Jag är 26, man och bor i Storbritannien. Jag ser inte på porr eller onanerar längre och det har jag inte gjort de senaste 9 månaderna. Fördelarna är uppenbara. Hur? Det fanns inget eureka-ögonblick och/eller någon speciell metod.
Det största inflytandet är utan tvekan att ha en partner som jag har sex med nästan dagligen. Jag är engagerad i henne och vi väntar barn.
För det andra tror jag att vara allmänt upptagen är en uppenbar distraktion från PMO.
Generella kommentarer
Jag blev medveten om att PMO orsakade allvarliga negativa fysiska och mentala effekter på mig för många år sedan, under de åren som jag har kämpat mot PMO; räkna ränder, läsa om andra mäns upplevelser på denna subreddit, yourbrainonporn och vart jag annars tog min google-forskning. toxisk.
Som det visar sig. Officiellt "sluta" sedan mars har varit enkelt. Det finns ingen kamp mot PMO längre. Jag tänker inte på det, jag saknar det inte och om jag skulle titta på pornografi nu skulle det inte väcka mig.
Vetskapen om att PMO bara kommer att orsaka missnöje och är en patetisk BETA-metod för att försöka få det nöje och bindning som kan upplevas av att ha sex med en vacker kvinna etsas in i mitt sinne. Till sist.
Skadliga effekter av min PMO-vana
- Erektil dysfunktion sedan 20
- Låg sexlust sedan 20
- Kroniska sömnproblem (vakna under natten) sedan 20
- Kronisk rumpaakne sedan 13
- Ångest och depression sedan 18
Tvivla inte på denna process
Många människor anser att NoFap är något radikalt och bevisen på hur mycket NoFap har förändrat människors liv är långsökt eller att de "fördelar" som människor påstår sig uppleva felaktigt tillskrivs NoFap. Rimligt nog. Men om du vet så vet du. Det finns ingen väg tillbaka.
I mitt fall, de många fördelarna: hälsoproblem som löser sig, ökat självförtroende, glödande hud, stenhårda erektioner, fantastiska känslor av att vara runt vackra kvinnor, vara bland naturen, lyssna på dina favoritlåtar – AKA superkrafter. ÄR VERKLIGA.
Om en så kallad välinformerad, rationell och intelligent person bedömde min historia. Det skulle vara omöjligt att bevisa för dem att PMO orsakade problemen jag listade ovan och att sluta löste dessa problem och förbättrade mitt liv på andra sätt.
Jaja. Jag vet vad jag vet och jag har antagit ett ACTION-tänkesätt härifrån. Att debattera eller försöka bevisa att du inte är värdig för andra är en meningslös handling som jag med glädje kan säga att jag också har gett upp.
Mina tips till dig
Föreställ dig i ditt sinne, den perfekta versionen av dig. Sträva efter att vara den personen.
Var maskulin: vidta åtgärder, ta ansvar, klaga inte eller gnälla, bli fysiskt stark och vältränad, ständigt lära/analysera
LINK - 9 månader utan PMO – livet förändrades totalt
By gå genom det
;
