Att engagera sig i NoFap var ett av de bästa besluten jag har tagit i mitt liv. Jag kommer att hålla detta kort och koncist som möjligt. Jag har mycket att göra, och jag har inte några timmar på mig att skriva ut det här ordentligt. Men låt inte det undervärdera vikten av vad det här programmet har gjort för mitt liv. För tro mig, det har förändrat det.
Innan NoFap:
- Onanerat till porr varje dag i 15 år
- Blev ogenomtränglig för vaniljporr, krävde fler fetischer, etc.
- Deathgrip: det enda sättet jag kunde känna, allt annat fick mig att bli mjuk.
- Jag är äcklad av mig själv efter varje pass.
- Hade sex med 5 olika tjejer under de senaste 15 åren.
- Lidt PIED med dem alla.
- Fick ta viagra/cialis varje gång.
- Var hårt på dessa droger, men 95% av tiden ejakulerade inte.
- Konceptet att ha ett "sexliv" var helt främmande för mig och en källa till skam.
- Led av allt svårare social ångest.
Så ja, det var mitt liv. Trodde att min ED helt enkelt var lyckan med dragningen. Med ångesten tänkte jag att jag skulle klara det några år till innan jag fick ett totalt nervöst sammanbrott.
Hittade NoFap. Allting förändrades.
Bump jag drabbades av på vägen:
- Återfall: två gånger när jag började (6 och 12 dagar in)
- Flatlined: två gånger, varade ett par veckor vardera, båda inom de första 90 dagarna. Skrämmande till en början, men normal funktion återupptogs efter omstart.
- Chaser-effekt: hände några gånger efter att ha lagts (endast kantband, ingen PMO)
- Kantning: gör fortfarande ibland, men inget dödgrepp, bara mycket lätt beröring.
550 dagar senare. Resultaten:
- Har inte onanerat mig själv till orgasm.
- Jag får morgonved och slumpmässiga erektioner.
- Jag har haft våta drömmar för första gången på 18 år.
- Jag blir jobbig när jag tänker på en "riktig" tjej.
- Hade sex med 17 olika tjejer under de senaste 550 dagarna.
- NEJ. MER. PIED. (livsomvandlare)
- Dick-känslighet återställd (eliminerat dödsgrepp)
- Ejakulera varje gång.
- Social ångest borta.
- Ersatte ångest med självförtroende.
Flickor kunde bokstavligen se förändringen i mig. Självförtroendet hos någon som inte onanerar ihjäl sig och som har regelbundet sex.
Kort sagt, NoFap förändrade på ett legitimt sätt mitt liv till det bättre. Kan inte rekommendera det tillräckligt.
Lycka till till er andra, och jag hoppas att ni når samma sorts framgång.
Fråga mig gärna vad som helst.
[Svar på frågor]
Vid 30 dagar kändes det som att jag var över de värsta drifterna.
Vid 90 dagar kände jag mig omstartad.
120 dagar hade anständigt sex för nästan första gången i mitt liv.
Så jag skulle säga att efter den här punkten när jag inte längre kände mig tvungen att bära runt Viagra, det var då jag verkligen kände mig utanför skogen.
Men det är olika för alla. Kanske kommer du att känna det över 120.
· Under 0-60 dagar började jag jogga varje morgon. Fick mig ut ur huset och in i endorfiner. Kan börja igen när jag övervinner nästa mål att sluta kanta ibland. Jag använder internet mycket, men äter ganska nyttigt (ingen läsk, skräpmat, snabbmat etc.).
· ["Blev livet mer levande jämfört med tidigare? nyckelord : allmän ångest, depression, att få roligt av små stunder, etc.”] Ja, väldigt mycket. Har haft många depressionsrelaterade saker på grund av detta under åren, plus en ökande social ångest under de senaste åren. De försvann sakta in i intetheten, för att ersättas av en känsla av förtroende och välbefinnande, förnöjsamhet med de små sakerna. Åkte på resande fot för första gången, bytte karriär, köpte en cykel. Livet är definitivt en annan nyans.
["Hur visste du när du är redo att ha sex? Och var det första gången du hade sex som du efteråt kände att du har uppnått ditt mål?”] Jag visste ärligt talat inte. Jag visste bara att jag kände mig mer självsäker och kåtare än jag varit på länge. Möjligheten dök upp och jag kastade försiktighet i vinden.
Första gången, ja, kändes det som att jag äntligen hade haft riktigt sex. Och sedan nästa gång, och nästa. Varje gång kändes det som att jag hade uppnått ett nytt mål, nått nya möjligheter.
Att ha ett riktigt hälsosamt sexliv är en ständig uppenbarelse, som jag hoppas aldrig blir gammal.
[Svar på olika frågor]
- Att ha ett stort självförtroende inom ett specifikt område av mitt liv har gjort det möjligt för mig att få lite klarhet och fokus på andra aspekter (som studier). Eftersom jag inte längre är upptagen av dessa problem har jag tagit mina studier på mycket mer allvar och fått bättre fokus på mina långsiktiga mål.
- Kan inte säga om minnet har förbättrats specifikt eller inte. Alltid haft en anständig sådan.
- Började lära mig ett språk på fritiden. Använde den faktiskt för att lägga sig.
- Utlösare. Jag är inte en perfekt förebild, då jag fortfarande har en tendens att spetsa ibland. Det här är något jag jobbar på att skära bort helt. Men ja, det fungerar precis så.
Det är något med hur du bär dig själv, när du är helt bekväm i din förmåga att prestera sexuellt, och att veta att du lätt skulle kunna ge samma nöje till tjejen du pratar med. De tar upp det.
Kommer till exempel att upptäcka en het tjej på framsidan av reddit, erektion, knulla den, kant (innebär att bara knacka på min kuk då och då), sluta, göra något annat.
Så även om jag har bemästrat att inte behöva orsaka min egen utlösning, eller ständigt stimulera mig själv med ett dödsgrepp, skulle jag vilja ha bättre kontroll över detta.
Jag siktar på, se het tjej på reddit framsidan, erektion, göra något annat.
[Jag skrev det här för att] jag hoppades att några skulle kunna se sig själva i någon del av det och veta att det blir bättre. Så mycket bättre.
[Hur kom morgonveden tillbaka?] Mycket slumpmässigt. Jag har nu haft så många att jag inte riktigt kan ange när de kom tillbaka, eller hur ofta. De tenderar att komma i vågor, och de är definitivt korrelerade på något sätt till hur mycket sex jag antingen har eller inte har. Om jag håller mig borta från kantning är de mycket vanligare.
Flatlines var ärligt talat den värsta delen. Men de passerar. Alla är olika, men min gick över på cirka 16 dagar för den första och 10 dagar för den andra.
Nu är de så länge sedan att jag knappt kommer ihåg dem. De är inte längre en del av mitt liv, förutom att jag kom ut på andra sidan som en mycket mer sexuellt frisk kille.
Chaser-effekt är när lusten att onanera blir mycket intensiv under de 1-3 dagarna som följer efter att ha sex. Kantade några gånger under dessa perioder, hade några nära samtal, men bröt ändå inte min streak.
Nu, varje beröring på min penis är en resa till nöjesstaden. Vilket betyder att jag faktiskt kan njuta av sex, ta mig tid och göra allt och allt, snarare än att bara leta efter den där konstanta, specifika stimulansen.
Var inte så snabb med antagandena. Visst, det kan ha funnits ett inslag av att ta igen förlorad tid, eftersom hela mina 20-åringar var ett slöseri, sexuellt sett.
Men jag leder aldrig någon på eller gör mig av med någon.
- Jag hade äkta one night stands med några tjejer.
- Pågående, icke-monogam sex med några andra.
- Sedan monogama förhållanden, korta och långa med några andra. Jag är just nu i en som vi pratar.
- Och jag använder alltid kondom.
När jag äntligen klarade de första 30 dagarna blev det mycket lättare. Jag hade tidigare slutat röka cold turkey, så jag har lite erfarenhet av viljestyrka.
LINK - 550 dagars NoFap. Min framgångssaga.
;
