Ålder 26 - DE bättre, jag överexualiserar inte allt längre. Jag är tillbaka och jag är bättre än någonsin.

500947385.jpg

Jag startade NoFap när jag insåg att något var fel. Något stämde inte riktigt med mig men jag kunde inte lista ut det. Antingen det, eller så ignorerade jag de hårda fakta. Jag började lista mina goda egenskaper och mina dåliga egenskaper (dåliga egenskaper = saker jag skämdes över, saker som behövde mycket förbättring, saker jag visste att jag inte borde göra, vissa saker som jag skulle dölja).

Jag insåg att följande var alla på min lista över dåliga egenskaper: att onanera för mycket, titta på porr, minskad peniskänslighet, vattnig sperma, brist på energi, tänka på porr under sex, etc. Jag hade inte insett det förrän jag listade dessa saker att många av mina problem var sexrelaterade. Jag behövde en lösning. Det var då jag snubblade över NoFap och efter att ha gjort min research började jag genast.

 Det var dag 1 och jag var exalterad. De första 25 dagarna var jobbigast. Jag hade stängt av det mesta av kommunikationen med tjejerna som bara var jävla kompisar. Med några av dem pratar vi mindre. Med några av dem pratar vi inte alls längre eftersom jag inte kunde ge dem vad de ville ha av mig under det här. Men det är dessa typer av uppoffringar du måste göra för dig själv. Se det som en investering som ger 1000 % avkastning. Vissa dagar var tuffare än andra, ur drift. Ibland räckte viljestyrka för att ta mig igenom dagen.

Andra dagar skulle jag tillgripa att vara produktiv genom att ersätta mina dåliga vanor (porr och onani) med goda vanor. Den här metoden ledde till att jag befriade mig från flera dåliga vanor under resan och ersatte dem med flera goda vanor. Träna mer konsekvent, vara bättre på jobbet, vara bättre med mina hobbyer, närmare min familj, mer social (inte sociala medier lol), mer positiv etc. DET ENDA VIKTIGA DU INTE FÅR GLÖMMA ATT INKLUDERA ÄR GUD. Jag bad under de dåliga dagarna, bra dagar eller ok dagar. Att inkludera Gud i denna resa är det som gjorde den framgångsrik. Tacka honom för de bra och dåliga dagarna varje dag. Be honom om styrka att ta dig igenom din resa. Tro mig, det är mer än värt det.

 Dag 25-45. Det blir lättare här. Man får drifter; du är fortfarande en man och en människa. De viktigaste indikatorerna för att mäta din förbättring är att märka hur mycket mindre den styr dig än tidigare. Du kan fortfarande bli kåt som fan, men du kan operera dig. Det får dig inte att agera irrationellt eller göra saker du ångrar längre vid det här laget.

Om du är i ett förhållande eller dejtar, låt dem veta vad du gör och varför. Även om du inte använder frasen "NoFap" låt dem bara veta vad som händer. Håll det kort, svara på deras frågor. Bli inte frustrerad. Det gjorde jag och det gjorde saker så mycket lättare. Hon förstod, hon var imponerad och stolt över mig. Som sagt, hon kan inte vänta tills det är över. 5 dagar till och jag bryter hennes rygg. På dag 45 fick jag semi-ejakulation från att kyssa henne medan hon malde på mig. Båda fullt påklädda. Det har aldrig hänt mig under mina 26 år. Ännu viktigare, jag tänkte bara på henne under det. Inte en porrstjärna, kändis eller någon annan. Bara hon framför mig. Det var naturligt.

Förut hade jag aldrig ens fått utlösning från sex eller enbart oralsex. Jag skulle ta lång tid att avsluta. Fick alltid avsluta med min hand. Så det steget var stort för mig.

 Dag 45: halvvägs. Bitterljuv. Kom så långt, men ändå så långt att gå. Bli kär i processen. Tänk på hur stolt du kommer att bli när du slutför detta. Om hur mycket det skiljer dig från resten bara för att komma så långt. Fortsätt. Det är mer än värt det. Det förändrar livet.

 Dag 45 – 65. Jag hade min första våta dröm någonsin. Detta säger mig att min hjärna är tillbaka på rätt spår. Ännu ett stort steg. Allas steg kan och kommer i olika former. Använd din hjärna och var uppmärksam på din kropp för att märka förändringarna, erkänn dessa steg. De ska inte tas lätt på.

 Dag 65-85. Det är här jag är just nu. 5 dagar kvar. Ja, jag blir fortfarande kåt. Ja, jag vill ha sex. Ja, jag tänker fortfarande på sex. Nej, jag tänker inte riktigt på porr eller porrstjärnor. Nej, jag tänker inte på sex hela dagen eller ens varje dag. Nyckeln är att den inte kontrollerar dig. Förut, när kåtheten kom, skulle det köra showen. Oavsett vad kåta sa åt mig att göra så gjorde jag det.

Jag har fått tillbaka kontrollen nu. Jag kan vara kåt och fortfarande vara lika produktiv om inte mer produktiv än alla andra dagar. Det dominerar inte längre min hjärna eller tankar. Jag översexualiserar inte allt längre. Jag är tillbaka och jag är bättre än någonsin. När du kommer till denna punkt, fuska inte för du är nära. Avsluta. AVSLUTA. Låt inte djävulen göra dig slut. Du avslutar det du började. Var inte mjuk, var en man. Mannen du var tänkt att vara.

 Tips: drick vatten. Ät hälsosammare. Fortsätt vara positiv. Tuffa ut det. Träna. Gör de saker du sa att du skulle göra. BE BE BE BE. Ta det en vecka i taget. Ha huvudmålet i åtanke. Klipp av "skorna" för nu. Vara fokuserad. Få tankarna bort från det. Aktivera dig, du är ung. Gå ut ur huset. Fuska inte. Tacka dig själv. Belöna dig själv med andra saker. Tack Gud.

Jag skulle vilja tacka Reddit, NoFap-communityt och Gud för att de har förändrat mitt liv. Jag kunde inte begära mer. Jag hoppas att detta hjälper minst 1 person.

Jag började med det här den 19 april 2017. Idag är det den 12 juli 2017. Jag är för närvarande på dag 85, jag har 5 dagar kvar. Ursprunglig plan: Ingen onanering, ingen porr, ingen utlösning, inget sex, inget oralsex (ge eller ta emot).

LINK - NoFap Dag 85 av 90. Hårt läge. Här är sanningen...

by Bloggersempire