Tja, jag tror att det är dags för mig att lägga upp en framgångssaga, med tanke på att jag idag vid 22:00 kommer att göra ett helt år utan porr och onani.
Jag har fått orgasmer, men bara med min flickvän [som jag lämnade], men jag hade genomfört fem månader i följd av "hårt läge" [från juli till november, ungefär] Det är 150 dagar, mycket mer än de vanligtvis rekommenderade 90 dagarna.
Jag har varit en tung PMO-användare sedan jag var 14 år gammal (eller 13, vem bryr sig), så det är 18 år med PMO för mig. Jag har försökt att sluta i minst fem år innan jag gick med i Nationen, men jag kunde inte. Jag var oskuld fram till förra året och hade varit sporadiskt aktiv i år.
Det jag vill säga med min bakgrund är att jag inte är någon nykomling. Jag har gått i terapi, fem dagar i veckan i sex månader, och jag går fortfarande i den tre gånger i veckan. Så det här handlar inte om viljestyrka, inte i mitt fall, handlar om att ha ett mål. Jag kan inte tala för alla här, men jag ÄR en missbrukare utom allt tvivel. Min framgång är att inte ge upp en dålig vana. Det handlar inte om ett beroende på ett år. Det är en riktigt svår sak att göra.
Det har inte varit en trevlig väg. Jag har känt enorma mängder ångest i månader. Börjar december förra året till troligen augusti. Åtta månader av ångest. Ibland kunde jag knappt sova, jag gick ner massor i vikt, tills jag slutade väga, eftersom det gjorde mer orolig. Jag kunde inte fungera ordentligt. Knappt något ämne intresserade mig. Jag kunde inte tala vid sociala sammankomster, eftersom jag inte bara kunde fokusera eller bli intresserad.
Jag kände rädsla, jag fruktade hela tiden att jag skulle vara ensam, att jag skulle dö om jag inte såg på porr. Jag har länkat min journal ovan ifall du vill ta en titt på dessa månader. I månader gick jag planlöst i livet, oförmögen att bestämma mig. Och det gjorde jag inte. Jag lade allt på is och investerade de här månaderna för att bygga upp mitt självförtroende, min självkänsla, för att hitta mig själv utan porr.
Det har varit helt värt det. Jag har inga superkrafter, men det jag har är en mer normal reaktion på världen. Jag kan nu säga "nej" till saker jag inte vill ha; att inte behöva trygghet för att känna sig trygg; att inte behöva flickans uppmärksamhet för att känna att jag är en man (detta är ett arbete som fortfarande pågår); kraften att vara ensam och njuta av det; kraften att må dåligt och glömma det på kort tid.
Dessa är inte superkrafter. Det här är verkligen grundläggande grejer. Men för någon som saknade dem, som jag var, är det enormt. Så jag är inte förvånad över att se folk prata om superkrafter. Om du inte jämför dig med andra så är de det verkligen. Det är som att vakna upp till en ny värld, med sina egna regler och ett nytt liv att bygga.
Det här har varit den svåraste tiden i mitt liv, men på något sätt är det också den lyckligaste. För jag kan ta de dåliga sakerna och de goda sakerna. För nu känner jag att jag har kontroll.
Till alla er som fortfarande kämpar, bli inte avskräckta och gör allt som står i er makt för att begära nykterhet. Även om det innebär att flytta till en annan stad, är det OK. För mig var det bättre att förlora några månader av mitt liv och få tillbaka resten av det.
Min dagbok: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=3176.0
LINK - Ett år utan porr
FÖRBI - brödrost
;