Jag har äntligen nått 90 dagar. Jag måste vara tydlig med att det inte var en helt ren sådan, eftersom jag toppade på erotiska bilder några gånger och O'ed till nakenbild två gånger under de 90 dagarna.
Däremot tror jag inte på allt-eller-inget så det slutade aldrig med att jag hetsade.
Här är mina tankar:
Sammantaget har jag ändrat min livsstil och kunnat leva ett liv utan PMO. Jag hade levt ett liv där PMO var en daglig sak sedan 14 (26 nu) så det här är en enorm förändring.
Jag hade sex 3 gånger med mest framgång. Jag tror att jag fortfarande har känslighetsproblem men jag tror att det kommer att förbättras när jag fortsätter med den här nya livsstilen.
Jag uppmuntrar alla att fortsätta din resa och var inte hård mot dig själv även om du halkar. När du har en öppen attityd kommer du inte att hamna i en binging-cykel.
Lycka till allihopa.
LINK - Mitt 90-dagars resultat
FÖRBI - lesliejohnson
Tidigare inlägg - Min dagbok
Hej alla,
Jag lärde mig första gången om PMO i december 2012. Jag försökte flera omstartsförsök men fullföljde aldrig helt.
Nu har jag bestämt mig för att starta om min PMO-omstart och göra den till en permanent, obestämd NO FAP-utmaning.
Än så länge är jag på dag 8 av No Porn, No FAP. Jag har fantiserat en del men slutade efter att jag insåg att det är skadligt.
Här är mina dag 8 observationer:
1. Frestelsen finns överallt. När jag ser en frestande pixel av en kvinna var jag tvungen att säga till mig själv "NEJ!" och gå snabbt till en annan sida. Kvinnan behöver inte ens vara halvnaken eller ha sexiga kläder på sig. Alla attraktiva kvinnor även med kläder är mycket frestande att klicka på. Jag vet att jag måste motstå även den mest oskyldiga bilden eftersom den kommer att leda mig ner till PMO-kaninhålet innan jag inser det.
2. PMO användes för att självmedicinera. När jag kände stress på jobbet eller i mitt privata liv använde jag PMO för att fly från stressen.
3. PMO användes för att eliminera tristess. Jag skulle alltid leta efter ny porr. Att se vad som är nytt där ute. När jag avbröt PMO är en av de största utmaningarna bristen på nya saker att leta efter. Jag kände mig något vilsen utan den ständiga nyheten.
Då och då känner jag mig ledsen över att behöva ge upp porr och alla de goda känslor som är förknippade med det. För någon som inte är särskilt bra med kvinnor, verkar PORN vara den enda källan för att komma nära ouppnåeliga kvinnor. Jag kämpar fortfarande med den här punkten så om någon har ett bra försvar mot det, vänligen meddela mig.
;
