Jag har varit beroende av PMO i över 10 år nu. Jag är på dag 50 av mitt Fap Free-liv och det går bra.
Min tidigare längsta var 23 dagar tillbaka i februari och innan dess hade jag aldrig varit mer än 14 dagar på 5+ år. Förlåt om jag inte är särskilt vältalig men jag ska försöka dela med mig av hur jag kom hit.
Nyckeln för mig är att fokusera på goda vanor och hobbyer som hjälper mig att må bättre om mig själv. Som att träna, lära sig sällskapsdans, lära sig kampsport, läsa mina skrifter och umgås med det motsatta könet.
Om jag gjorde för mycket av Netflix, filmer, tv-spel eller surfade på nätet (inklusive reddit), fann jag mig själv att reta mig med bilder på attraktiva kvinnor och nästan tappade min rad.
Även om jag vissa dagar inte är så produktiv som jag skulle kunna vara, är det fortfarande mycket bättre än det depressiva tillståndet jag var i. Jag har definitivt sett framstegen i mitt liv. Varje löfte jag har gett mig själv har jag uppfyllt. Jag uppnår faktiskt mål och ser igenom uppgifterna. Jag märker de positiva aspekterna av mitt liv mer.
Jag märkte ett inlägg om någon som gjorde nofap men inte fick några resultat och jag tror att vi måste vara uppmärksamma på vad du ersätter det dåliga med. När du ger upp fapping, vad finns det egentligen att ge upp? Fappning är som en godisbar, bara ett ögonblick hämta mig för att ta dig förbi tills nästa plocka upp mig. När det i verkligheten inte ger dig något av värde att fap. Så när någon säger att nofap inte gjorde något för dem, tror jag att det är en lögn för dem själva att motivera sin sorg när det finns en annan anledning till det. Jag ersatte fapping med bra saker och startade nya hobbyer och det är så jag har blivit mycket gladare.
LINK -
by Röduniform
;
