Ålder 32 - PIED: Vad jag har lärt mig efter 1,000 dagar.

00happy_after_sex.jpg

Det var december 2013. Jag var frustrerad. Jag hade svårt att koncentrera mig och fokusera. Jag visste att det var ett nytt år på väg och jag ville kväva det här problemet en gång för alla. Jag googlade något i stil med: "hur man får en erektion tillbaka"

Och snubblade på YBOP och därefter / R / NoFapoch började läsa. Jag blev imponerad av koncept som omstart, PMO, kantning och PIED, och lättad över att upptäcka att det fanns andra människor där ute i ett samhälle som arbetade tillsammans för att bekämpa porr och dess skadliga effekter.

Och nu är jag här ungefär 1,000 XNUMX dagar senare, och tänkte dela med mig av min historia.

-

Jag är 32 år och har ägnat mig åt porr en (eller två gånger) om dagen i minst 12 år. Jag var nog lättare på när jag började, hade en seriös flickvän runt 18-20 där jag inte gjorde så mycket, och föll sedan verkligen in i en spiral från 21 och framåt. När jag var 29, hade jag dödsgrepp, jagade den perfekta scenen i varje session, och oroväckande nog – hade inte haft en riktig romantisk koppling med en partner under hela den tiden. Ännu värre, när det fanns en chans till romantik – jag kunde inte uppträda sexuellt och hade nästan noll förklaring till det. Det var häpnadsväckande för mig att jag kunde få upp den ensam i mitt sovrum, men inte för en sexpartner när jag ville det.

Att komplicera det ytterligare, var min bisexuella karaktär – gillar jag tjejer? Gillar jag killar? Vad fan är det för fel på mig, jag orkar inte heller!

Och sedan började jag läsa om porrberoende och det började äntligen bli vettigt. I grund och botten verkade det som om din hjärna kopplar samman med grafiken, snarare än den verkliga varan, och i fall som mitt kan den ha verklig skada. Great, Jag trodde. Vad är lösningen?

"Omstart"-processen är en lång, men i slutändan givande väg. Jag minns att jag blev avskräckt av tanken på 30 dagars avhållsamhet, och 90 dagar verkade som en dröm. Men jag var tvungen att göra det här och fokusera på mig själv jag gjorde.

Det var många tjuvstarter. Jag skulle i allmänhet nå en milstolpe av abstinens, förfalla, bli förbannad på mig själv och hetsa och sedan börja om. Men sakta, med tiden, blev jag bättre på att känna igen vad som fungerade och vad som inte fungerade, jag gjorde mindre av det som inte fungerade och mer av det som gjorde det. Genom att behandla mig själv med vänlighet kunde jag fortsätta. Jag nådde en milstolpe för ett år och skrev en uppsats.

Spola framåt till idag, jag springer, förlovad med min fästmö, har ett stabilt jobb och liv, och porr är ett avlägset minne. Jag har verkligen tagit till mig personlig utveckling och försöker bli en bättre människa på alla möjliga olika sätt.

Det kommer aldrig att försvinna helt, men du kommer att vara mycket mer balanserad, utrustad och ha kontroll över ditt liv för att stoppa dessa drifter.

Bästa hälsningar till er alla – det blir bättre!

LINK - Vad jag har lärt mig efter 1,000 XNUMX dagar.

by marshwah