Har länge varit fan här, alltid beundrat gruppen men det här är min första chans – jag gjorde ungefär 45 dagar eller så utan någon PMO. Jag kan bekräfta vad alla säger, och resultaten är FANTASTISKA. Förmodligen bättre än de flesta droger som människor slösar bort sina liv och pengar på.
Jag är dock lite förvirrad över att vara intim med min flickvän. Här är affären: ibland klär hon sig i underkläder för sex, och allt är bra. Men, och det är det här som får mig, är underkläder/utklädningssex/cumming på henne ett slags återfall? För tänk på det, i sådana situationer med en flickvän, du spelar i princip en porrfilm. Det är inte något du kan förvänta dig varje dag, eller med varje partner. Tycker du att jag ska försöka att inte ha sex som, och hålla det mer avslappnat, eller så länge det är naturligt och det verkliga livet är det bra?
Jag bör också notera att jag hade de flesta negativa effekterna av långvarig PMO – svår ED, DE, hjärndimma, bristande motivation etc. Det som är bra är att min DE är helt borta, men vid 45 dagar NoFap är mina erektioner ca 50-60% av vad de normalt borde vara, så jag har fortfarande en lång väg kvar och jag är orolig om sånt här kan fördröja/förbjuda mina förbättringar.
Jag är 27, men började PMO när jag var omkring 12, och slutade aldrig förrän för 45 dagar sedan. Missade nog aldrig en dag, mitt rekord är 11 gånger på 24 timmar, med ett dagligt snitt på 3-5 gånger :/
Jag började bli impotent när jag var 16 och hade börjat använda Viagra från 21 års ålder, annars kunde jag vara med en tjej men aldrig nå penetration. Gjorde blodprov och allt det där, besökte till och med en psykiater eftersom läkaren inte skulle skriva ut Viagra till mig på grund av min ålder 😀 Allt kom tillbaka jättebra, och jag var helt förstörd.
När jag ser tillbaka nu kan jag inte fatta hur jag aldrig läst om NoFap eller YBOP eller informationen du skickade i den andra länken, det är FULLSTÄNDIGT vettigt.
Även om jag ännu inte har full erektion, är de fortfarande mycket bättre, eftersom jag tidigare inte ens kunde ha sex utan en dos på 50 mg Viagra, så även 50-60% är något jag aldrig skulle kunna uppnå. Slapp storlek är också mycket bättre.
Jag föreställer mig att det kommer att ta mig 6-9 månader att läka på grund av min långvariga exponering och börjar i så tidig ålder som möjligt. Men hur som helst, jag planerar aldrig att PMO någonsin igen, så jag har inget emot det.
Andra huvudsakliga fördelar jag skulle kunna räkna upp är att jag känner mig mycket mer klarsynt – inte i en euforisk bemärkelse, utan som på ett riktigt "manligt" sätt att kalla det. Jag är mycket mer i samklang med mina känslor/tankar och kan lättare veta om något är ett problem, om något behöver åtgärdas, när man ska vara påstridig etc.
Tidigare var jag mycket förhalningsbenägen, men nu skulle jag skämmas över att ens tänka på förhalning.
På vissa sätt, och jag överdriver inte, men jag känner att jag är 16 igen, full av energi och optimism. Allt eftersom åren gick undrade jag alltid varför jag mår sämre och sämre varje år, jag trodde att jag hade en väldigt dålig genetik, men det visade sig att jag blev bortskämd lol.
Jag kan också definitivt känna att min exekutiva funktion förbättras – många andra mindre missbruk/laster jag haft håller långsamt på att tas bort från mitt liv. Jag har tidigare försökt stoppa dem, men aldrig lyckats. Nu – det är ganska mycket en bris.
Här är bara några saker jag tog bort/ändrade på bara 45 dagar NoFap:
– Slutade dricka dietcola (tidigare upp till 2L om dagen!)
– Slutade äta all processad mat, skräpmat, transfetter och enkla sockerarter (bytt till frukt och grönsaker, samt hälsosamma fetter och protein – allt hemlagat).
– Börja lyfta och träna (van vid detta i min ungdom men slutade)
– Raderade all porr jag någonsin haft (10+ års samling, över 335 GB)
– Tog bort de flesta videospel jag hade, särskilt beroende RPG/MMO-spel. – Begränsade min mängd internetsurfande och i princip slösa tid med ungefär hälften av vad jag tidigare gjorde.
Så ja, NoFap är förmodligen min bästa investering på länge 😀
;