Bakgrund – En indisk kille 34 år – hade tittat på porr sedan 19/20 års ålder. Innan dess brukade jag runka till tidningar, till och med heta bilder på kändisar i tidningar och min egen smutsiga fantasi (mest konstiga/kinky sexuella tankar, på grund av min dåliga uppväxt som är en annan historia i sig reserverad för en annan gång antar jag) . Så det som definierar de 95 % av gångerna jag har tittat på porr är ett ord – "Edging"!
Ja – tro det eller ej! Ända sedan mycket ung ålder när jag brukade gnugga bort mitt könsorgan i sängen under långa tider, utvecklade jag gradvis en affinitet för att öka min njutning så länge som möjligt.
Då visste jag att utlösning var dåligt för hälsan och det minskade min kraft/energi mycket – men föga visste jag att den främsta orsaken till den där "känslan som skit" efter en "5-timmars-lång-porr-binge" ' var "kantningen" och förnedring/skuld-delen som jag ägnade mig åt, och inte precis utlösning. Ok, ofta är det också dåligt att ejakulera, men jag tror att de flesta av oss vet att det är mycket mindre skadligt än porrframkallad orgasm efter 10 minuters fantasi/intimt sexuellt möte.
Så jag blev beroende av detta sätt att leva. Jag lyckades titta i timmar på nätterna även när jag hade ett jobb att sköta på morgonen. Detta påverkade min sömn, mitt självförtroende, min tankeprocess, min värdighet, min intelligens, min hälsa, min arbetsprestation och vad inte. Jag var deprimerad 90% av min vakna tid. Jag började vara rädd för varje liten sak runt omkring mig, speciellt konfrontationer och auktoritetspersoner – alltså sämre prestation fortfarande och så småningom slutade jag.
På grund av porrfilmens "natur" som jag ägnade mig åt mestadels (fem-om, tra–y) i 13 långa år, kombinerat med vanliga nackdelar med porrsmyckning – fortsatte jag att falla lågt och lågt i rännstenen. Jag visste att det behövde ändras omedelbart, och jag provade några ränder (när jag gick så långt som cirka 31 dagar efter att jag hittade / R / nofap) men så småningom blev jag triggad och "call of the gutter" skulle få mig att äta skit igen. I genomsnitt skulle jag ha sett 2/3 timmar porr VARJE DAG under de senaste 10 åren eller mer (bara en uppskattning, det kan också vara mer).
Jag kan lägga till sidor till min djupa skitbakgrund men för att göra en lång historia kort, jag var totalt sett en röra av en person. Jag visste att jag behövde förändring, men kunde inte klara mig utan min vanliga porrdos på några dagar. Och ja, en gång fick jag återfall efter varje strimma – Oh man! Det var en hetsätning vars detaljer kommer att skrämma i helvete för även järnvilja människor.
Utvecklingen – På vägen att "försöka återhämta sig" från denna vana stötte jag på Gary Wilsons video (som så många av er vet). Jag åt upp denna sub, jag läste olika webbplatser (som YBOP, omstart av forum etc.). Dessa saker lyckades gång på gång få tillbaka mitt självförtroende väldigt lite. En gång läste jag i en forumtråd (minns tyvärr inte, det är en känd kille i det forumet) om hur bara "försöka sluta" utan någon livsplan/passion inte leder till något fruktbart. Jag visste det – men var hjälplös utan ett syfte/passion/engagerande hobby.
Jag försökte lära mig "kreativt skrivande" och anmälde mig till en 12-veckorskurs förra året. Jag lärde mig väldigt bra, men på grund av detta hemska porrberoende började jag sakna klasser/uppgifter och så småningom lämnade jag det i mitten.
Jag har en gång till och med deltagit i en 10-dagars tyst "Vipassana"-meditationsretreat på en bergsstation i Indien (så många av er européer och amerikaner var också där) och jag trodde att jag skulle ändra mig efter det. Det hjälpte i några dagar men sedan var jag "back in business" (tråkigt nog). Men jag är säker på att om jag var tvungen att stanna i den miljön enligt deras regler i minst 2/3 månader, skulle jag förmodligen ha kommit tillbaka som en annan person. I alla fall.
En liten förändring som jag började förra året var att jag började lyssna på några "Mantras" (vår hinduiska religion är väldigt rik i det här sammanhanget) regelbundet, och försökte ta en 20/25 minuters rask kvällspromenad när jag kunde. För vissa kommer detta inte att betyda någonting, men tro mig dessa två saker började förändra mig som person, om än så lite.
Och så en dag – En vän, som var medveten om mitt låga självförtroende/dåliga hälsa och om min barndoms önskan att lära sig kampsport (men inte visste om mitt porrberoende) tvingade mig att ta en kampsportskurs (Krav Maga för att vara exakt) nära sitt hem. Det var en onsdag. Jag minns fortfarande att efter den lektionen hade jag ont under de kommande 2/3 dagarna. Jag kunde inte ens sitta på huk ordentligt (här i Indien har vi fortfarande "squatty" kommoder i många hem), eftersom min tränare gav mig en elak spark var och en på mina yttre lår. Han kvävde mig också väldigt lätt i nacken och slog mig en gång i magen, men ärligt talat efter lektionen kände jag mig mycket mycket bättre än jag brukade känna efter att ha gnuggat en av mig.
2 dagar senare (i fredags) fick jag åka med månadsavgifterna, men gissa vad – en dag innan det ryckte jag igen och tappade all lust/drift att åka. Jag skickade ett sms till min tränare att jag skulle gå med från och med måndag (med bara halvdåligt engagemang) och med Guds nåd lyckades jag tvinga mig själv att ta med mig min svaga rumpa, månadsavgifter, två fotografier och en kulpenna för att skriva under ansvarsfriskrivning – den ödesdigra måndagen.
Sedan dess har jag inte tittat tillbaka. Något nästan magiskt (verkar nästan magiskt för mig åtminstone) började hända. Jag blev så passionerad av att lära mig under de första 2/3 månaderna att jag uppriktigt sagt tappade frestelsen och lusten till porr. Inte nog med det, under min tränares inflytande (Gud välsigne honom) lyckades jag förbättra min kost och till och med sova till en viss grad. Allt är väl länkat? Du vill vara vältränad för klassen så du försöker ta bra kost/sömn, vilket i kombination med din entusiasm leder till snabb inlärning och förbättrad prestation i hyfsad hastighet. Du ser gradvis att du blir lite friskare och "i form".
Och när tränaren börjar berömma dig – oh boy! Du kommer in i den där positiva spiralen (du ökar aktivitet X för att bli bättre i aktivitet Y, bättre aktivitet Y leder till så många positiva förstärkningar i form av Z som ytterligare vill att du ska göra mer av aktivitet X, alltså mer av Y/ Z och så vidare).
Sammanfattning av de senaste 6 månaderna – Jag har inte tittat på ordentlig porr i sig (inga videor, inga berättelser, inga bilder) under de senaste 180 udda dagarna – förutom tillfällen av frestelser. I dessa frestande ögonblick kanske jag öppnar "eskort"-sajter eller söker efter "släktingar" på Google eller "topp 10 se-y honor genom tiderna" på you tube etc. Men tack och lov samlar jag mig själv i 4/ 5 minuter (helt enkelt ingen beröring av min John. Jag låter bara tankarna springa iväg lite i några minuter), och istället gör jag 15 armhävningar, föreställer mig nästa klass av kampsport osv.
Under de senaste 1/2 månaderna har min förbättring av kampsporten avtagit på grund av ett antal anledningar och jag har börjat ta av (skäl ur min hand), men fortfarande är livet mycket bättre än för 6 månader sedan. Hjärndimma har minskat MYCKET, folk har börjat kommentera min kondition, mitt oskyldiga/snygga ansikte. Den dagen hos en släkting kommenterade fler än 2 personer att jag inte ser ut som 34 utan snarare under 30.
Ibland fångar jag honor som börjar på mig, vilket hade blivit en dröm tidigare. Jag har börjat tro mycket på Gud/Universell Makt, att ödet styr allt (återigen några av er kanske inte tror, vi har alla våra synpunkter). Nu ibland (en gång i en blå måne) börjar folk småprata med mig (tidigare trodde jag att alla ville hålla sig borta från mig). Jag tror att min auraenergi blir bättre till viss del på grund av bättre kost, bättre vanor etc.
För att vara ärlig så har jag INTE blivit King Kong. Jag är fortfarande singel och har mycket att lära om att vara bekväm med tjejer/kvinnor. Jag har fortfarande deprimerande faser (även om de har minskat med ungefär 60/70% åtminstone), jag har fortfarande frestelser (som jag måste hantera), jag är fortfarande rädd för att konfrontera människor (men jag ser min rädsla gradvis minska). Min kost är fortfarande inte särskilt bra (jag äter kolhydrater, socker etc mycket – dess bas i Indien), men den är bättre än tidigare.
Det har gått 6 månader och nu har jag börjat känna en liten "lust" för livet. Vissa människor tycker att 6 månader är en för lång period – vilket dessa förändringar borde ha skett under 2:a/3:e månaden eller till och med tidigare – vilket jag säger: 'Alla här är i ett annat skede av livet och har en unik bakgrund som jag har . Ju djupare ner i rännan du befinner dig, desto mer tid/ansträngning kommer det förmodligen att ta att komma ut och ta sig upp till skyarna, men det ligger inte i våra/dina händer alls”.
Så totalt sett har denna sub, YBOP/relaterade forum, att jag engagerar mig i en användbar hobby (min var kampsport, du kan också komma in på ett språk eller ett instrument), allt under Guds nåd – hjälpt mig att få en ' 6-månaders stjärnkänsla här. Jag vet inte hur länge detta kommer att fortsätta, men idag ville jag bara dela allt detta med er alla, så det gjorde jag. Gud välsigna alla!
Jag ber till Gud att vara min vän/supporter på denna resa. Ställ några frågor till mig om du har, jag svarar gärna.
LINK - Min berättelse för de senaste 6 månaderna
by nyfiken 1000
;
