Först var jag väldigt skeptisk till NoFap och trodde inte på "superkrafterna", som jag skyllde på Placebo-effekten. Jag måste dock erkänna, efter ungefär en månad av Nofap med bara ett fåtal återfall (vilket beskrev hur äcklig praktiken verkligen är) märker jag följande förbättringar:
-Folk tycker definitivt mer om att vara runt mig, både män och kvinnor
-Djupare röst (blev chockad över hur stor skillnad det var när jag hörde mig själv på en video!)
-Mindre ångest; mer säker på att prata med svåra medarbetare till exempel
- Djupare, bättre sömn
- Tjockare hår (min djärva/tunna fläck på bakhuvudet är lättare att täcka med det växande håret)
- Huden ser bättre ut; inga mörka ringar under ögonen (min chef märkte den här)
-Alla sinnena är rikare; dofter har mer betydelse, färger verkar mer levande, kan känna vinden i ansiktet, musik låter klarare, etc.)
Jag är 26...jag har faktiskt använt porr i ungefär tre år.
Som jag sa, jag är förmodligen en av de mest skeptiska tänkarna på planeten, och jag måste säga att jag har märkt fördelarna med att engagera sig i denna livsstil. Oavsett om något undermedvetet eller fysiskt (eller båda) förändras, eller om det verkligen är placeboeffekten, fungerar det för mig och jag planerar inte att gå tillbaka till mina gamla sätt igen; fördelarna med detta långt borta från fördelarna med några få minuter av nöje.
Någon mer där ute som märker dessa saker???
LINK - Fantastiska förändringar
;