Först och främst är jag inte på något sätt botad. Jag tror att mina erektioner kan vara starkare och lättare att få och jag har fortfarande problem med sänkt känslighet och kan bara orgasm 25-50% av tiden. Och när jag gör orgasm är det inte särskilt intensivt. Men jag anser att mina framsteg hittills är värda ett framgångsinlägg, och jag är helt övertygad om att det att fortsätta på denna väg kommer att förbättra mitt sexliv ännu mer.
Jag är 31 år och var jungfru fram till två veckor sedan. Jag PMOed sedan tidig tonår (13-14 eller så) och onanerar sällan någonsin utan att använda porr. Jag PMO gjorde vanligtvis 2-5 gånger per vecka och gick aldrig längre än vanilj. Porr påverkade uppenbarligen min förmåga att ha sex, men det var inte ett typiskt beroende genom att det inte påverkade mitt sociala liv eller mitt arbetsliv. Jag hade PIED så ung som 20 år när min första flickvän på college ville ha sex och jag kunde inte bli svår. Minnena om min misslyckande med henne skulle med jämna mellanrum hemsöka mig även år senare. Sedan dess undviker jag mestadels dating på grund av en mängd olika faktorer, varav PIED var en.
För ungefär två år sedan upptäckte jag communityn nofap / pornfree och bestämde mig för att jag skulle åka på denna resa för att se om det kunde bota mina erektionsproblem. Jag försökte 90 dagar och när det inte gick bra bestämde jag mig för att det hela var skitsnack och gick tillbaka till PMO. Jag fortsatte dock att komma tillbaka och letade efter svar. Slutligen drog jag slutsatsen att 90 dagar förmodligen inte räckte och förpliktade mig att ge upp porr från och med 1 januari 2016. Jag behöll fortfarande min porrstash men (bara i fall!) Och medan jag undvek porr i sex månader, fantaserade jag fortfarande och jag fortfarande onanerar regelbundet. Så småningom bröt min vilja och jag PMO'ade kanske 8-10 gånger under de tre månaderna av sommaren.
Under den här tiden bestämde jag mig för att komma ut i dejtingsvärlden och faktiskt leta efter någon jag kunde tillbringa mitt liv med. Jag träffade min nuvarande flickvän på sensommaren och det var på vårt fjärde datum att hon stannade över och vi försökte ha sex. Jag misslyckades. Min kuk var livlös och kunde inte ens klara en halv chub. Jag var så nervös och så upprörd att jag knappt sov den natten. Det var förödande, men i verkligheten var detta precis sparken i rumpan jag behövde. Jag bestämde mig för att ge upp inte bara porr utan också onani och till och med alla typer av fantasi. Jag raderade äntligen min porrstash. Vårt nästa datum kunde jag fortfarande inte bli svårt och så berättade jag allt för henne. Jag berättade för henne om min oskuld och om mina problem med porr och hur det påverkade mig och hur jag kämpade för att ändra det. Hon var mycket förståelig och komplimangerade mig för att jag var modig och mogen, men sa att sex var för viktigt för henne och ville bryta av saker. Det var vänligt.
Lyckligtvis ändrade hon sig ungefär en vecka senare och ville se vad som kunde hända mellan oss. Jag var tvungen att resa på jobbet och det slutade med att det var 40 dagar sedan mitt engagemang för hårdläge och cirka 30 dagar sedan vårt senaste datum innan vi träffades igen. Hon stannade den helgen och på vår första natt tillsammans kunde jag fortfarande inte bli svår, trots att jag hade fått nattuppföringar och morgonträ sedan jag startade hårdläge. Men det var okej, för hon kände redan till mitt förflutna och accepterade det. Nästa dag var vi redo att gå ut och medan vi fortfarande klädde oss började vi lura. Jag blev svår och vi hade sex. Sedan dess har vi haft sex flera gånger, inklusive en gång när jag kunde cum även med kondom på. Hon är väldigt glad och jag också.
Här är mitt råd:
- Begå helt - Ge upp porr, ge upp onani, ge upp sexuell fantasi (även om du tycker att det inte är porrliknande), ta bort all lagrad porr, ta bort alla frestelser etc. Gör vad du måste.
- Håll kursen - 90 dagar kanske inte räcker, och det räcker nästan inte för en total botemedel. Ju mer engagerad du är (se nr 1) desto mindre tid bör det ta.
- Rewire - Ja, omstart är en personlig resa och den främsta motivationen borde vara självförbättring, men jag tror bestämt att det är en stor hjälp att ha en förståelig partner. Om du redan har en partner, öppna för dem. Om du inte gör det, gå ut och hitta någon du ansluter till och låt dig vara sårbar genom att dela din berättelse. # 1 och # 2 kommer att förstöra porrvägarna, men det är # 3 som kommer att (åter) växa de normala, hälsosamma vägarna.
Lycka till där ute, och vet att du kan läka om du lägger ner tid och ansträngning.
LINK - Från total PIED till orgasm med kondom
FÖRBI - CVMD
Hej man, ville bara säga tack för att du skrev ner det här. Jag är i en något liknande båt. 31 år gammal, jungfru men inte skäms över den, PMO'ad i 15+ år. Jag bestämde mig för att jag skulle ge upp porr den 1 januari 2016 men jag har PMO-gjort kanske 8-10 gånger sedan dess och onanerade till erotiska berättelser och bilder på dejtingsappar mycket oftare. Nu började jag träffa en tjej som jag verkligen gillar. Hon stannade kvar på vårt fjärde dejt och vi lurade, men jag kunde bara ibland bli hårt och även då bara 50-60%. Hon blev besviken och jag sa till henne att jag bara var nervös (vilket var sant, men inte hela sanningen). Det gav mig äntligen motivationen att ta bort min porrstash.
Jag planerar att berätta för henne om min oerfarenhet och min historia av porranvändning när vi träffas i helgen. Jag hoppas att hon är villig att hålla fast och vara tålmodig med mig, och jag vill behaga henne sexuellt även om jag inte kan använda min penis för att göra det. Det är bra att veta vad jag kan uppleva, och att saker och ting inte blir smidiga men att de långsamt bör förbättras med tiden. Så tack för att du delar.
Du sa att du testade Viagra och Cialis och inte var nöjd med effekterna. Har du provat något för nervositet som meditation, terapi eller droger? Det verkar som att saker och ting förbättras för dig ändå, så det är kanske bra att fortsätta som du är. Jag har funderat på att prova någon eller alla dessa saker eftersom jag vill kunna ha sex tidigare än senare, men jag är inte säker på att jag faktiskt kommer att göra det.
;