Jag startade nofap eftersom jag hade riktigt dålig social ångest de senaste 20 åren! (Eftersom jag klappade ... tillfällighet?) Var jag något skeptisk (som vanligt), men SA var det värsta i mitt liv så jag MÅSTE försöka nofap. Jag är på dag 179 nu och jag är ganska säker på att det här fungerar! Speciellt de senaste veckorna. Jag är bara lugn nu överallt!
Att gå till postkontoret var en TORTUR för mig, och jag är också musiker så jag var f.ckin rädd på scenen ... nu är jag helt lugn.
Folk säger att social ångest handlar om självförtroende ... BULLSHIT. Det är inte. Jag var f.ckin självsäker tidigare, men jag visste att något rör mig med min hjärna (fysiskt) vad som orsakar denna konstanta rädsla offentligt.
Och jag hade rätt. Det var PMO som rörde med mina hjärnreceptorer. För nu har jag inte det.
Jag återkom bara EN gång efter 90 dagar, men bara för att jag var nyfiken. Det är bara inte värt det. PMO är inte så bra.
Jag tycker också att jag är mer produktiv än tidigare. Jag skrev två böcker under dessa 179 dagar och ett musikalbum också. Innan nofap skulle det ta mig ÅR.
Jag började tjata när jag var 12! Och internet och porr kom när jag var 15-16... Jag är 34 nu.
LINK - Dag 179 !!! Inte mer social ångest!
By descargas
;
