Jag hörde för första gången om Nofap från en före detta student som jag coachade på mitt 6-veckors program för social ångest. Han nämnde för mig något om att sluta titta på porr och onani för att bygga mer manlig energi och självförtroende. Jag tyckte det lät väldigt bra och på den tiden älskade jag idén som en som brinner för personlig utveckling som både lärare/student.
I ärlighetens namn på den tiden dejtade jag flera kvinnor så att titta på pornografi och onanera var inget jag hade problem med. Men allt detta förändrades för mig när jag bestämde mig för att ändra mitt liv igen av mina egna personliga skäl, jag började sakta bli beroende av att titta på porr och onanera vilket förvånade mig eftersom jag aldrig var stor på dessa saker eftersom jag intuitivt insåg att de inte är det. bra för dig andligt. Jag insåg också det faktum att om vi inte har självkontroll som man kommer vi alltid att kämpa med oss själva, än mindre livets yttre utmaning.
Jag bestämde mig för att söka upp Nofap online och blev verkligen inspirerad av alla videor på youtube från vanliga människor som alla var väldigt positiva till att göra Nofap-livsstilen. Jag blev riktigt upphetsad och inspirerad när omnämnandet av social ångest och nofap nämndes. Som du kanske redan vet led jag själv av mycket social ångest, särskilt när jag pratade med kvinnor, vilket var en av anledningarna till att jag började coacha andra män när jag var dejtingcoach. Jag har alltid varit passionerad för att hjälpa människor att bli bättre, vilket alltid har hjälpt mig också, vilket är anledningen till att undervisning är så givande.
Jag älskade att se alla dessa fantastiska människor dela med sig av sina positiva upplevelser av att inte göra någon fap och hur det gjorde det möjligt för dem att övervinna social ångest och öka sin självkänsla. Jag hittade en länk till Nofap och det jag lär människor som handlar om självdisciplin genom ett ärligt liv. Jag är också verkligen emot pornografi på grund av alla uppenbara negativa effekter det har på både män och kvinnor. Jag sa till en student för ett tag sedan att att titta på porr gör dig [sårbar] för negativa energier som det Elkhart Tolle kallar demoner och smärtkroppar. Det är därför jag bestämde mig för att göra no-fap som är i linje med min filosofi om att leva med integritet för att skapa en vacker verklighet. Jag är väldigt andlig i alla fall uppfostrad till kristna värderingar så att göra Nofap var inte alls någon olägenhet.
Jag ser Nofap som något som är så mycket större än män som bara omarbetar från porr, det handlar om att utveckla självkontroll och bli i linje med vem du verkligen är. Något som min mentor alltid säger är fascinerande att vi alla har många separata personligheter som är kända som skuggor eller delpersonligheter som reser sig och tar över oss som en ägodel än som lämnar oss att plocka upp bitarna. Det här är vad som händer med många män, de vill egentligen inte titta på porr, men de blir lite ensamma och en skugga stiger upp och får dem att titta på porr, bara för att ångra det kort efter.
Så ingen fap hjälper män på så många olika sätt med att kontrollera negativa missbruk och växa i självkänsla. Alla dessa läror/filosofier har funnits i århundraden och till och med andliga/religiösa lärare uppmuntrar dessa integrerade principer för ärligt liv. Jag vet att Nofap ger dig mer socialt självförtroende eftersom jag kan känna förändringen i mig själv.
Jag är alltid väldigt skeptisk till vilken metod som helst och det är därför jag testar den och ser om den fungerar. Så många saker idag på marknaden utlovar och underlever, men ingen fap är kongruent med vad den säger. Det jag älskar med Nofap är att det är väldigt svårt att göra det, varför belöningarna är värda det annars skulle det inte vara någon utmaning.
Utan att låta dömande har de flesta människor i samhället ingen kontroll över sig själva i alla avseenden, särskilt när det kommer till saker som att äta skräpmat, skvallra, titta på porr, trolla människor online. Alla dessa beteenden är negativa skuggor som inte växer dig som människa och gör dig mer kärleksfull. Jag skulle bokstavligen kunna skriva en hel uppsats om fördelarna med Nofap.
Jag har redan gjort flera videor på youtube om min erfarenhet av att göra ingen fap. Jag kommer att göra fler videor om min no-fap-resa. Jag ville bara säga tack igen till den här filosofin. Jag tycker att det är fantastiskt att män hjälper varandra att bli bättre. ett slöseri med energi och liv.
By Johnny Berba
;
