Jag har varit i NOFAP-läge sedan 110 dagar och mitt liv har förändrats radikalt. Jag började när jag en dag träffade en fantastisk tjej (min flickvän) och i slutet av en mycket vacker dag tillsammans kom hon i mitt ställe och vi försökte älska... men jag kunde inte uppträda.
Jag var chockad, deprimerad och allvarligt orolig. Jag har inte haft sex i 7 oändliga år och jag träffade en fantastisk kvinna, och nu kan jag inte prestera? Riskerar du att förlora henne för alltid??? Oacceptabel. Mitt liv behövde en förändring.
Jag började läsa. Helt enkelt "prestationsångest"? Ja, kan vara men... Jag visste att något inte var ok, eftersom jag inte hade morgonerektioner, för att jag var van vid att onanera på porr, för det mesta inte hade full erektion. Ibland misslyckas med att onanera. Som dagen innan jag träffade denna underbara kvinna. Jag försökte komma och onanera på något skit och äckligt videoklipp av någon österländsk tjej som kissade, och jag kunde inte få orgasm. Jag mådde otroligt dåligt, förödmjukad och en skugga av en man.
Mitt sexuella förflutna hjälper inte: jag hade sex tre gånger (utan orgasm) i hela tjugoårsåldern (första gången jag var 25), och det var min första gång i trettioårsåldern.
Jag upptäckte NOFAP och jag studerade alla fenomen (PIED, DE, deathgrip etc), läste otaliga berättelser, loggar, framgångshistorier. Jag tillämpade råden som ges här. Jag har varit ärlig mot den här tjejen som jag dejtade, och hon blev min supporter nummer ett. Hon hade aldrig det här problemet med någon annan man så hon blev förvånad över att jag inte kunde få erektioner alls första gångerna vi träffades...
Sedan började jag ha dem igen men de var inkonsekventa. Det var minst sagt frustrerande: om hon inte var redo skulle jag förlora erektionen och kanske få tillbaka den en timme senare. Jag kunde inte ändra position eftersom min penis blev mjuk under samlaget. Jag kunde inte komma alls. Hon var också frustrerad men hon slutade aldrig för att stötta mig.
Till slut gick det bättre och bättre. Förra helgen kom jag tre gånger och har konsekventa erektioner hela tiden. Känsligheten är mycket bättre. I allmänhet kan jag förbättra mig mycket mer, men det råder inga tvivel om att jag måste vara konsekvent NOFAP!
Så det här är vad jag gjorde:
- Jag såg aldrig porr alls igen. Inte ens för en sekund.
- Jag ägnade mig åt några porrsubstitut ett gäng gånger, fel drag... men de har mycket mindre effekt än när jag ständigt fappade.
- Ibland när jag under sex inte kunde få orgasm, onanerade jag för att avsluta jobbet. Men jag gjorde det med min flickvän. En vecka saknade jag min flickvän så mycket att jag började tänka på henne. Dessa återfall satte mig antagligen lite tillbaka, men var åtminstone konsekventa i mitt syfte att ha sexuell njutning bara genom att sätta henne som måltavla. Hon är mitt allt.
Misslyckande var inte ett alternativ. Jag hade några dåliga stunder men jag kunde övervinna dem eftersom min motivation var så stor. Det räckte att tänka på henne för att ha tillräckligt med styrka för att stå emot drifterna.
NOFAP förändrade inte bara hur min kuk arbetade. Det förändrade min hjärna. Jag stirrade ofta på tjejer med fina ben eller snygg rumpa, för att sedan gå hem och onanera (med porr så klart). Jag såg kvinnor som objekt.
Nu ser jag dem som kvinnor och jag ser att min reaktion på attraktiva kvinnor är väldigt olika. Jag ser fler detaljer: hårstrån, sminket, sättet de går, deras leende, smaken i att välja klädsel. Jag stirrar inte längre utan ler, och jag började märka kvinnor som ler mot mig.
Jag känner mig bättre och mer självsäker. Jag är mycket mindre lat och jag lägger inte ner värdefull tid på väldigt oviktiga saker. Jag lever ett hälsosammare liv och jag lär mig nya saker varje dag. Jag är mer vuxen.
Min NOFAP-resa har precis börjat, för 110 dagar sedan.
Jag hoppas att den här tråden kan vara användbar för er att få lite extra motivation, på samma sätt som det har varit väldigt användbart för mig att läsa era framgångsberättelser. Behåll starka män, håll dig borta från porr, lev ditt liv. Kärlek.
LINK - 110 dagar – hur mitt liv har förändrats
by Adam33
INLEDNING - Adams dagbok
Dag 0
Hej allihopa.
Låt mig presentera mig själv, jag är 33 år gammal och jag onanerar sedan när jag var 13, tittar på porr sedan när jag var 18. Sedan min tonårstid har jag alltid varit blyg och orolig, och detta orsakade mig intermittenta depressioner och känsla av misslyckande. Jag fixade detta under de senaste 4 åren med en enorm viljestyrka, men mitt sexliv har fortfarande varit en fullständig katastrof.
För obekväm runt kvinnor för att på något sätt locka och ändå lyckades jag förstöra även den enklaste av de få chanser jag hade. Jag hade till och med en flickvän vid 25 års ålder i ett år, men jag hade svårigheter av alla slag:
– Jag kan ha konsekvent erektion när jag gör ömsesidig onani men inte med penetration
– fick aldrig orgasm under sex med henne (av alla slag), men kunde ejakulera efter 30 sekunders solo-onani (titta på porr)
Avslutade förhållandet började jag igen för att känna mig obekväm med kvinnor, och under tiden blev mitt porr-/onaniberoende värre och värre:
– Jag kan inte onanera utan porr alls
– Jag började misslyckas med att onanera även med porr
– Jag var tvungen att eskalera till fler och fler äckliga porrkategorier för att kunna onanera
– Förlust av intresse kring kvinnor och fångade mig själv har fantasier för män (men utan några bevis för faktisk bisexualitet)
– Total frånvaro av spontana erektioner under dagen (jag behöver stimulera med beröring)
– Mycket sällsynta uppvakningserektioner (alltid åtföljd av onani)
– Mycket svaga erektioner (men vi vet alla att vi kan ejakulera med onani även i ett sådant tillstånd)
Nu nämnde jag tidigare att jag lyckades övervinna mina sociala och personliga problem, men inte den med porr och onani. Detta är grundläggande eftersom jag nu kan attrahera kvinnor men...
… denna helgen. Jag gjorde sex för första gången med en kvinna efter 8 otroligt långa år.
Och det har varit en total katastrof. Lyckligtvis är hon min flickvän och hon har varit väldigt tålmodig. Hon är så vacker och sensuell och hon gör mig otroligt kåt... mentalt. Inga svar från min penis. Eller nästan ingen: hon lyckades ge mig en erektion med beröring och hon gjorde mig en mycket vacker avsugning men jag förlorade genast erektionen när jag försökte penetrera henne.
Jag känner mig på den lägsta punkten i mitt liv som man.
Jag vill återigen kunna tillfredsställa hennes behov.
Jag vill uppleva riktiga erektioner igen.
Jag slutade med porr och onani. Jag gör det här för mig och för min flickvän.
-
Dag 3: 3 dagars avhållsamhet. Inga skillnader för tillfället. I min lägsta period av libido stannade jag till och med 10 dagar utan men jag valde det inte. Jag hade helt enkelt ingen skugga av sexuell aptit. Jag har stora svårigheter att somna. Jag är nervös. Jag vet att det är normalt, så jag är inte orolig.
;
