dag 7 avtar det och du känner dig normal och glad, inte alltför kåt.
LINK - Efter 3.5 år av att pröva NoFap byggde jag äntligen en rad!
By yichiro12
;
