90 dagar och räknar ...
För det första tro det eller ej, jag tror inte att jag har startat om helt, av följande anledning. Jag är på ett långsamt rätt spår för att få mitt liv bättre; Jag kommer att ta mig dit men jag tänker inte slå mig upp för det.
Hur som helst bara 20 minuter att läsa detta om hur man startar om och vad du vinner:
Var jag kom ifrån:
1) Mitt problem med porr var i grund och botten en psykologisk flykt från hjärtesorgen/smärtorna i mina tidigare relationer. Jag tänkte i princip i knapphetsläge, där jag inte tyckte att jag var tillräckligt attraktiv för att träffa andra kvinnor. Jag litade också på deras lycka för min lycka. (Låt oss vara ärliga att det är slöseri med din tid, att gråta över en kvinna. När du tänker på när det finns bokstavligen miljarder andra människor på denna planet. Att om du skulle träffa dem alla, till och med 1 % procent vem du tycker är attraktiv och attraktiv för dig skulle vara för mycket att hantera). Det enda sättet jag kom över dem var genom att NLP ändrade övertygelser och EFT-tappning.
2) Hur kommer det sig att jag gick med i no fap? Enkelt eftersom jag såg den berömda Gary Wilson prata, Killarnas bortgång tal av Philip Zimbardo och Älska inte porr av Cindy Gallop. Såväl som Varför jag slutade titta på porr av Ran Gavrieli. Till slut drog jag slutsatsen att det skulle vara bättre att använda min tid att sluta med porr, reda ut mitt liv och gå och träffa människor. Därför var det enda hjälpsamma sättet genom hjälp av nofap och andra användbara webbplatser: hjärnan på porr etc etc.
3) Hur gick jag tillväga? Första gången jag provade det gjorde jag fel. Jag körde nofap hårt läge, men jag tittade inte på porr, snarare webbkamerakvinnor. När jag läste reglerna om no fap hardmode och hur man startar om på din hjärna på porr. Jag var tvungen att starta om. Därför började jag igen. Du ska helt enkelt inte titta på sexuell simulering av kvinnor som inte är 3d du känner i verkligheten, varken via facebook, twitter etc etc.
4) Jag fick k9 installerat och future skickade lösenordet till mig själv. (använd min futureme.org för att e-posta dig själv i framtiden). Därför kunde jag inte ändra lösenordsinställningarna.
5) Jag hade en partner och har fortfarande. Jag har precis en ny partner nu. Därmed försöker vi hjälpa varandra med våra mål.
6) Jag hittade en mentor (även om det var av misstag). Mentorn är WilliamOneAndDone, han förklarade och hjälpte mig med ett par saker att börja med. Samt artiklarna om Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Grundläggande omstart: börja här (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Till sist, vilka saker gjorde du under omstarten? Jag började i början gå ut och träffa nya människor. Jag började söka jobb (tyvärr letar jag fortfarande efter en ny karriär) och fick två intervjuer och många fler avslag. 2) Jag började träna varje dag utan vila, vilket jag inte kommer att råda mig att göra. Min midja började sjunka från 34 till 33 tum på 4 veckor. 3) Jag kom tillbaka till datorkodning; Jag är halvvägs genom min JavaScript-kurs.
8) Svåraste inga fap-ögonblick? Våta drömmar, det finns irriterande. Jag kunde inte tro att jag fortfarande drömmer hårt i min ålder (mitten av 20-talet). För det andra funderar jag på om jag ska ha kausalt sex eller inte med en kvinna som jag inte är kär, inte heller tycker jag är attraktiv psykologiskt eller fysiskt men jag vet är en bra person. (Jag hade inte sex med henne eller någon för den delen). Till sist vakna stenhårt, att man kunde skära diamanter.
9) Saker du skulle annorlunda? En jag önskar att jag upptäckte nofap när jag hade mitt första hjärtesorg och började titta på porr. Jag skulle berätta för mitt tidigare jag, det blir bättre och det här är inte ett sätt att spendera din fritid. Arbeta hellre på dig själv, drick inte för mycket eftersom det är mycket svårt i mitten av 20-talet att tappa ölmagen. Det är också ett ekonomiskt slöseri med pengar att dricka och spendera pengar, ta för vana att spara och ta dig ur skulden (studentskulder). För det andra njut av att vara singel, ta till dig en färdighet och bemästra det – gör det för skojs skull. Få också några mål och gör ditt bästa för att uppnå dem. Sluta sluta vara offer – skit är svårt. Glöm det, det förflutna är det förflutna bara lev i nuet och gå vidare, med negativa människor. När det kommer till nofap: gå av internet större delen av dagen, använd din tid produktivt, begränsa tiden på Instagram; i princip 2d kvinnor. (Efter ett tag inser du att alla attraktiva är i princip likadana).
10) Ångrar du något? Mycket när det kommer till nofap. Jag önskar att jag var mer disciplinerad och spenderade mer tid utanför internet/begränsade min tid på internet. Jag önskar att vi kunde återgå till en dag före internet men jag vet att det varken är möjligt eller realiserbart. Nu drar jag ner på tv-tittandet och varför (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Jag önskar bara att jag började läsa igen under mina dagar på universitetet.
11) Svåraste stunderna personligen? Personliga familjefrågor och livet fick mig bara nere. Även flat och tycker synd om mig själv. Att inse att vissa människor man bryr sig om inte vill förändras, trots att man gör sitt bästa för att hjälpa dem. Så allt du kan göra är att förändra. Även människor du bryr dig om, som elak för dig (familjemedlemmar). Men det är bara att gå vidare och glömma det, folk faller ut då och då. Seriöst även om jag önskar att jag hade en livsmentor, som unga bill gates för affärer, shaun t för fitness, en buddhistisk munk för mitt sinne, Warren Buffett för min ekonomi.
12) Sammanfattningsvis: Sanningen om omstart handlar inte om antalet dagar sedan PMO tro det eller ej. Snarare hur mycket ditt liv har förbättrats sedan du började sluta. Så om du började i 90 dagar och slutförde det, men ditt liv har blivit värre, eller så har du ersatt ett beroende med ett annat. Du har inte riktigt startat om eftersom du har ersatt en falsk simulering mot en annan som datorspel/internetslöseri/drink etc etc. Så jag räknar inte dagar, utan jag räknar bara hur många dagar; Jag spenderar på mina mål. 1) Att hitta en ny karriär och stegen för den. 2) träna min kropp och själ genom att förmedla. 3) Fokusera på att förbättra ditt sinne för att hjälpa dig att starta om, läsa NLP på allvar, eft tapping och hur man medlar.
13) Ps. Skaffa ett kalkylblad för PMO så att du vet och fyll bara i det (det finns någonstans i detta forum / fråga mig om du behöver jag skickar kopia till dig när jag har ledig tid). Börja också läsa igen om hur du når dina mål och varför människor inte gör det. 2) Alla återfall komma över. 3) Kvinnor märker dig mycket och kommer att flirta med dig, om du går ut och börjar sätta dig själv där ute. Men du måste arbeta med ditt inre spel (inre psykologi och ändra din tro).
14) Användbara webbplatser: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Konstig information: för att bli av med en erektion, först förstå hur erektioner fungerar. De fungerar genom blodflödet till penis. Därför när du är kall får du ingen erektion. Ta därför ett glas kallt vatten, ispåse, isbitar och lägg under ditt penisskaft och håll i 1 minut. Erektionen kommer att gå ner.
15a) Roliga ögonblick: Många av dem. Läser en artikel om vilken typ av person du är när du onanerar av en kvinna. Hon sa att om du onanerar i en strumpa eller underkläder är du en person som bor hemma med dina föräldrar. Om du vill sperma på en kvinnas ansikte, har du tittat på för mycket porr. Också roliga stunder med mina vänner.
16) Bonus: Jag önskar dig all lycka till på dina nofap-resor. Lyssna folk, PM:a mig här. Jag läser alla PM och svarar och är villig att hjälpa dig. Just nu är jag i munkläge och försöker bli bättre från en förkylning så svar kommer att ta tid.
LINK - Dag 90 och räknande
;
