Jag har inte mer uppmärksamhet från kvinnor. Jag får ingen orgasm när några tittar på mig. Men jag har mer självförtroende att le mot dem och det är en skön känsla när de ler tillbaka. Och det gäller inte bara kvinnor utan också män, små barn. Världen är som en spegel så le åt den. Jag kan börja slumpmässigt prata med folk nu när jag simmar, tränar och så vidare. Människor är inte dåliga och alla älskar uppmärksamhet. Så jag är mottaglig för världen omkring mig.
- Trängningar slutar inte efter 90 dagar. Jag har starka drifter ibland men jag lärde mig att hantera dem. Tristess är orsaken ofta. Mer självförtroende? Det har jag definitivt. Jag vet att jag kan göra steg för att leva det liv jag vill. Tid är bara vad jag behöver.
- NoFap-produktivitet? Nej. Jag är inte produktiv bara av att inte klappa. Det funkar inte på mig. Jag måste ha en dagsplan. Utan det spenderar jag små mängder tid mycket tid under dagen på onödiga aktiviteter.
- Mindre sömn? Definitivt inte. Jag sover som en bebis nu och jag gillar det.
- Meditation är väldigt bra. Livet går väldigt fort så bara det jag behöver är att stanna upp ibland. Och det hjälpte mig med att rodna.
- Jag har mer energi när jag tränar. Inte den dagen utan nästa.
- Inga depressioner? Det är de ibland. Om det inte är några upp- och nedgångar i livet betyder det att du är död.
- Böcker är fantastiska. Jag läser bara om personlig tillväxt men det ger mig en dos av motivation och andra människors perspektiv. Jag rekommenderar för alla "No more Mr. Nice Guy!"
- Jag kan inte göra allt själv. Så jag vill att andra ska hjälpa mig så jag är inte blyg för att be om hjälp och erbjuda hjälp också. Och jag gör mig av med människor jag inte gillar av någon anledning.
- Jag tar hand om mig själv. Yttre och inre sida. Calocagathy. Och det jag inte kan ta hand om måste jag lämna.
- Jag byter varma och kalla duschar varje morgon och kväll. Boost för immunsystemet.
- Ju mindre internet jag har desto mer produktiv är jag.
- PIED botade. Men det är problematiskt att hålla längre. Jag måste ta reda på det.
- När driften kommer hjälper alltid denna subreddit. Så jag vill tacka alla er som skriver här. Dina inlägg räddar mig från att göra något jag kommer att ångra. Vi är på samma väg så låt oss träffas i slutet av vår resa. Och om du har några frågor, fråga gärna. 🙂
Jag hade inga konstiga fetischer. Jag har alltid tittat på vaniljporr. Jag har drifter varje dag. 😀 Tricket är att göra något så går de.
[Som svar på fråga om ED] Jag är 100% säker på att det kommer att lösa sig, men titta inte på porr och onanera inte. Jag skulle välja sexuell avhållsamhet i en månad eller så på grund av dåliga minnen av att förlora erektion under sex. Jag hade liknande problem. Det blir bättre nästa gång. 🙂 Jag hade liknande problem, jag kan inte bli hård alls innan penentration. Jag tappade erektion direkt efter att jag satte kondomen och hon var varm av så jag förstår att det är synd. Jag tror att problemet ligger i porr, onani och viss rädsla för prestation. Gör andra saker för din förbättring och det kommer att bli bättre.
Om du tittar på mitt 60 dagars inlägg så var jag i flatline. Jag var lat, sov mycket eller var deprimerad. Det är naturligt, jag hade dopaminbrist. Onanera bara inte och du börjar sakta göra saker du gillar och ger dig dopamin. Din sexualitet kommer att förbättras efter det. Fortsätt. 🙂
Jag ändrade min livsstil. Kalla duschar, meditation, vardagsplaner... Jag har sett vad som är mina problem, börjat med några lösningar och fortsätt med dessa som fungerade eller så känner jag mig förbättrad i vissa aspekter av mitt liv. 🙂
Jag är 25 år.
LINK - VAD JAG LÄRD mig GENOM 90+ DAGAR MED NOFAP
By AllDayActive
;
