Jag fick höra om denna gemenskap för över ett år sedan av en vän; om alla fördelar både fysiskt och mentalt, men även om jag läste lite om ämnet så engagerade jag mig inte på allvar för Nofap. Snabbspola fram till 3 månader sedan
Jag var mellan jobb, mellan gfs och siktade på lite självförbättring medan jag sökte anställning. Jag startade utmaningen och pluggade in i samhället med regelbundna besök här och seriös läsning om ämnet – och jag är så glad att jag gjorde det.
Idag firar jag – 90 dagar och ett nytt perspektiv på livet, och jag menar på livet!! Detta har varit ett allvarligt tektoniskt skifte för mig.
Jag är i början av trettioårsåldern, låt oss säga halvframgångsrik, som i att jag har behållit bra jobb, tjänat pengar, spenderat pengar, haft många flickvänner, FWBs och (trodde) att jag var en ganska älskvärd och social person. Uttryckt så här innebär mitt jobb ofta presentationer och pitching för helt främlingar, där första intrycket är viktigt. Så jag klarade mig mer eller mindre bra.
Problemen i mitt liv var att jag missbrukade mig själv genom PMO och därför inte byggde några meningsfulla relationer. Jag försökte få kvinnor och sedan få dem att göra slumpmässiga handlingar av xxxx. Ibland kunde jag kontrollera min PIED och njuta till max, ibland kunde jag inte och detta skadade min självkänsla mer än jag visste. PMO-beroende är ofta hand i hand med andra och vid närmare eftertanke vet jag att jag drack för mycket och sedan skyllde på det drinkberoendet för att min kuk inte fungerade eller det faktum att jag var ur form. Jag önskar att jag hade vetat att onani försvagade min förmåga att upprätthålla en regelbunden gymrutin, eller, och detta kom som en chock, till och med njuta av gymmet, vilket jag gör nu! Jag antar att om du inte har en kombination av fapping, så är det ganska jävla spännande att gå till gymmet eller någon annan träning för den delen!
Så nu har jag gjort 90 dagar, hardmode, ingen porr, ingen kanter och ingen onanering. Och jag har inte haft några blöta drömmar heller btw. Jag känner mig verkligen lycklig för första gången på flera år.
Det jag har haft under dessa 3 månader är mycket mer energi. Bättre rutiner. Jesus dagar är så mycket längre när du inte slösar bort timmar på att titta på porr och försöka få din kuk tillräckligt hårt till orgasm. Mot slutet när porrfilmen inte ens var tillräckligt spännande och jag var tvungen att titta länge, visste jag att jag var djupt i trubbel. När jag inte läste någon fap hörde jag talas om att hjärndimma knäppte. Jag trodde att detta symptom framför allt var falskt. Hur kan onanering orsaka hjärndimma? Väl låg och se det gör det säkert. Jag jobbar nu och är så mycket vassare i mina tankar, vilket ger mig en svalare, lugnare persona och jag tar mig an uppgifter med trygghet och självförtroende för att jag KÄNNER mig smartare. Folk tar upp det här.
Många pratar om att kvinnor kommer till dem på grund av att de saknar fap. Under dessa 90 dagar har jag inte jagat kvinnor (hårt läge) men jag har märkt att tjejerna jag pratar med är mycket mer attraherade av mig. Tjejer lägger märke till mig mer men jag tillägger att no fap inte är ett trollspö som kommer att få dem att söka dig på enbart utseende. Hur jag förklarar det är att ingen fap så småningom kommer att ta bort den löjliga uppfattning som jag hade så länge; att kvinnor är föremål för mig att knulla, sperma på och använda. När detta är borta från dina ögon/sinne och du pratar med kvinnor, kommer de intuitivt att veta att du har vissa värderingar och ser dig som en potentiell parningspartner. Under ingen fap har jag haft två tjejer genom sig på mig, när jag inte flirtade alls. Innan den här utmaningen skulle jag ha tagit hem dem och sedan kämpat för att få upp den. Istället har jag tackat nej till framsteg och blivit vän med dem. Jag kände, av vissa skäl, att det var väldigt viktigt att genomföra 90 dagar i sträck – jag vill ha en omstart – inga fler tvångsmässiga och påträngande fetischer, inte mer PIED och skapa en mycket mer disciplinerad livsstil!
De 90 dagarna är tuffa; det finns inget att skygga för det. Herregud flatlining var ett helvete. Tänkande sexuella tankar kommer aldrig tillbaka. Och sedan runt dag 45-60 hade jag mega horn!! Det var ännu värre. Efter 75 dagar seglar jag igen.
Jag läser fortfarande mycket på forumet. Jag inspireras av andra som tar detta LIVSVÄG på sig. Jag avundas mina vänner som inte är handikappade av detta beroende. Jag kan se de som har fastnat i en cykel av fapping och de som inte är det. Jag är glad över att ha anslutit mig till den andra sidan, no fap-armén. Jag läser forumet dagligen under de första 30 dagarna, och sedan gradvis mindre. Bravo till alla som bidrar och stöttar varandra. Vi kämpar alla men vi gör det åtminstone med humor och genuin god vilja.
Jag har använt den extra tiden, skapad av no fap till god nytta – detta är också en mycket viktig aspekt av no fap. Jag läser mycket mer nu. Jag går till gymmet så regelbundet jag kan (4 gånger i veckan räcker för mig). Jag söker kunskap genom poddar eller dokumentärer. Jag kan till och med börja skriva det där manuset jag ville nu, jag har tid och förmåga att vara känslomässig och kopplad till den verkliga världen istället för ytlig och lustfylld. För att vara cheesy, när du väl har frigjort det största avloppet från ditt liv, är möjligheterna oändliga. Så känner jag efter 90 korta dagar (haha de är inte korta längre)
På ett allvarligt sätt vill jag att alla ska vara medvetna om att att bryta fap-cykeln öppnar dig för dina känslor. Wow – det här är vad riktiga människor upplever, dag ut och dag in. Mitt fall var alltför vanligt. Under de mörka dagarna av drickande och extrem fapp, när jag inte hade hört talas om no fap, blev jag så låg att jag trodde att jag inte hade några vänner och att ingen som skulle sakna mig om jag inte fanns. Och låt mig berätta detta, vid den tiden hade jag en FWB och hundratals kompisar. Ändå tyckte jag fortfarande så lågmält om mig själv att jag var övertygad om jag hoppade av en byggnad som ingen skulle bry sig om. Jag visste inte varför jag kände så här. Jag jobbade och tjänade bra pengar men min hjärna var en enda röra. Jag var så besviken över att min hjärna var en röra och mina känslor utom kontroll att jag kände mig svag och detta fick mig att hata mig själv mer. Jag förstod ingenting. Vad jag vet nu är att jag såg alla relationer med vänner och familj som värdelösa eftersom det inte gav mig en massiv dopaminrush som fapping gjorde. Jag märkte inte hur många vänner och kära jag hade. Jag kom nära kanten, låt oss bara säga det och det här, och det är svårt att skriva om, är därför jag har så tur att jag hade vänner. En kille insåg hur jag var, utan att vi diagnostiserade varför. Vi skyllde på sprit och så jag klippte bort det och det tog mig ner från kanten. Men nu, några år senare och 90 dagar efter att det inte gått någon fap, kan jag ärligt säga att jag aldrig har mått bättre – mentalt och känslomässigt. Jag älskar det. Nu vet jag också att den verkliga drivkraften bakom min förtvivlan inte var någon fap.
Nu älskar jag livet jag kan inte vänta med att träffa en tjej och bli kär. Korrekt kärlek baserad på allt, inte bara utseende och om de kommer att göra utsvävande sexskit. Mängden genomsnittligt sex jag har haft med tjejer (ok ibland var det fantastiskt) eftersom jag trodde att jag var tvungen att jaga siffror för att öka min självkänsla är skrämmande. Det här var fel strategi. Att krossa hjärtan och slösa bort min tid. Att inte bidra till någons lycka, bara söka min egen sexuella tillfredsställelse, vilket blev svårare att få när jag kom längre in i djupet av självnjutning. Det är därför jag, oavsett hur många dagar jag uppnår på ingen fap, kommer att ge upp och om jag misslyckas kommer jag att börja om för jag vill att resten av mitt liv ska betyda något, vara en riktig upplevelse och inte något falskt påhitt att porr, mtv, Instagram och all sexad media säger till mig att det borde vara det. Och det betyder ett seriöst förhållande, med en seriös partner.
Nu har jag gjort 90 dagar och jag är en bättre anpassad människa, jag kan komma på mig själv med att ligga med en tjej och jag hörde att detta kan vara en utlösande faktor. När du väl kommer tillbaka på sexsadeln säger de att du inte kan motstå att titta på porr och försöka återta känslan. Så även om du kanske gratulerar mig till 90 dagar, snälla, önska mig också lycka till för resten av mitt liv och att möta utmaningar som eventuellt återfall efter sex eller att titta på ringkortsflickorna i ufc för nära. Jag är väldigt glad över att ha tillbaka min morgonved (jag trodde att den var borta för gott) men jag kommer definitivt inte att leka med den. Jag föredrar att gå upp, möta dagen och njuta av mitt liv. Det finns inget som liknar det.
Bra gjort till alla andra som deltar och till nybörjarna – gör inte detta för omedelbar tillfredsställelse av tjejer, självförtroende och/eller ett nytt jobb, gör detta för tro mig, det kommer att få dig att känna dig som en riktig man – självsäker, rolig, intelligent och nöjd med dig själv. Allt annat kommer när och när det gör det, när du naturligt visar världen hur lycklig du är! Lycka till alla.
LINK - Cheersnofap – 90 dagars sammanfattning
by cheersnofap
;
