Detta är en intressant observation, jag har fått andra att säga samma sak. Det är ironiskt dock eftersom jag minns att jag hade mycket ångest, nästan inget självförtroende, ingen motivation och underliggande depression för det mesta i den åldern, de negativa känslorna som förföljde mig var det som drev mig att förändras.
Jag minns att jag tog den här bilden hur jag var tvungen att tvinga mig själv att le för att se ut som om jag var nöjd med min flickvän och hennes mamma (jag har klippt bort dem). Idag har jag mycket mer konsekventa energinivåer under dagen, och jag är inte längre full av ångest som jag en gång var. Jag blir fortfarande deprimerad emellanåt, men det känns inte likadant, innan var det som en hopplös förkrossande depression och trodde att mitt liv var helt fruktansvärt, nu är det mer av bara kortare perioder av att känna mig känslomässigt utmattad, och känna ner, ibland, vilket jag tror är normalt för om du är en människa som lever i detta trasiga världssystem. Jag har mycket mer motivation och drivkraft att gå ut och göra saker, och växa och lära mig än vad jag gjorde tidigare. Jag skulle säga att jag är definitivt lyckligare nu.
http://i.imgur.com/qdKZ3b3.jpg
Varje gång jag ser någon posta före och efter bilder på nofap blir jag riktigt uppmuntrad, så jag tänkte att jag också skulle bidra med mina egna bilder.
Jag blev ganska bra på att ge något som såg ut som ett äkta leende, även om det sällan var det. Jag kan intyga att jag känner mig mer jordad nu.
Det är förmodligen två års mellanrum mellan första bilden och när jag verkligen började förändra mitt liv, under de två åren fokuserade jag egentligen bara på min kost genom att sluta äta snabbmat, sedan när jag insåg hur mycket kosten kan påverka min energi, adopterade andra saker som nofap och att sluta med alkohol och cigaretter.
Jag till vänster var för ungefär 4 eller 5 år sedan, jag rökte cigretter, drack öl ofta, klappade runt 2 gånger om dagen och åt som en skit. Burger king nästan varje dag, drack massor av söta drycker och konsumerade vad jag tyckte var njutbart. Jag trodde att jag var ung och att min kropp klarade av det. Jag hade en flickvän på den tiden. Jag var 21 eller 22 år på det här fotot.
Bilden till höger togs igår, jag är 26 år gammal (i april) så dessa 4 eller 5 år har förmodligen haft en viss mognadseffekt på mitt utseende, men jag bidrar också med dessa skillnader till en kombination av livsstilsförändringar. Jag har slutat dricka all alkohol i lite över 2 år nu, jag har inte rökt cigaretter på lite över 2 år, jag har städat till största delen i min kost och har hållit på med mycket lågkolhydrat i ca 2.5 år nu, men jag har klippt mig. ut snabbmat under de senaste 4 åren. Jag har varit på en konsekvent nofap-serie i lite över 2 år. Jag har tränat inkonsekvent under de senaste 2 åren (försöker göra det till en mer vana).
Jag tror att vi alla här förtjänar ett stort beröm för att vi kämpar mot vår kultur för att komma närmare det vi var disigerade för. Alla vi kämpar varje dag mot ljuset, alla här har så mycket potential att låsa upp när vi söker efter sanningen och det som är bra.
Om jag kunde vända mitt skitliv så vet jag att du också kan. Jag har gjort prestationer men jag har inte slutfört resan på något sätt. Jag håller fortfarande på att växa och lära mig och det kommer jag att vara tills den dagen jag dör. Det tar lång tid att vända på 15 år av övergrepp på dig själv, men för varje steg mot sanning och det som är bra kommer du att bli en bättre människa.
Det fanns många symtom som ledde till att jag ville testa nofap, några av de större var min oförmåga att prestera med min flickvän på den tiden (den jag hade ett dåligt uppbrott med) det fanns otaliga gånger då hon berättade för mig "det känns helt enkelt inte som att det finns någon kemi eller djurinstinkt mellan våra interaktioner" och jag gnuggade alltid ut en innan hon kom hem så jag ville aldrig ha sex medan hon var på humör, och det gjorde jag inte riktigt förstå varför jag inte kunde bli upphetsad just då. Som ni kan föreställa er skapade detta en hel del negativ spänning mellan oss.
Jag hade också hög ångest och ännu högre social ångest, jag var alltid obekväm runt hennes familj och umgicks aldrig särskilt mycket med människor om jag inte tvingades till det, annars skulle jag vänta tills obehaget av att vara tyst blev värre än obehaget av att engagera mig, vilket om du kunde föreställa dig, var det en obekväm situation oavsett hur du såg på det. Jag led också av en hel del hjärndimma för det mesta, och även om jag kunde få bra betyg vid den tiden, var jag tvungen att verkligen anstränga mig mer än vad jag skulle ha behövt nu.
Jag var trött för det mesta också, oavsett hur mycket sömn jag fick. Jag måste säga att kosten ökade det positiva inom alla dessa områden jag har nämnt, men nofap tog det till en helt ny nivå. Jag är väldigt glad att jag är på nofap, jag planerar att hålla fast vid nofap resten av mitt liv.
Min lust har skjutit i höjden och jag får ofta erektioner utan stimulans nu. Något som väldigt sällan hänt tidigare. Jag har känt mer kemi med kvinnor det senaste året än jag har gjort på väldigt länge.
Min morgonved har kommit tillbaka, något som försvann ett tag. Jag dejtade en tjej i 8 eller 9 månader som nyligen tog slut (vi gjorde slut för ungefär en månad sedan av logistiska skäl, vi ville båda inte att det skulle hända men det var rätt sak att göra vid den tiden.) Och eftersom vi båda väntade på äktenskapet för att göra dådet, det fanns inga förväntningar på sex men det fanns många gånger där det var extremt svårt att inte ha sex med henne, och jag var extremt upphetsad runt henne nästan varje gång vi umgicks, vilket aldrig hänt förut med andra tjejer när min livsstil var förstörd
Jag har för närvarande ingen partner, efter mitt uppbrott med henne för lite över 2 år sedan bestämde jag mig för att inte längre ha sex förrän äktenskapet, så det kommer att bli svårt hela vägen.
LINK - Bilder före och efter nofap + andra livsstilsförändringar. (4-5 års övergång)
;
