För mig är det största som NoFap har gjort för mig att det har startat mig på en andlig resa av självupptäckt och upplysning. När jag först lärde mig om denna praxis läste jag om de som hittade "superkrafter" eller "gudmode". Och ja, jag tror att mycket av det kommer från självdisciplin och att bara lära sig att vända negativa, självkränkande tankar och metoder (som porr) till positiva handlingar.
Jag börjar dock tro att det går djupare än så. Faktum är att från vad jag känner och vad jag upplever – NoFap, spermieretention, kanske kombinationen av de två har hjälpt mig att återknyta kontakten med min själ.
Jag vet vad du tänker – wow, själ? Vad betyder det ens egentligen. Tja, jag gör mycket forskning för att försöka lista ut liv, död, vad vi gör på den här planeten. Och ju djupare jag går in i saker och ting och ju mer jag övar på andliga uppvaknandemetoder desto mer tolkar jag det här livet som en andlig matris. Jag vill inte säga att livet är ett spel, för det är det inte, men – jag tror att hela den här världen i första hand består av en sak: ENERGI. På det sätt som en avatar i ett spel har "liv" och när du förlorar det livet ner från 100 till 0 (död) har vi andlig energi som finns i vår själ. Om du lär dig att utnyttja den energin och inte slösa bort den är det då verklig lycka börjar komma till dig och du kan lära dig hur du interagerar med världen på ett sätt som gynnar dig själv och andra.
Jag har också börjat träna på att fotografera och jag har kommit tillbaka till att rita som jag brukade göra som barn. Jag har inte heller ätit kött på en månad eftersom jag försöker få upp min energi från att äta en växtbaserad kost. Jag har hela tiden den här känslan av att jag är ett barn igen, som att sinnena förstärks och färgerna är mer levande som du minns när du växte upp.
Jag vet att det är ganska djupt men det är vad jag tror. När det gäller de fysiska fördelarna under de senaste månaderna har jag märkt följande:
- bättre sömn
- mer energi
- skarpare minne och mental klarhet
- mer självförtroende
- mer kreativ
Jag har inte bara varit rosor. Jag dricker fortfarande alkohol ibland och jag märker att de gånger jag kämpar mest och när jag känner att min andliga energi har sjunkit är efter att jag har överkonsumerat alkohol, så det är något att vara försiktig med.
Jag har inte varit på sajten på ett tag och ville skicka en uppdatering om vad jag har lärt mig under de senaste fyra månaderna eller så sedan jag började med Nofap. Min räknare på ca 130 dagar kommer med en asterisk. Jag har tittat på porr tre gånger sedan jag påbörjade den här resan. Men jag har inte M'd eller O'd hela tiden. Med tiden har jag kunnat träna min hjärna att undvika sexuella tankar. Naturligtvis har vi fortfarande VISSA sexuella tankar och till och med sexuella drömmar som vi inte kan undvika. Jag har haft turen att inte ha en blöt dröm ännu trots att jag har drömt om sex (knacka på trä).
Jag hoppas att detta hjälper någon och inspirerar dem att fortsätta. Lycka till allihopa! Var stark. Kom ihåg att du kontrollerar ditt liv, och det du inte kan kontrollera finns det ingen anledning att låta det påverka dig negativt ändå.
Namaste
LINK - Vad jag har lärt mig på 130 dagar
by j__todd
;
